如果妳認識一個快樂、有自我價值感的家庭主婦，請告訴我。

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<div class="draft-block draft--p left">#喬安納日記 99</div>
<div class="draft-block draft--p left">我預計於2020年在方格子寫183篇日記，若你喜歡這裡的文字，請追蹤或訂閱「方格子」中「喬安納日記」支持我，感謝</div>

以前情緒風暴來襲時，我非常的痛苦，拼命地想要找個解決方法，想要溝通，想要斷裂或想要緊抓，彷彿溺水的人。
現在，也許痛苦值差不多，但我不會想在當下做些什麼了，我只是觀察自己的情緒，感受自己的身體，聽見大腦的瘋狂，卻不隨之起舞。

情緒風暴

Jan Kopřiva

我預計於2020年在方格子寫183篇日記，若你喜歡這裡的文字，請追蹤或訂閱「方格子」中「喬安納日記」支持我，感謝

吃飽之後，身體好想吃巧克力，冰箱卻只有85%黑巧克力。

身體的聲音

樹洞｜給讀者

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