承諾對愛情有好有壞？
閱讀時間約 2 分鐘
大家可能都會聽過「愛情三角論」，理論指出愛情包括三個重要元素：親密，即心靈上的親近感覺、激情，難以抗拒的互相吸引力和承諾，願意維繫感情和承擔責任。只有擁有這三種元素的愛，才是完美的愛情。相信大家都會認同這三個元素對維繫感情是不可或缺的，但原來它們同樣都有機會破壞感情。接下來將看看承諾對愛情有何不同影響。
當一個人自願停留在一段特定關係中，亦即對另一半有承諾，他們對戀愛關係的滿意度會更高，不會輕易被外來壓力影響。相反，當人們不願意作出承諾，關係自然容易破滅。親密和激情或者可以說是兩個人會在一起的基本，在此再加上承諾，便是兩人走向長遠，走上結婚殿堂的關鍵。不過，人與人相處總會有摩擦，就算是再熱絡的情侶，都難免有喜有悲。當遇到衝突，到底感情會走向衰落，還是更上一層樓，就看雙方的承諾了。
雖然承諾是維持感情的基石，承諾度高的情侶都會感到被另一半特別重視，對彼此關係也更加滿足，但正所謂愛得越深、傷得越深，承諾度高的情侶遇到感情上的打擊時，會感受到更強烈的痛心。換句話說，承諾度越高，就算遇到雞毛蒜皮的事情，雙方都容易放大矛盾，造成更深的裂痕。對承諾度高的情侶來說，戀愛關係就像是個人身份的一部分，所以只是發生很輕微的事情也好，他們都會很敏感，認為彼此的感情出了錯。或許可以說，承諾度高的情侶比起承諾較低的，遇到衝突時的挫折會更大，亦更容易危害關係。
可幸的是，只要雙方願意好好溝通，了解矛盾的原因，以及着力解決問題，上述的負面效果很快就會過去。一分耕耘、一分收穫，風雨過後，彼此承諾的情侶將會感到更加幸福、更加緊密，同時自身都會有所成長。
參考資料：
Li, T., & Fung, H. H. (2013). How Negative Interactions Affect Relationship Satisfaction The Paradoxical Short-Term and Long-Term Effects of Commitment. Social Psychological and Personality Science, 4(3), 274–281.
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本文探討婚姻的本質，認為其實質是一種契約。在追求幸福的過程中，許多夫妻面對現實與擔當時，常會感到失望與困惑。文中提供三個原則和一個大忌，幫助人們重新思考婚姻的意義以及如何提升婚姻品質，強調配偶之間的包容、責任與開放思維的重要性。
這篇文章探討了愛情中的三角關係，分別為浪漫吸引、情慾和依戀，並分析它們如何在一段關係中形成有效的平衡。透過心理學和精神分析的角度，作者探討了不同愛情型態的特徵，以及家庭背景如何影響伴侶之間的互動與連結。文章指出成熟的愛情需要滿足激情、親密與承諾，並強調這三者的相互依存關係。
我認為很多人都不懂愛情，愛情應該是發自內心的，與他人互動之間，對他產生信任，並對他的價值觀有所吸引，根據愛情三角理論，愛情分為三個親密、激情與承諾，任何一個缺乏愛情都是不完整的。
親密是與人產生情感的部分，就算同樣一個人，只要心靈上不同，我們就會把他認定為不同人，就算長的一樣又如何。
愛是一個複雜而多層次的情感，它涵蓋了從初次相遇的激情到長期伴侶間深度的情感連結。本文將探討愛的兩個主要面向：激情和深度連結並分析它們在關係中的角色、影響及如何在愛情中找到平衡。
現實生活中的愛情是一種甜蜜，但也是一種充滿挑戰和考驗。本文探討了戀愛和理想之間的衝突，從溝通到經濟，從時間管理到情感起伏，都是戀人們必須面對和努力克服的挑戰。
我有一個聽起來比較偏激的觀點。
分手也能做好朋友，是檢驗真愛的重要標準。
因為真正的愛，是不會隨著一段關係的結束而消失，會消失的只是人慾望的投射。
信任是兩性關係中至關重要的因素，沒有它，關係將會變得脆弱和脆弱，建立和維持信任需要雙方共同努力，並且需要相互尊重、誠實交流和共同解決問題，信任是維持所有關係，一個最重要的要素，如果你有了一個可以完全信任的人，一定要好好珍惜。
愛情關係的面向——史騰伯格愛情三角理論
．許諾
開始決定愛一個人。
長期的與對方相守的意願及決定。
會為彼此的關係負責，一起面對未來。
願意犧牲、奉獻，經營愛的關係。
．人們願意對關係許諾的兩大類原因：
１我們在關係中覺得自在而愉快，例如：重視同伴關係、情緒支持。
２我們維持一段關係
在你的關係裡，你是否活在情緒的興奮感中，而不是活在基於現實的承諾?
對於我們當中一些強烈渴望進入關係的人，有時我們會愛上「愛」這個想法，多過於實際與我們約會的那個人。
文/kanshi
史丹佛大學的史坦柏格教授曾經發表過愛情三元論，【親密】、【激情】與【承諾】是組成親密關係的元素，就像薩諾斯湊滿寶石，像七顆龍珠聚集，似乎這些條件聚集就能夠圓滿一段完整的關係，但事實上卻沒那麼容易。而有幾個條件我覺得一段關係非常需要被重視的，也是最近進入親密關係中的體悟，與大家分享
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