魚油Omega3過量服用可能會影響凝血功能，增加出血風險。腹瀉、胃氣漲等也是食用魚油Omega3的常見副作用，尤其是服食高劑量、空腹服食魚油Omega3時容易引起胃灼熱、胃酸倒流、噁心、嘔吐、食慾減退等狀況。

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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e8c46e39-c8cf-4028-9266-98aae7bc92ee.jpg" data-width="1080" data-height="1080" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">衆所周知魚油Omega3對身體有許多好處，但過量服用可能會影響凝血功能，增加出血風險。腹瀉、胃氣漲等也是食用魚油Omega3的常見副作用，尤其是服食高劑量、空腹服食魚油Omega3時容易引起胃灼熱、胃酸倒流、噁心、嘔吐、食慾減退等狀況。</div>
<div class="draft-block draft--p left">《英國癌症雜誌》（British Journal of Cancer）及醫學研究平臺「考科藍」 （Cochrane Database of Systematic Reviews）的資料顯示Omega-3能夠稍微降低冠心病的出現率及死亡率，但同時亦稍微增加患上前列腺癌的風險。</div>
<div class="draft-block draft--p left">EPA及DHA的不飽和鍵容易氧化產生過氧化物，不利於身體健康，故不要過量攝入，我們可通過適量增加攝入維生素E來防止不飽和脂肪酸的過氧化，也就是均衡飲食才是正道。</div>
<div class="draft-block draft--p left">#血脂症 #血脂 #都市病 #三高人士 #膽固醇 #血脂異常 #血脂失調#血脂超標 #高膽固醇 #高血脂 #降膽固醇 #降血脂</div>

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<p>衆所周知魚油Omega3對身體有許多好處，但過量服用可能會影響凝血功能，增加出血風險。腹瀉、胃氣漲等也是食用魚油Omega3的常見副作用，尤其是服食高劑量、空腹服食魚油Omega3時容易引起胃灼熱、胃酸倒流、噁心、嘔吐、食慾減退等狀況。</p>
<p>《英國癌症雜誌》（British Journal of Cancer）及醫學研究平臺「考科藍」 （Cochrane Database of Systematic Reviews）的資料顯示Omega-3能夠稍微降低冠心病的出現率及死亡率，但同時亦稍微增加患上前列腺癌的風險。</p>
<p>EPA及DHA的不飽和鍵容易氧化產生過氧化物，不利於身體健康，故不要過量攝入，我們可通過適量增加攝入維生素E來防止不飽和脂肪酸的過氧化，也就是均衡飲食才是正道。</p>
<p>#血脂症 #血脂 #都市病 #三高人士 #膽固醇 #血脂異常 #血脂失調#血脂超標 #高膽固醇 #高血脂 #降膽固醇 #降血脂</p>

衆所周知魚油Omega3對身體有許多好處，但過量服用可能會影響凝血功能，增加出血風險。腹瀉、胃氣漲等也是食用魚油Omega3的常見副作用，尤其是服食高劑量、空腹服食魚油Omega3時容易引起胃灼熱、胃酸倒流、噁心、嘔吐、食慾減退等狀況。

《英國癌症雜誌》（British Journal of Cancer）及醫學研究平臺「考科藍」 （Cochrane Database of Systematic Reviews）的資料顯示Omega-3能夠稍微降低冠心病的出現率及死亡率，但同時亦稍微增加患上前列腺癌的風險。

EPA及DHA的不飽和鍵容易氧化產生過氧化物，不利於身體健康，故不要過量攝入，我們可通過適量增加攝入維生素E來防止不飽和脂肪酸的過氧化，也就是均衡飲食才是正道。

#血脂症 #血脂 #都市病 #三高人士 #膽固醇 #血脂異常 #血脂失調#血脂超標 #高膽固醇 #高血脂 #降膽固醇 #降血脂

預防血脂異常的建議_4高血脂第十八篇