給自己的一封信--眼淚是珍珠
閱讀時間約 1 分鐘
我是個不擅於言詞的人，所以習慣將所有的事情放在心裡慢慢消化，也許因為這種個性，所以"哭"對我來說就是一種發洩......
如今想想，我究竟為何而哭?我們的情緒反應會這麼大，常常是因為在別人身上看到我們內心壓抑的特徵，因此我們無法有意識的掌握自己情緒的源頭，也控制不了情緒所創造出來的心境，所以我們不斷壓抑自己的情緒，任憑情緒向內攻擊，傷害我們的身體...卻忽略了在我們壓抑負面情緒的同時，其實我們的正面情緒也被壓抑了。
從小到大，我哭的每一個環節，多少都包含著"委屈"和"憤怒"，為何委屈?因為被冤枉、被誤會、被嚇到、覺得委屈、覺得無奈、覺得無能為力......；至於為何憤怒會哭呢?我想應該是已經氣到無話可說了吧!!!求學階段到婚姻生活，甚至求職生涯，無不皆是如此；過程中的酸甜苦辣和辛酸，相信大多數人都有所感觸。本性就是本性，一個人再怎麼改變，屬於自己內心最深層的本性不會變，我們可以做的，就是與自己的本性和諧相處，學習翻轉角度看事情，試著去解讀自己的情緒。
哭--是一種宣洩，開心也哭，悲傷也哭；生氣也哭，委屈也哭......，這就是我，你可以說這是一種"真性情"，然而，真正重要的是了解自己"哭"的背後所隱藏的情緒，否則"哭"就沒有意義了。
你可以哭，但請記的"眼淚是珍珠"，不要把眼淚用在不值得的人、事、物上面，因為--在你甚麼都沒有的情況下，"眼淚"是你僅有的"資產"。
如今想想，我究竟為何而哭?我們的情緒反應會這麼大，常常是因為在別人身上看到我們內心壓抑的特徵，因此我們無法有意識的掌握自己情緒的源頭，也控制不了情緒所創造出來的心境，所以我們不斷壓抑自己的情緒，任憑情緒向內攻擊，傷害我們的身體...卻忽略了在我們壓抑負面情緒的同時，其實我們的正面情緒也被壓抑了。
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個人的心情抒發與感觸和體悟，期許鼓勵並激勵自己，或許能與他人產生共鳴；這個世界每天都發生大大小小的事，每個人的心中都有過不去的檻，期望個人的心情物語能帶給他人心靈上的溫暖，讓心靈的黑暗能迎來燦爛的陽光
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這是一封寫給未來自己的信，十五歲的你，希望你未來能考上爺爺希望的建中，成為班上的學霸，並且持續打籃球，精進自己的技球，在即將畢業之際，祝你幸福快樂，期待你成為嶄新的自己。
未來的你在做什麼、還住在台北嗎、有當上youtuber嗎，你是否有環台過了嗎，還有在玩扯鈴嗎，有學程式設計嗎。
你還記得國小的點點滴滴嗎，看這個信的時候是幾歲呢，再寫這封信的時候是：2024/5/03，我猜你看到這篇信的時候應該是:2039年吧，在國小時的夢想是當youtuber，
哈摟？未來的我你過得怎麼樣？你是否有為了不遲到而不吃早餐？你是否有繼續努力的學習？記得努力學習不要只看成績，而是要看你錯過的題目是否有再錯，有的話就是要再多加努力複習！你是否有繼續和妳之前的好朋友和好兄弟一起玩？未來的我你是否有繼續的玩你國小的遊戲？
欸未來的我，記得要勞逸結合，一味的一直學習只會
嗨！給自己
一年又快過去了，回想今年說真一點都不順遂也超級不開心的一年
還記得去年又被迫手長照的照顧者，原本計畫去學校旁聽準備研究所和找工作事情嗎？我永遠都記得好不容易找到工作與在職場工作情緒（好興奮……回到自己在幼教的本行，雖然不是助教身份）對我來說沒關係，只要認真的帶班終有一天會上面被認同。
在你尚未有足夠話語權之前，讓自己腦內多累積點知識、建立自我的價值觀，接著保持著超級大的耐心等待，並好好享受現在做的每一件事情，跳脫各種角度，用大局俯瞰一切，會有不同的心境。
昨天的跨年夜，沒有人來瘋的去看煙火，而是安靜的整理了2021年的日記、Google相簿，看著我所寫下的各種心情、拍下的所有回憶，心中湧起好多想法。想起人類圖教主Joyce在氣象報告所說的功課，她邀請我們寫一封給自己的信，寫下2021年最開心或最難過的事情，寫下對自己想說的話。
給正在念大學的我：
親愛的曼達，我是搭乘時光機從2021年過來的你，有些話本想要當面對你說，但是怕你一時之前間承受不了，所以留了一封信在你房間門口，有空的時候一定要看喔！
Hi溫曉風：
秋分出生的你，向來是特別的多愁善感，像是住了一位老靈魂那樣，事情總是想得特別遠、特別多，多的是別人無法理解的煩惱，還有那過於同理他人處境的共感，都讓生活增加了許多不容易。
以前總要努力假裝當一個「正向」的人，因為知道世界是這樣期待著的，直到大學念了心理學以後，才知道…
Hi,
我是Allee，來自十年後的你。
這個時候，你還不知道自己會用這個名字走跳網路世界，發表文章。
現在的你，應該是27歲。
男朋友突然地辭去工作了，你很害怕。
週一，他應該去面試的。卻在中午的時候打電話給你，說：「我想在家休息一陣子。」
你很生氣，決定不理他了。你不敢告訴他，你想結婚了。
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