媽媽的快樂心法～肯定自我‧做自己開心的事

老公上班前出門問一句：「你今天要做什麼？」都讓我覺得照顧小孩似乎是沒有意義的事。

主婦的價值在哪裡？
對一個離職照顧小孩的媽媽，容易因為自己沒有收入而感到沒有價值，連老公上班出門問一句：「你今天要做什麼？」都讓人覺得照顧小孩是一件沒有意義的事。忙碌的一天早上從家事開始，陪伴小孩、中餐、晚餐，老公下班後有時累了在沙發睡覺也不一定能陪伴孩子，我體諒老公上班辛苦，於是繼續處理孩子洗澡陪睡等，終日的忙碌與犧牲自我，在家庭與孩子之間而迷失了自己，沒有為自己安排喜歡的事情，慢慢累積對生活中的不滿，同時也覺得自己沒收入沒有貢獻與價值。
律師娘《主婦的斜槓人生》書中的一句話提醒了我，「陪伴小孩是一件有價值有意義的事。」我們或許都有許多原因決定自己辭掉工作選擇照顧孩子，無論是主動陪伴孩子抑或是不放心給別人照顧，都是源自於對孩子的愛。光是這些愛就足以讓自己很有價值，如果換算成保母費更是驚人的數字。

當媽媽做好界線‧先照顧好自己
當媽媽很容易把家人與孩子的情緒往自己身上攬，我也是從小被這樣的氛圍下被教導的。我曾經跟自己說，我應該要忍耐，以讓孩子的需求為優先，以致於孩子在我忙碌家事時，她一直需要我陪伴，不滿她的意就開始發出ㄏㄥˊ的聲音，引起我的罪惡感。我一時覺得愧疚開始勉強陪伴，但是其實心不在焉，孩子也感受得出來，開始發脾氣，我也開始生氣，兩人就怒目以對不歡而散。
後來仔細思索自己的內心，去除罪惡感，如果我不是真心想要陪伴，其實心情上的壓抑反而無法好好對待孩子，勉強陪伴無法讓孩子感受到你的真心。於是我告訴自己先照顧好自己需求，先把事情好好做完再專心陪伴孩子，當我跟孩子溝通請她等一下，一開始她聽到當然有不滿的情緒，覺得我怎麼不能立刻滿足她的需求，我告訴她，「我不是不跟你講故事，是晚一點再講，等媽媽處理完事情，就可以專心陪伴你說故事。」重複幾次以後這樣的事件，她開始懂了，也願意耐心等待，我們的情緒與相處的品質也能提升。
留意孩子不滿的情緒是在擔心什麼？是擔心爸媽不陪伴？她覺得孤單不被爸媽重視？從根源去尋找，並跟孩子對話，相信聰明的爸媽都可以用心感受到答案。

做自己開心的事‧找回自己
因為先生工作的關係而舉家搬遷到了我不熟悉的環境，遠離舒適圈，開始從上班族面對一個幼小的孩子，孩子不斷成長開始也不同的反應與把戲，而我竟忘記自身所學兒童發展相關知識，迷茫在孩子的瑣事與情緒之中，也漸漸發現自己一直喪失界線與好脾氣，只會一直不斷的忍耐，最後與女兒爆發的次數越來越多。
所幸閱讀解救了我，在終日忙碌的瑣事中找尋一點點看書的時間，看書成長了自己，也一面思索自己的生活，回頭再跟女兒相處，又有了新的點子與對策。慢慢的也可以改善自己和女兒相處的狀況。有了成長的喜悅，又繼續開始看更多的書，不會在專注於孩子的問題上，只覺得自己很忙碌、生活很充實呢！
除此之外，也開始作一些以前上班沒有辦法做的事情，例如學習烘培麵包、拍照技巧、增加更多的運動時間，在做完這些開心的事情，連照個鏡子都覺得今天的自己很不一樣，是個容光煥發的女人，而不是忙碌家事的黃臉婆。
許皓宜《即使家庭會傷人，愛依然存在》一書中說到，「為自己換一副看待世界的眼鏡，把自己當成孩子重新撫養，供給內在更豐盛美好的感受。」感謝自己的努力，感謝自己為家庭付出，感謝自己充實生活的每一天。