面對外遇系列：徵求互助團推動者
各位朋友大家好：
研究外遇問題至今我已經有了明確的方向，從一開始寫文章，到後來開始開工作坊課程，做個案處理，以及長期用line互動陪伴，我自己有很多的收穫，但我也意識到我畢竟只有一個人，時間有限精力有限，如果要更有效的協助身陷外遇風暴中的朋友們，其實是需要有團體的互助。
但我對團體經營與行政相關的事情不大擅長，因此想要徵求有沒有朋友，願意一起來討論與促成，讓效益可以擴大與持續。
下面先簡要說明我個人對風暴要如何走出的理解：(以下先針對被背叛的元配身心照顧)
1.需對外遇問題有不同角度的了解：心靈角度，靈性發展角度，都有理論基礎需要理解，我文章談非常多，但仍然需要整合一下。
2.一旦了解你在面對的局勢跟你以為的差別很大，你就會理解，為何「不挽回」但對焦在提升自己，讓自己成為家庭的穩定力量是第一步的關鍵。
3.上軌道的成為能自我幫助的人：通常到這裡，朋友們就會來找我協助，請我協助她們做轉化，一開始一小時，後來發現要讓朋友們上軌道的能夠自己幫助自己，需要一段時間的努力，因此後來會建議一次購買十小時，但我的時間精力有限，能夠協助推動上軌道的朋友還是很少，但這步驟又是關鍵到不行，因為在生活中改變才是最重要的。過去我會推薦朋友們去專門守護婚姻的基督教組織，但又不是每個人都是基督徒，而我也意識到一旦定義自己是某宗教，人就很容易因為接收教義後而自我侷限變成教條式的想法綁住自己與別人，儘管我不認為這是神或是教會的本意，但確實會有這現象。
4.要單純化但又豐富自己的生活，能夠幫助與支持到其他與自己有類似困境的人，對自己也是很大的成長，也是一種有益身心的社會連結，這也是重要到不行的，一旦自我內在連結滿足了，健康的社會性連結滿足了，你的身心健康就更能帶動自己的家庭全面性的恢復有建設性的連結，最終讓台灣瀕臨破碎的家庭，能夠恢復凝聚力，不管爸爸媽媽是以怎樣的形式合作。
5.凝聚家庭是一個重大工程，需要長期的陪伴，團體的支持很重要，然而這團體又要能夠超越宗教性，或者能包容各種不同的信仰，但有個核心的互助目標，以及知道如何幫助彼此與界限在哪裡。
我非常確定，這是我一個人無法做到的事情，我對自己已經有足夠的了解，擅長跟不擅長的都很明顯，因此寫此文找尋有意願一起來為台灣家庭做點甚麼的朋友們。
有意願的朋友，請寫信給我：wunawu1976@gmail.com
感謝並祝福
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在上篇文章：“如何讓社區弱勢族群可以連結上社會資源+恢復心裡健康（4/4）_孤單苦案例社區的作為3：心理艱難一家的關心+結果”的結語：“人在第一個家庭受傷，可以在第二個家庭得醫治。“ 所以，需要讓社區管委會+志工隊 +委辦物業的主任保安們，一起分工合作，成為社區“孤單+孤獨”弱勢族群的一張重重愛網！
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
「我想要交朋友，但沒辦法接受常常跟朋友聚會，這樣行得通嗎? 」帶著困惑問身邊較年長的研究所同學。忘記當年同學回答的內容，印象中聽完他的想法，還是難有結論。不想放棄在交友和保有自我間的平衡，這些年我持續探索友誼的各種可能，在失敗中，越來越看清楚內向者交友之路。
外遇往往複雜，是對方面對內心困境的一種方式，而並非直接反映你個人的問題。法律上外遇並不總是意味著愛情的終結，在決定是否攤牌之前，瞭解自己的法律權益是非常重要的。當面對外遇時，需要尋求情感上的支持和法律上的保障，重建自信心和生活目標。
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
進入婚姻後面對困境，如何找到合適的出口和支持是重要的。這篇文章分享了作者如何透過參加支持團體，鼓勵自己面對困難，並在學習和練習中找到了婚姻的正面回饋。
「我會好嗎？」這是經歷外遇後常在我腦中的自我對話。
《從外遇洞察人心》這是一本寫給外遇受傷者、外遇者、第三者、想了解外遇行為背後的心理因素、自我療癒的書。
翻開需要勇氣，像揭開自己的傷口，看看傷口的復原狀況。
男女對外遇的見解不同，這本書可以增加對彼此的理解與尊重
作者沈美華提出協助當事人夫妻面對婚姻重建的看法，強調重建破壞的婚姻需要夫妻雙方當事人共同合作，並以基督徒信仰生活實踐的重要場域婚姻作為輔導的基礎。文章中還提到背起十字架能幫助我們正視擺在眼前的艱難與痛苦並與耶穌同工，化解破壞婚姻後所帶來的衝擊與苦難。
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