目標設定，小小的就好
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我是射手座，又常常容易被不同的事件給吸引我的注意力。常常桌上擺了很多書，沒有一本好好讀完。牆上貼了許多代辦事項，有些著手有些還掛在牆上，但也沒能一件事情好好從頭做到底。
走過許多地方，想要好好寫旅行日誌或整理成心得，卻永遠是儲存在手機裡的照片，反正照片不會跑掉，等有空回來再好好整理，一直到遺失手機之後，才知道『去了了』
走過許多地方，想要好好寫旅行日誌或整理成心得，卻永遠是儲存在手機裡的照片，反正照片不會跑掉，等有空回來再好好整理，一直到遺失手機之後，才知道『去了了』
買了一本五年日記，每天只要花個幾分鐘反思寫下三到五行的節錄，也沒能徹底完成實現。
於是，總是有年年都掛在心上的未完成目標，例如減肥，或者學英文這種事情。他總是被生活中比較重要的事情給延宕了。
然後跟自己說『沒辦法，今年比較忙』至於真的忙些什麼，也說不上來～
於是，總是有年年都掛在心上的未完成目標，例如減肥，或者學英文這種事情。他總是被生活中比較重要的事情給延宕了。
然後跟自己說『沒辦法，今年比較忙』至於真的忙些什麼，也說不上來～
看起來，只是沒有好好面對又不願意放棄的小目標。
有感於日子這樣累積下去，我還是無法完成那些我以為小事卻是心頭上早該做完的事。
我讓自己設定一個月完成一個小目標，不管成效如何，只要做到就好。不求完美，只求實踐。
於是，我立下一個月一改變的想法。每一個月裡完成一個連續實踐十日計畫。（能十天以上的維持會更好）
於是，我立下一個月一改變的想法。每一個月裡完成一個連續實踐十日計畫。（能十天以上的維持會更好）
一月，我再次一個人完成12天的單車環島旅行。每一天，騎著車，寫上心得。
二月，連續攀樹二十日以上。每一天攀樹，我會讓自己發文在ＩＧ紀錄畫面。
三月：買了張機票，決定當背包客走一趟絲路之旅。
四月：全新生活，減糖的飲食改變。
五月：每天看半本書。並且完成簡單的書摘。
六月，購買了英文線上課程，連續一個月的閉關勤練英文課。
計畫還在持續，每次完成一件小目標我就感到內在自信增強，越來越喜歡自己能夠掌握自己的感覺。那樣的成就感，有一種踏實與不浪費生命的快樂！
其實哪裡有那麼厲害？比起過去很忙碌於做大事的時候，這些小事被達成，那份快樂並不亞於做大型目標的那一刻。
小小的就好，容易達成，也容易感到快樂！
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NLP神經語言程式學是近年大家很夯的話題，不管是用在職場、人際關係、個人成長都有相當多的正向回饋。但他其實是在生活中最實用且許多成功人士擅長的工具。我想在這個專題中，跟大家一起聊這些那些，還有多更多一些。
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設立各樣的目標
每個人在人生的旅程中，都會設立各種各樣的目標，無論是職業上的成就、學術上的突破，還是個人生活中的改善。這些目標成為我們前進的動力，驅使我們不斷追求更好的自己。然而，實現目標的過程往往充滿挑戰和困難，需要我們不斷地提醒自己目標，並為之不懈努力。
找到內心深處的動力
當我們設立
每個人都有很多想做卻一直沒去做的事情，這些事情或大或小，都在我們的心裡留下了未完成的遺憾。與其一輩子做著不甘不願的事情，不如打破限制，走出新的天地。這需要勇氣，但也是值得的。
開始行動，從小事做起
我們可以從最小的事情開始，把那些一直想做但還沒做的事情列出來，一件一件地去完成。這些事情可以很簡單
昨天整理家裡的時候發現自己四年前寫的願望清單，當時剛出社會不久，有很多想做的事，有些事現在已經完成了，也有一些已經完成不了了，還有一些是還在持續完成的路上。說實在的我根本忘了這東西，但有趣的是，看著這些自己四年前寫的東西，放到四年後的現在來看依然不變，有一種自己始終如一的安定與興奮感。
很快的來到2月最後一天，馬上要來檢視我今年的目標。但...這個月也讓我決定更改一下目標。
這個月我過得很開心，除了過年能放那麼多天出門遊玩，我同樣也在這個月完成一件大事，[成功開設國外pod商店]。開始我的新副業。這對我來說不容易，因為我是英文白癡要建立一個國外商店必須不斷看著英文介面，然後嘗試搞
通常我們無法成功養成一個習慣，很多情況下是因為我們想要做「大」的改變，當改變不大的時候，就乾脆放棄。這也是我們常常失敗的主要原因，我個人過往也有不少類似的經驗，例如在年初時想說要開始來每天寫日記，也去買了自己喜歡的日記本跟筆，然後就開始寫。前面幾天動機很高，也會將每天的想法、工作的心得都如實的寫下，
陽光正好，2024的第一個月也過了一半了。去年你有什麼計畫，是放在今年準備執行的嗎
「It’s not all about me」是我想在今年慢慢練習的一個功課。以前我是很喜歡掌控事情的人，比較難接受突然發生的臨時狀況，所以通常我會將事情安排好，希望一切都可以順著我的想法走。
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該
從2023年初開始，我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的，這種目標的距離感，並認真思考：我到底想幹嘛？我喜歡什麼？因為，有些事其實不用人家一直催，當我們發自內心享受在其中時，就會很有動力了啊。
生活中，我們經常會對那些遙不可及的大目標感到渺茫和迷失。
例如，當我們夢想成為一名成功的企業家、寫一本暢銷書、或者擁有理想的身材時，面對這些宏大的夢想時，我們可能會感到沮喪和不知所措。
但是，如果我們學會每天設定小目標，逐步邁向這些大目標，那麼一切都將變得不再遙遠。
每天設定小目標的概念其實很
我對2023年的目標是「好好生活」，所以花了很長的時間在定義自己想要的生活，看了許多有關於自我管理、自我探尋的書，也在專業書籍上花了許多時間，在年度總輯後，我想我會更喜歡與自己對話。
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