固本培元, 改善體質, 身體才不會一直出毛病 , 無論是手淫, 男女淫行, 都是直接泄掉大量的腎精 , 陰涼的津液瞬間虧少了, 陰陽失衡, 身體當然會出現症狀, 火氣. 慾火熾盛 , 越是想要淫慾, 惡性循環之下身體就被自己給掏空了, 能不生病嗎?
人的陽氣, 元氣, 腎精, 精氣神 , 息息相關, 陰涼的津液. 腎水能熄火氣 , 能化氣暢達瀰漫全身一切處 , 腎精化氣 , 氣化神, 人的精氣神充足則外邪不能侵, 氣血通暢 , 身體新陳代謝 排毒正常 , 排掉過量的東西 , 不堆積於體內 , 所以, 精氣神充足, 人就健康.
疾病為何有機緣產生? 情緒(喜怒哀樂憂思悲恐驚)為何容易浮動?因為生命的精華"腎精" 正氣 陽氣虛了, 外邪有機可趁, 身體那個地方弱, 就先受到侵害 , 所以產生各種症狀或不舒服感 ;
病好了, 但, 身體已經不比以前強健了, 需要補強扶傾 , 所以, 要改善虛弱體質, 防患未然 , 一定要節慾保精 , 心性恬淡, 精神不被外物所牽!
太陽也是醫生, 所以要曬太陽 , 練肌肉, 肌肉有很好的代謝功能;
為何有很多聖腎大德推廣吃素?
因為, 魚肉是酸性, 是濁氣 負能量, 動物被殺時有怨氣, 肉裡產生毒素, , 吃了會阻礙人體氣血的運作!!!
中醫講的"精氣神"是西方醫學 唯物觀所忽略的, 中醫早知身體是由四種能量"風水火土"所構成 ,
"一切物質都是能量緣聚而成的" E = mc²質能守恆 , 所以, 一切物質解構後就是能量, 物質即是能量 , 能量即是物質 (色即是空, 空即是色) , 本來無一物, 何處惹塵埃?
能量本就無形, 塵埃亦是由能量合成 , 是故何有塵埃可染 ?
身心一體, 心慾君火一動, 腎水相火就妄動((性衝動, 虛則亢) , 保精是第一要務, 身體的精華難成易虧, 所以, 別輕易淫慾消耗重要的養命精華了!
黃帝內經四氣調神大論 : 「冬三月，此為閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣極奪。此冬氣之應，養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
白話：
「冬天是陽氣閉藏的季節。(草木凋謝，種子埋藏在冰雪之下，植物凋謝，動物冬眠，地面的一切生機都看不到了，水面也結冰了，這就是『藏』)人要早點睡覺，晚點起來，比如等到太陽升起來了才起來，人的意志也要像冬眠那樣，好像伏匿起來，注意保溫，不要外露皮膚，把陽氣瀉出去。這就是是順應冬天，養藏之道。逆此道就會傷腎，(腎水傷則肝木失其所主，肝主筋，肝木不長，筋失其養)春天手足則容易痿弱，陽氣的生長會受到影響。」
五臟中腎主水，對應的季節是冬季，腎為先天之本，生命之根，藏真陰而寓元陽，腎藏精，精宜藏而不宜洩，具有蟄伏閉藏的特性
