新時代女孩的身心靈指引

閱讀時間約 3 分鐘
靈性是全世界的潮流。
每個宗教、每種信仰、每個人,都具有靈性。
每個人都有其信念系統。
現代靈性已逐漸脫離宗教組織,且更容易被個人觸及。
試著保持心胸開放,體諒包容。記得,不是所有靈性之道都適用於每個人。選擇適合你的,其他就無須掛心。我們通常透過學習及宇宙間最強大力量,達到開悟。這種力量,梵文稱為吠陀;拉丁文是意識;中文叫做智識(智慧)。
人們各自選擇不同道路,追尋滿足和快樂。
當別人不在你的道途上,並不表示他們迷路了。
                       ------達賴喇嘛
我們也許一起走某段路,但我們有各自的靈性旅程。
身心靈需要同等滋養。心智接收、處理、運用生活中的訊息;儲存記憶、夢想與知識,是我們看待內外在世界的基地。
心智健康就像身體健康一樣,因為心智是身體的一部份。許多相關研究報導:不同心理和精神狀態如何影響疾病和復原,見證心智影響力對身體、情緒和精神整體健康有多強大的影響。
這是我的簡單信仰。
無須寺廟;無須複雜哲學。
大腦和心就是我們的寺廟;
善意就是我們的哲學。
              ------達賴喇嘛
儘管負面情緒顯然不是好事。但快樂需要悲傷,好能量需要壞能量,愛甚至需要恨。
-----------------------我是分隔線--------------------
上面的文字全摘自書裡,算是我的有感筆記吧!
最近的我在學習靈修,
我知道還是有許多的人會把靈修和出家畫上等號。
但其實真的不是啊!
我的理解是:靈修是探索自己,由內而外的找回自己。
靈修有很多方式,這本書裡也提到許多的方法可供選擇與參考;而且作者真的很幽默^O^作者還提供了不少她個人的經驗,讓整本書讀起來,不會覺得乏味、想睡覺。也許有人會覺得這本書提到太多但都太淺;可是,這就是一本入門參考書啊!讓你知道,原來有這麼多方法都算是靈修。
我個人最近有在做靜心冥想、光的練習、天使連結等;也有用精油來幫助淨化自己與空間的磁場能量。也發生了不少好笑的狀況,例如我跟CD靜心冥想時,明明覺得自己是清醒的,CD的指令都有照著做啊,但我也真的感受到自己的頭在「度估」^O^”這個現象我一直不明白是怎麼回事。不過最近「度估」點頭的次數有減少了,這也算是一種進步吧?
光的練習也是很奇妙的經歷,因為個人喜好,我最常呼喚的是大天使麥可及大天使拉斐爾。但我只能看到大天使拉斐爾的綠光,卻没見過大天使麥可的顏色。可是我用靈擺確認過,大天使麥可的確有在我身邊。最近可以看到淡粉紫色的光,好像是大天使亞列爾?因為不是很確定我看到的顏色到底算淡粉紅色還是淡粉紫色....總之,隨著練習,現在我能看見的顏色越來越多了。
靈修就是要透過不斷的練習找到最適合自己的方式。
找自己不是一個口號,如果你也想「找自己」,那麼給自己一個機會認識一下靈修,看看這本書知道有許多方法,可以選個最適合自己的方式找回自己。
為什麼會看到廣告
    23會員
    40內容數
    自修、進修、學習, 為了讓自己更好; 也希望發現這裡的人大家一起都好。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    你相信氣場或能量嗎? 一開始我是半信半疑...... 講半信半疑是因為我對神秘學感到好奇,也正走在靈修的路上。但是自修,所以也無從佐證。 當我第一次在瑜珈教室裡,由鏡子中看到自己有綠色光時,先是嚇一跳以為自己看到了什麼......
    花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!         在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!        
    提到芳香療法您想到的是什麼?SPA按摩?美容保養? SPA按摩......有些人不習慣被陌生人摸來摸去..... 美容保養......萬一不適合自己的膚質怎麼辦? 針對您個人專屬的咨詢芳香調油,讓您可以簡單的進入芳香療法之門。藉由芳香植物萃取的精油,將香味帶入生活中,改變您的心情、用香味療癒您的身心
    應該不只有中年婦女會徬徨 中年男子也會吧?^^” 雖然我一直不記得自己的年紀 聽說這樣人才能保持年輕 其實可能是數學不好、記性不好hahahaha.....
    透過花草的撫慰 心靈就能感到沉靜 讓眼睛看看綠色舒緩一下 摸摸它們 地球將大自然的智慧 依循四季與人類分享 靜心等候 北風總有轉南的時候
    德國洋甘菊 大家對它的第一印象是? 我直接聯想到花草茶、抗過敏、幫助睡眠 德國洋甘菊和羅馬洋甘菊許多人都會搞混了 其實它們長的很像卻不一樣哦
    你相信氣場或能量嗎? 一開始我是半信半疑...... 講半信半疑是因為我對神秘學感到好奇,也正走在靈修的路上。但是自修,所以也無從佐證。 當我第一次在瑜珈教室裡,由鏡子中看到自己有綠色光時,先是嚇一跳以為自己看到了什麼......
    花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!         在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!        
    提到芳香療法您想到的是什麼?SPA按摩?美容保養? SPA按摩......有些人不習慣被陌生人摸來摸去..... 美容保養......萬一不適合自己的膚質怎麼辦? 針對您個人專屬的咨詢芳香調油,讓您可以簡單的進入芳香療法之門。藉由芳香植物萃取的精油,將香味帶入生活中,改變您的心情、用香味療癒您的身心
    應該不只有中年婦女會徬徨 中年男子也會吧?^^” 雖然我一直不記得自己的年紀 聽說這樣人才能保持年輕 其實可能是數學不好、記性不好hahahaha.....
    透過花草的撫慰 心靈就能感到沉靜 讓眼睛看看綠色舒緩一下 摸摸它們 地球將大自然的智慧 依循四季與人類分享 靜心等候 北風總有轉南的時候
    德國洋甘菊 大家對它的第一印象是? 我直接聯想到花草茶、抗過敏、幫助睡眠 德國洋甘菊和羅馬洋甘菊許多人都會搞混了 其實它們長的很像卻不一樣哦
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    不管是探索內心還是現實世界,有些人或許會認為繁瑣、雜亂、甚至感受到無情、可能導致失去活力等吃力不討好的事,卻是豐富內心世界的重要方式之一。經驗法則或許很重要,但能夠跳脫經驗之外,才是更重要的人生處方簽(想想,好適合當人生座右銘)。
    Thumbnail
    主講人:盧美妏 心理師  我們的痛苦來自無法掌握的改變, 在積極不確定的生涯選擇時,我們需要保持正面的態度,即使茫然也是代表有選擇的、有彈性的。  然而,我們自身知道,並覺察出自己的電力有多少嗎?像手機一樣,快要沒電時,手機會顯示沒電的狀態,而你當耗盡能量時,是否能很敏銳的感受到自己已經沒能量呢?
    Thumbnail
    書名 / 新時代女孩身心靈指引 the modern girl’s guide to the new age world 作者 / 艾瑪·米爾頓 Emma Mildon 品嚐方式 / 調整舒服的姿勢,播放輕音樂,點燃一顆純天然蜂蠟蠟燭,好好享受美好時光吧。
    Thumbnail
    ​ 台灣的流行音樂曾經是亞洲流行音樂的指標,尤其是西元一九八零至二零零零年之間,當時候欣欣向榮一片榮景的流行音樂的歌手,如宇宙中浩瀚繁星那麼多。對比現在鬼比人多慘澹的情況;一對比如十萬八千里之遠。流行音樂長久以來缺乏大型演出場地困擾的專業場地,歷經十七年規劃與施工的台北流行音樂中心即將於九月五日落成
    Thumbnail
    問:不是有說恐慌指數直接反應股市投資人的信心? 答:就是因為恐慌指數表現很差,我才會另外發現JNK這個指標。
    Thumbnail
    問:不是有說恐慌指數直接反應股市投資人的信心? 答:就是因為恐慌指數表現很差,我才會另外發現JNK這個指標。
    Thumbnail
    本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹,以上內容並非個股分析,還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我,獲得相關內容,也祝您的投資之路順遂! 每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ 每月 $99 訂閱方案👉https://re
    不管是探索內心還是現實世界,有些人或許會認為繁瑣、雜亂、甚至感受到無情、可能導致失去活力等吃力不討好的事,卻是豐富內心世界的重要方式之一。經驗法則或許很重要,但能夠跳脫經驗之外,才是更重要的人生處方簽(想想,好適合當人生座右銘)。
    Thumbnail
    主講人:盧美妏 心理師  我們的痛苦來自無法掌握的改變, 在積極不確定的生涯選擇時,我們需要保持正面的態度,即使茫然也是代表有選擇的、有彈性的。  然而,我們自身知道,並覺察出自己的電力有多少嗎?像手機一樣,快要沒電時,手機會顯示沒電的狀態,而你當耗盡能量時,是否能很敏銳的感受到自己已經沒能量呢?
    Thumbnail
    書名 / 新時代女孩身心靈指引 the modern girl’s guide to the new age world 作者 / 艾瑪·米爾頓 Emma Mildon 品嚐方式 / 調整舒服的姿勢,播放輕音樂,點燃一顆純天然蜂蠟蠟燭,好好享受美好時光吧。
    Thumbnail
    ​ 台灣的流行音樂曾經是亞洲流行音樂的指標,尤其是西元一九八零至二零零零年之間,當時候欣欣向榮一片榮景的流行音樂的歌手,如宇宙中浩瀚繁星那麼多。對比現在鬼比人多慘澹的情況;一對比如十萬八千里之遠。流行音樂長久以來缺乏大型演出場地困擾的專業場地,歷經十七年規劃與施工的台北流行音樂中心即將於九月五日落成
    Thumbnail
    問:不是有說恐慌指數直接反應股市投資人的信心? 答:就是因為恐慌指數表現很差,我才會另外發現JNK這個指標。
    Thumbnail
    問:不是有說恐慌指數直接反應股市投資人的信心? 答:就是因為恐慌指數表現很差,我才會另外發現JNK這個指標。