那些人須定期檢測血脂 高血脂第十三篇

那些人須定期檢測血脂 高血脂第十三篇

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  高脂血症初期患者是感覺不到任何症狀的,所以絕大多數的朋友都不理會它;在患病中期,情況也不明顯,有一些不好的狀況、感覺,大家會也都只是忍一忍,不太關注它;或者,認爲是小問題,一段時間後就好,大多數朋友也不會意識到是高脂血症造成的;在患病末期,狀況、感覺非常明顯,病況已嚴重了,當血管幾乎被嚴重堵塞後,好像身上埋了不定時炸彈,如果不盡早控制,很可能隨時導致血管破裂,造成急性心肌梗塞或中風等,突發重大而難以挽救的病症。

  在患病後期就醫,也只能是做放支架手術等。當動脈粥樣硬化後,血管的彈性降低、慢慢地變脆、然後破裂(這個過程較漫長),而且,這個過程是不能逆轉的。中國人的高脂血症患病率很高,所以要定期進行血脂檢測,包括總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)。

  1. 20歲以上人士,2 ~ 5年檢測一次血脂。
  2. 男生大於40嵗、女生大於55嵗、或絕經的女生,每年檢測一次,並檢測極低密度脂蛋白(VLDL)
  3. 第八、九、十篇中所提七個徵兆預示可能血脂異常的人士,需儘快檢測血脂。
  4. 動脈粥樣硬化性心血管病患者、及其高危人群,每3~6個月檢測一次血脂,並檢測極低密度脂蛋白(VLDL)
  5. 特定人士按醫生建議定期血脂檢測,如:脂肪肝、高血壓、糖尿病、腎病等患者,並檢測極低密度脂蛋白(VLDL),以及相關檢測:血脂譜全套、載脂蛋白測定、體內脂蛋白代謝檢測。

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AuYeung Vincent的沙龍
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健康管理於1980年代在美國興起,隨後英國、德國、法國健康管理思想與中國傳統醫學的“治未病”一致,主要針對都市病的「病根」進行綜合性治療,以達致穩定、減緩、甚至消除疾病,或預防慢性病發生的效果。健康管理不但有助改善肥胖、高血壓、高膽固醇、糖尿病等問題,更能透過營養調理及運動,從源頭根治早期的脂肪肝。
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魚油Omega3過量服用可能會影響凝血功能,增加出血風險。腹瀉、胃氣漲等也是食用魚油Omega3的常見副作用,尤其是服食高劑量、空腹服食魚油Omega3時容易引起胃灼熱、胃酸倒流、噁心、嘔吐、食慾減退等狀況。
Omega-3脂肪酸的服用劑量需根據年齡、健康狀況、EPA+DHA濃度,及其它情況有所不同,也并非無風險,尤其是海鮮過敏人士、出血性患者、在吃活血性藥物人士須先諮詢醫生、健康管理專業人員的建議,不要隨意食用。
限制脂肪和膽固醇攝入,脂肪類占總攝入量的15% - 20%。 膽固醇攝入量<300mg/天;高膽固醇/血症人士,膽固醇攝入量<200mg/天,膳食脂肪攝入量也須降低,少於總能量的15%,飽和脂肪酸少於總能量的7%。
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