英文有句諺語說：Step into someone’s shoes，有許多時候，關於同理心，往往發自我們能夠試著站在對方的角度去看見世界而產生的。
但我們站在對方角度所看見的世界，更多的時候會有程度的極限、會有經驗的限制，這讓我們對自己所不理解的人事物，有時產生困惑、有時產生了指責或怪罪。
我們往往都感冒過，或在哪兒受過傷，我們能輕易理解關於生理疾病上的不舒服。但對於精神疾病我們無法觸及、理解不能，因為對於那樣疾病的描述，我們半知半解，又大多太過籠統，終隔一層的結果，便是讓這樣的聲音，深深埋藏在眾人之中。如果沒有發生什麼事、也無人刻意挖掘，就如此被埋沒。但是看不見的，真的就不存在嗎？
- 看待與理解世界的方式
2016年三月底發生的內湖女童名案引發社會極大的關注。但在社會中一片片人人喊殺的聲音中，女童小燈泡的媽媽反而展現出一種「非典型」的被害形象，比起「討一個公道」，女童媽媽反而直指問題核心：到底為什麼對方會這樣？這個人發生了什麼事？比起二元探討死刑和廢死，小燈泡的母親真正把王景玉當成一個人來看到，並認知到真正的防治之道或許才是社會中真正重要的問題。
「懷胎十月，母乳一年的我，都不能代表小燈泡了，我一直都只代表我自己。」小燈泡的母親將問題放回了自己的主體身上，讓我們反思，當我們只能囿於視角狹隘，而無法看見全貌時，真的要貿然妄下定論嗎？還是更應該退後一步，抱持疑惑，積極去練習看清全貌、還有理解世界的方式呢？
- 許許多多的傷害，來自於不理解
「憂鬱症就要看開一點啊。」、「你要往好處想。」常常聽見這樣的話，其實不適合對憂鬱症的患者說出口，這往往都是一種二度傷害。而這樣的傷害其實就來自於我們無法同理。或許我們沒辦法真正站在誰的角度為誰發聲和思考，畢竟我們無法真的成為誰。但我們還是要試著盡一點努力，去看見理解的可能性，回到人與人之間，直面彼此的真誠。
- 回到本質上
看不見的，不一定不存在；而我們看見的，也往往未必就是真實的。我們慣常以雙眼所見，輕易定義世界中正常與異常的界線，並用這樣異樣的眼光去看待或是嘲弄我們不認為常見的人事物。比方我們常說「神經病」，或罵人「你又忘了吃藥」等等。但到底是誰定義了正常與不正常？這樣無意識的言語，其實也加重了我們對於這樣疾病的歧視，營造一種集體的貶抑態度。而這樣的貶抑，也讓這樣的疾病變成一種不能說出口的禁忌。而我們也在這樣的社會氛圍中，不知不覺的推了一把，加強了這樣的歧視存在。更多時候，我們或許應該回到人的本質上，練習真正去看見一個「人」，反而更能擺脫更多不必要的枷鎖。
我喜歡作者在《成為一個新人》中以一種客觀又不失溫柔的角度，讓我們回顧了這一連串事件中，發生的脈絡。很多時候我們無法在當中明瞭因果、沒辦法單透過哪些人的眼睛，來看見某些真相，但作者在書的尾聲提及，這是一個過程也是一段旅程，「透過精神疾病這條渠道，讓自我與他者、個人與社會、現場與歷史彼此交會。」只有不斷提醒自己回到本質上，我們才能清明看待。
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