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無法下班的接案人生／16從年薪百萬到月薪零的焦慮和憂鬱
更新於 2024/11/26閱讀時間約 16 分鐘
前言：這是我十多年來情緒狀態的歷程，我不會說我現在「已經很會處理那些黑暗的情緒」，但起碼「知道」那是「一種情緒」，不一定真的是我面對多大的困境。如果你閱讀的過程感到了壓迫、煩膩或者：你想太多了、你好無病呻吟、你應該去看醫生、你可能是自律神經失調、你怎麼可能沒有「支持系統」、你應該出去走走……種種種種你感受到的情緒，沒錯完完全全是你感受到的我的情緒。
那麼，我想請你放鬆情緒讀完就好。如果你剛好是一個剛接案或者也經常卡在情緒裡的自由工作者，我希望這些字不要影響你的情緒，你可以作為參考，也可以當作警惕，但不要認為我在恐嚇你「接案這條路不好走」，你一定要記得「那些接案人生裡會遇到的孤單、壓力、時間的控管、接案的收入起伏，都是一件再平常不過的事，你有很多選擇可以面對這些情緒，就是不要讓自己失控的傷害自己、毀滅自己。」
那麼，我們就開始吧！不過這裡先說，我會換一個方式寫以下的字，會更嚴重地進入我個人的自語。並且我決定中間完全不要放照片作為文字閱讀的喘息，看看有多少人可以讀完這些字！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章分享了接受自身不完美的重要性，並探討瞭如何看見、認可自己的獨特價值。作者以自身為例，講述了身高158公分所帶來的自卑與對比心，最終領悟到自信來自內心。透過Maeva Giani Marshall的故事，強調愛與自我接納的力量，並呼籲人們珍惜自己的獨特之處，遠離容貌焦慮，接受真實的自己。
人生一遭，所干係到的人、事、時、地、物，無非都是過場中的『曾經』，或有所傷，真正能治癒自己的不是時間，而是釋懷。偏偏釋懷這種能力，卻是人類最欠缺的，導致心有執念；執念終其一生，就是『遺憾』了！
人生得失若能看淡，便可自在；不虧不欠，才能坦然；不嗔不貪，就能釋懷！
「你還沒回答我問題欸」我把話題拉回
「喔喔對，我們在一個月開學就升高二了」
「那我在學校怎麼樣？」剛好可以趁機了解一下吳君
「嗯⋯⋯都還可以吧，只是你的成績⋯⋯」
「怎麼？」
「我直接給你看」陳欣拿出手機調出成績給我看
映入眼簾的第一個名字「陳欣」。我驚訝的看了看陳欣，隨後再往下滑⋯⋯倒
27歲前我住在大阪堺市，經常去大泉綠地公園。那裡有許多美好回憶，包括小學遠足、BBQ等。大學入學後，我騎車去公園旁的RisaRisa蛋糕店，他們的草莓乳酪蛋糕讓我感受到春天的到來。15年後再訪，RisaRisa即將結束營業，這讓我感到無限的惋惜。雖然現在能輕鬆買到蛋糕，但那段青春的味道永遠難忘。
女同學起身說：我叫凱莉.古辛，興趣是畫畫，希望能跟全班成為朋友，很高興可以認識大家喔～
緹亞說：謝謝凱莉同學的介紹。
後來相繼有名叫賽琳娜.亞蒙，露娜.羅諾比，博妮.瓦拉克做了自我介紹。
即將輪到我時，老師來了，一位穿著深藍色袍子，戴著老花眼鏡的女老師走了進來。
女老師說：謝謝你，緹亞，換我
當房客積欠租金超過兩個月且無法聯絡，房東無法報警或找里長處理，需透過民事訴訟終止租約取回房產。快速解決方法是簽訂經公證的租賃契約，可直接進行強制執行，但涉及稅金負擔，需要房東權衡考量。
看完標題是不是覺得跟自己的狀態很像?
無論下班後安排了多少有趣的事情，只要一旦回到了工作上，就又開啟了痛苦的輪迴，好像這件事沒辦法有個終點，你屈就著上班，公司也委屈一個職位留給你。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章分享了接受自身不完美的重要性，並探討瞭如何看見、認可自己的獨特價值。作者以自身為例，講述了身高158公分所帶來的自卑與對比心，最終領悟到自信來自內心。透過Maeva Giani Marshall的故事，強調愛與自我接納的力量，並呼籲人們珍惜自己的獨特之處，遠離容貌焦慮，接受真實的自己。
人生一遭，所干係到的人、事、時、地、物，無非都是過場中的『曾經』，或有所傷，真正能治癒自己的不是時間，而是釋懷。偏偏釋懷這種能力，卻是人類最欠缺的，導致心有執念；執念終其一生，就是『遺憾』了！
人生得失若能看淡，便可自在；不虧不欠，才能坦然；不嗔不貪，就能釋懷！
「你還沒回答我問題欸」我把話題拉回
「喔喔對，我們在一個月開學就升高二了」
「那我在學校怎麼樣？」剛好可以趁機了解一下吳君
「嗯⋯⋯都還可以吧，只是你的成績⋯⋯」
「怎麼？」
「我直接給你看」陳欣拿出手機調出成績給我看
映入眼簾的第一個名字「陳欣」。我驚訝的看了看陳欣，隨後再往下滑⋯⋯倒
27歲前我住在大阪堺市，經常去大泉綠地公園。那裡有許多美好回憶，包括小學遠足、BBQ等。大學入學後，我騎車去公園旁的RisaRisa蛋糕店，他們的草莓乳酪蛋糕讓我感受到春天的到來。15年後再訪，RisaRisa即將結束營業，這讓我感到無限的惋惜。雖然現在能輕鬆買到蛋糕，但那段青春的味道永遠難忘。
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緹亞說：謝謝凱莉同學的介紹。
後來相繼有名叫賽琳娜.亞蒙，露娜.羅諾比，博妮.瓦拉克做了自我介紹。
即將輪到我時，老師來了，一位穿著深藍色袍子，戴著老花眼鏡的女老師走了進來。
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無論下班後安排了多少有趣的事情，只要一旦回到了工作上，就又開啟了痛苦的輪迴，好像這件事沒辦法有個終點，你屈就著上班，公司也委屈一個職位留給你。