快樂的小世界 01
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在這個快樂的小世界裡，沒有壓力是最重要的事情，因此我想要在寫字的時候，完全忘記一些東西，以及排除一些煩惱。
在這個世界裡，我可能是一個暴躁的人，也可能很發散，不過我要原諒自己的這樣那樣，也要愛自己的這些那些。
那天晚上失眠了。這一次卻沒有像以前一樣慌張，也沒有試圖趕快入睡，我告訴自己，既然醒了，不想離開被窩，就幫自己做臉部按摩吧。反正我也找不到更好的事情做，而且我也不想開始計劃隔天的事情，更不想拿起手機接收新的資訊，那就這樣吧！
『小姐您好，請問喜歡什麼樣的力道，眼睛鼻子方便按嗎？』
「您好，我喜歡輕柔一點，眼睛鼻子都可以按」我開始跟幻想中溫柔的按摩人員對話。
「您好，我喜歡輕柔一點，眼睛鼻子都可以按」我開始跟幻想中溫柔的按摩人員對話。
自言自語，其實超好玩的。
『小姐您好，按摩不是免費的，請妳等等要記得付錢』
「！」
「！」
我錯了，自言自語也可以是很無言的。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
寫文章對我來說是一種療癒。與自己的內心對話，細細聆聽內心的聲音，這段時間像是在享受紅茶或威士忌的香氣一樣，帶來幸福感和治癒。
雖然常讓人感到意外，但我其實是個害羞又愛說話的人。我的話常常不著邊際，和朋友聊天後，經常感到後悔。「如果那時那樣說，或許會更傳達心意吧」「會不會被認為我只是想講自己的事
這一週有好幾天我是在天還未亮時就驚醒了。早醒和晚入睡一樣都讓我的身體好疲倦。於是我決定來個身體大掃除，步行到隔壁新開的芳療店做個全身按摩。
過去我很少做全身按摩，總覺得彆扭，可是按摩的確對我很有效，長期睡眠品質不佳，搞得我全身酸痛，按摩才剛開始我的背部就馬上出了一整片痧了。
可能包含敏感內容
今天療癒主軸我從愛自己開始，到底什麼是愛自己？我探究了很久，每個人認為的愛自己都不一樣，但大方向跟原則我想是一樣的，就是「傾聽自己內在的聲音」靜下心來問自己，跟自己對話，傾聽自己內在的聲音跟自己溝通。還有「不委屈」，不委屈其實不容易，生活在物質世界中，為了和諧所以妥協，為了妥協所以委屈，但有沒有雙贏
沒有人身心靈是一塵不染，在塵世間，哪有不惹塵埃，只因塵埃擾人氣結不順，心靈不自在。解決倒也沒那麼難，讓身體暢通心靈體會順暢，將塵歸塵土歸土，煙消雲散能顯化。
放鬆的按摩技法
撫、點、壓、敲、震擊是讓染塵埃心靈，利用身體的完全放鬆疏通，順暢新陳代謝，將心靈回復自在很好的能量轉換。
按摩放
這是一篇在清邁冥想中心的生活分享與靜修體驗，也是我人生中最快樂的3天之一。明明這樣的冥想/內觀中心，沒有錢。沒有性。沒短影音。沒酒精。沒電視劇。沒大魚大肉。沒有科技。為什麼我還覺得特別快樂？一起來看看吧：）
他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
他們說我親切，但我也喜歡當自己不受尊重時，表達自己時的嚴肅。
他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
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