「任何人事物的意義,都是必須由自己所賦予的,當你認為有其價值,就表示它值得存在。」- 阿飛

2021/03/21閱讀時間約 2 分鐘
下午讀著《#給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私》,作者阿飛,是由悅知所出版。這本書不是長篇大論,且自己讀起來的感覺是輕鬆易懂、生活化,且切入人心的一本書。每章節都也一個大主題,每主題下發展獨立單元,每單元的第一頁就是想給讀者的一段話。我喜歡這樣的發展模式,從一段話開展一篇文章,每篇文章頁數不多,內容卻有意義的讓人能從中有所獲得與省思。同時,作者在文章中會以自身做為例子,文字描述的口語讓我覺得平淡輕如雲,似乎作者想要傳達這樣的訊息給讀者。雖淡淡的,但還蠻貼切的。
分享幾段己喜歡的話
別害怕落單,總有些領域試一個人才能進入的,也總有些事物是一個人才能領悟的。
看似孤獨的人,未必真的感到孤獨;有時,看似愉快的人,卻是真正想要逃離的人。
我們可以冷靜去看待彼此的關係,可以帶人友善,適度關心,但不必熱絡裝熟。
不用追求每個人的喜愛,要欣賞自己的特色
真正重要的是你是否在乎自己的感受
其實喜歡這本書的文字,不劇透。如果與人相處上有課題要做,可試試看《#給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私》。
職場上
家庭中
朋友中
同事中
無論處於哪一種狀況,這一本書或許能指引一個方向。

自己感想是 ~
  1. 不要擔心融入不了團體
  2. 不要強迫自己融入讓自己不自在的團體中
  3. 不要為了成為團體一員讓自己順應團體文化
  4. 不要改變自己只為了融入不屬於自己的團體
當自己覺得不自在時,也代表這團體並不屬於自己的,改變自己會讓人不開心。既使你試著改變,或想著試著讓團體懂你,但也會失敗。因為,接受你與讓你發自內心的開心與自在的團體應該會想要傾聽你說。
  1. 讓你自在的團體應該不需要你的費心融入。
  2. 讓你自在的團體應該不會讓你在互動或交流感到不安焦慮。
  3. 讓你自在的團體應該能讓你不說話都覺得自在與安心。
  4. 讓你自在的團體應該能讓你不用擔心自己是否說錯話。
  5. 讓你自在的團體應該會專注的傾聽你
  6. 讓你自在的團體應該會接受全然的你
  7. 讓你自在的團體應該會你也能坦然自在的大笑
不要擔心失去
真心相待的人,不會要你只聽於他們,也不會有優越心的覺得你比他差。
真心相待的人,不會字裡行間都在展現自己的優越感。
用屬於自己的
  1. 節奏
  2. 速度
  3. 想要
  4. 感受
  5. 內在
努力存在這世界中
  1. 心能自在
  2. 心能安穩
  3. 心能舒適
  4. 自己才能開心
開心,才能有動力。
有動力,才能繼續往前行
為什麼會看到廣告
蕭瑞玲音樂治療隨想
蕭瑞玲音樂治療隨想
一位工作多年的小小音樂治療師,走過醫療,教育與社福不同系統。因為走過與觀察到不同層面的狀況下,一直想要把音樂與樂器活動更多元的融入不同理論構思目標性音樂活動,在互動過程中能有不同角度觀察、評估與蒐集資料,協助動作、認知、社會互動、情緒與行為、感官與感覺處理及溝通等領域目標。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!