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重覆，這不是演習。鎮上現正出現手機喪屍。
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這個城市已被喪屍佔領。失控的野心駭客入侵了全國訊號基塔，手機和wifi訊號變成了控制腦神經的電波。受影響的民眾，變成了依隨本能行動的喪屍——
重覆，這不是演習。
這是史提芬·金作品《手機》（Cell）的開首。故事沒有交代電波改變的具體原因，我們不知道這是保護傘公司的陰謀，還是某個瘋狂科學家的意外。總之一切來得突然而不明不白。現代社會的建立如此不知不覺，成為我們生活不可或缺的一部分；文明的毀壞亦然。
輻射與電波對健康的影響一直成疑，你總會聽過媽媽說用微波爐會致癌這類說法，陰謀論信徒也不絕於途。然而在還未到處有wifi基塔的年代，史提芬‧金能將大氣電波聯想至控制心靈的手段，算得上前衛，而且方便快捷。書中主角觀察到街上突然變得異常暴力的人，剛巧都在聊電話或者是在運作中的手機附近，並將之命名為「脈衝」(the pulse)。手機喪屍晚上聽到一種低沉的頻率，就會進入睡眠狀態。後來，有些喪屍漸漸回復人類意識，但一生都會受脈衝影響行動，成為半人半屍。
《手機》成書於電話還未智能的年代。史提芬·金的厲害之處，在於他不只寫了一部小說，更是預言書。2006年拿着一台SE (Sony Ericsson)，剛好看得見五官的拍照功能、mp3鈴聲、貪食蛇遊戲，已經風靡萬千少男少女。那時雖然已有「低頭族」一說，畢竟打個「ok」要按三次6兩次5，手機對不少人——包括主角Clayton，還是沒有吸引力。
時至今日，我們有誰不是一機在手？
我們縱然沒有變成吃人的怪物，卻無一倖免地淪為科技喪屍。Cell跟Hell（地獄）的距離，比我們想像還要短得多。
走在街上，低着頭發訊息的、看劇集的、玩遊戲的人，似乎比專心走路的還要多。繁忙時間的地下鐵擁擠不堪，大家還要低着頭緩慢前進，五顏六色的光映照在空洞的雙眼前，不正是喪屍行進的模樣嗎？
我們出門時如果沒有帶上手機，不安程度堪比忘記帶錢包更甚，甚至上個廁所也要一遍又一遍地查看根本沒更新的社交網絡，不然便會心癢難當。吃個飯喝杯茶又要放上網；更多人本末倒置地為了別人按讚而花大錢光顧網紅cafe，這難道又不是一種心靈控制嗎？
是的，鎮上正出現手機喪屍，我們的城市已經變成手機地獄cell hell。夜深了，低頻脈衝告訴我們現在應該做甚麼。重覆，這不是演習，這是你，也是我。
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現代人手機成癮成為一種危機，而斯坦福大學醫學院專家提出了一些關鍵建議，如何聰明使用手機，逐步戒除成癮。該建議包括改善使用習慣、限制使用時間、關閉通知等。本文探討了這些關鍵結論，並提出實際行動建議。
手機功能從簡單的通話、簡訊到智慧型手機的網路、遊戲，再到生物辨識功能的演進。這篇文章介紹了作者從不會使用智慧型手機到逐漸適應並開始使用生物辨識技術的閃亮點，並分享了手機支付的便利與同時存在的安全問題。文章從個人的使用經驗出發，通俗易懂，讓讀者能夠笑中帶淚地感同身受。
本文探討手機與人身的關係，以及手機對操作者產生的影響。透過思考手機的功能和使用者的角度，提出手機是否僅僅是一個接收器，以及使用者對於手機所產生的情緒和感受。文章深入探討了手機和使用者之間複雜的關係，引發讀者對於科技與人的關係的思考。
現時都市人生活營營役役，街上行人多邊行邊看手機（俗稱手機盲毛），不論在地鐵巴士等交通工具，親友聚會甚至在家中，各人只顧垂頭滑動手機，可曾理會身邊人感受？高牆外的世界，其實每個人也活在自己的囚籠中。
雨傘運動時利用手機作溝通及集體行動的通訊平台，極有效率。但如有同路朋友不幸被秋後算帳，以至要身
我先聲明，其實我自己對手機還是有一定依賴，起床也還是會滑一滑手機的人，修行中。而這一篇反思，是我在看完B站上一條影片和留言區後，有感而發所以寫成。睡前或起床滑手機，是不是真的被大家妖魔化了？還是真的有壞處而需要慢慢改善？
我發現我對3C產品會造成不好的影響，可能體質問題？之前的手機和這次的行動電源最終都以電池膨脹收場，我明明也沒幹麻！我明明也不是3C重度患者！我明明沒讓他們加班工作啊！至今仍然沒懂為什麼？就是一點小抱怨啦！總覺得每次都很危險，電池膨脹這個關鍵詞下的新聞都滿恐怖的！我很害怕...
前幾天發現自己已經是中華電信十幾年老客戶，意識到自己從智障型手機晉升到智慧型手機已十幾年，讓我想起以前國中小的時候，聯絡彼此除了透過書寫和家用電話，我們會去朋友家拜訪，補完習回家，建立不只是我們的關係，更是幾家人的關係。當時最Fashion的手機是掀蓋式還能編輯鈴聲的那種，只要有人手機鈴聲是流行歌曲
我們說對一個東西「成癮」，通常帶有負面意涵，而過度使用手機有多種實例及研究顯示其確實對人體有害，除了注意力下降之外，手機世界會令有些人大感壓力，進而影響身體健康，可能產生的問題涵蓋睡眠品質低落、容易焦慮或憂鬱、嫉妒和比較等等。
自從智慧型手機成為大家普遍使用的工具之後，有許多資訊正偷偷消耗我們的注意力。例如原本想打開手機查閱資料，卻突然被跳出的訊息給吸引走，等到回過神來，才發現時間已默默過了半小時、又或是忘記原本打開手機，究竟要做什麼？好像得了健忘症一樣、或是手機發出的叮咚聲，總是打斷你原本正在做的事呢？
若不想被手機掌控生活，不妨也試著與我一起控制手機使用時間，如果能推動身邊的人共同進行，我想將會有更大的效果，讓我們一起放下手機，體驗生活。
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