方格精選
把對方當成一個人，《成為一個新人》 ／寓言家
更新於 2021/12/04閱讀時間約 3 分鐘
英文有句諺語說：Step into someone’s shoes，有許多時候，關於同理心，往往發自我們能夠試著站在對方的角度去看見世界而產生的。
但我們站在對方角度所看見的世界，更多的時候會有程度的極限、會有經驗的限制，這讓我們對自己所不理解的人事物，有時產生困惑、有時產生了指責或怪罪。
我們往往都感冒過，或在哪兒受過傷，我們能輕易理解關於生理疾病上的不舒服。但對於精神疾病我們無法觸及、理解不能，因為對於那樣疾病的描述，我們半知半解，又大多太過籠統，終隔一層的結果，便是讓這樣的聲音，深深埋藏在眾人之中。如果沒有發生什麼事、也無人刻意挖掘，就如此被埋沒。但是看不見的，真的就不存在嗎？
- 看待與理解世界的方式
2016年三月底發生的內湖女童名案引發社會極大的關注。但在社會中一片片人人喊殺的聲音中，女童小燈泡的媽媽反而展現出一種「非典型」的被害形象，比起「討一個公道」，女童媽媽反而直指問題核心：到底為什麼對方會這樣？這個人發生了什麼事？比起二元探討死刑和廢死，小燈泡的母親真正把王景玉當成一個人來看到，並認知到真正的防治之道或許才是社會中真正重要的問題。
「懷胎十月，母乳一年的我，都不能代表小燈泡了，我一直都只代表我自己。」小燈泡的母親將問題放回了自己的主體身上，讓我們反思，當我們只能囿於視角狹隘，而無法看見全貌時，真的要貿然妄下定論嗎？還是更應該退後一步，抱持疑惑，積極去練習看清全貌、還有理解世界的方式呢？
- 許許多多的傷害，來自於不理解
我們想過與精神疾病共存的人生是如何的嗎？書中大量舉出台灣近幾年與精神疾病相關所串連起的一系列影響：因精神疾病而自殺、自殺者遺族、精神疾病殺人者、被害者家屬、精神疾病患者的家人⋯⋯這些人真正真實存在在社會中。而當我們都共處於同一塊土地上，我們不能為其貼上一個標籤就視而不見，面對這樣的問題，更不是「處理」問題，依舊要回到人與人之間的關係。
「憂鬱症就要看開一點啊。」、「你要往好處想。」常常聽見這樣的話，其實不適合對憂鬱症的患者說出口，這往往都是一種二度傷害。而這樣的傷害其實就來自於我們無法同理。或許我們沒辦法真正站在誰的角度為誰發聲和思考，畢竟我們無法真的成為誰。但我們還是要試著盡一點努力，去看見理解的可能性，回到人與人之間，直面彼此的真誠。
- 回到本質上
看不見的，不一定不存在；而我們看見的，也往往未必就是真實的。我們慣常以雙眼所見，輕易定義世界中正常與異常的界線，並用這樣異樣的眼光去看待或是嘲弄我們不認為常見的人事物。比方我們常說「神經病」，或罵人「你又忘了吃藥」等等。但到底是誰定義了正常與不正常？這樣無意識的言語，其實也加重了我們對於這樣疾病的歧視，營造一種集體的貶抑態度。而這樣的貶抑，也讓這樣的疾病變成一種不能說出口的禁忌。而我們也在這樣的社會氛圍中，不知不覺的推了一把，加強了這樣的歧視存在。更多時候，我們或許應該回到人的本質上，練習真正去看見一個「人」，反而更能擺脫更多不必要的枷鎖。
我喜歡作者在《成為一個新人》中以一種客觀又不失溫柔的角度，讓我們回顧了這一連串事件中，發生的脈絡。很多時候我們無法在當中明瞭因果、沒辦法單透過哪些人的眼睛，來看見某些真相，但作者在書的尾聲提及，這是一個過程也是一段旅程，「透過精神疾病這條渠道，讓自我與他者、個人與社會、現場與歷史彼此交會。」只有不斷提醒自己回到本質上，我們才能清明看待。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我還記得那是我人生第一次進健身房加入會員，在離家約10分鐘的距離，那簽約的桌上，拿著筆，背後不斷傳來槓片撞擊的鏗鏘金屬巨響，每一聲震響，身體跟著縮了一下，抱著包包的雙手緊挨著自己，就這樣，在不安的氣氛下，拉開了改變的序幕。
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你有一身好廚藝，不幸生在一個恐怖集權國度，「幸運」雀屏中選，當上獨裁者的御用廚師。你的料理讓這殺人如麻的獨裁者很滿意，但同時你也知道周圍沒有人敢跟你說，上一個廚師的下落何處......
最近看完了沙博爾夫斯基的《獨裁者的廚師》。沙博爾夫斯基的前作是《跳舞的熊》，這兩書在主題及寫作編排有共通之處。
我以前在Dcard上面看到一則感情版的故事，大致上是一對情侶中女生想提分手，但是不知道如何跟男生開口，陷入兩難中只好上來求救。類似的文章其實很多，底下的留言千篇一律都能看到「感情的問題一律建議分手」這樣似是而非的回答；不過在那一篇文章底下我看到了一則留言，可能是所有留言中我最認同的...
本書挑選個人中心治療創始者Carl Rogers十年間所寫文章集結成書，內容關乎心理治療各面向觀點，包含個案在心理治療各階段的變化，或以一位治療者觀點描述協助關係的特徵，也論及心理治療研究方法。然而，最重要的是，作者正試圖回答一個問題，也就是本書書名:究竟如何，我們才能成為一個人?
在《完美搭檔》裡面這種困難的抉擇，貫串整部電影。為了留住「責任之家」，世賀開價幫人偽造假的志工服務證明，到底對不對？讓東究留在世賀身邊「服侍」他比較好，還是回到廿年來沒照顧過他的母親身邊？強制把「責任之家」的人都遷移走，只因為機構即將被關閉了，難道沒有更好的方法嗎？這些問題都不好回答........
放棄是一種本能的話，不放棄大概是一種人性。在弱肉強食的世界裡，知道自己有多少斤兩，在能力可及的範圍內，本能的去掠食與獲取資源，是懂得放棄的本能。但人類在某些時刻，即使認定自身的能力無法企及，仍會對這樣的現況懷有一絲希冀。
將你憧憬的對象作為模範組，時時刻刻從他身上學習，並與之切磋，努力將自己的實力提昇到可以與他並駕齊驅的地步。擅自作主也沒關係，只要讓你的心知曉，你就是想要成為像那樣理想的存在，你的心便會引領你前往那個訂定的目標。
越是與厲害之人為伍，便越是能鞭策自己成長。然後久而久之，成為自己崇拜的對象。
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