好好地

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

昨天是母親節,大家是怎麼度過的呢?
中午和朋友們見了面之後,
買了杯最喜歡的迷客夏大正紅茶拿鐵,
莉莉安自己一個人度過了這個夜晚。

最近總有個話題關於「自己」,
甚至,當學員們知道自我察覺的提升,能夠對引發自己內在動力有所幫助之後,
也總是有人會問「到底如何提升自我察覺?」
課堂裡半開玩笑的告訴大家,
「自我察覺最簡單的練習方式就是,
好好吃飯、好好洗澡、好好睡覺」
所謂的「好好」指得是「焦點在內」,
專注在自己的身上感覺、和內心的感受。

raw-image


一個人度過的夜晚就是最適合拿來和自己好好的度過。
然後,我想到了我人生第一次認識了我自己。

小時候,我的願望是當老闆,
當時我不明白為什麼想當老闆,
總之我很確認自己不想被人管。
後來學了鋼琴,
我還曾經算過,如果我一個小時收一千元,
一周可以收到14個學生,
那我一個月就有將近七萬的收入!

想到這兒我就興奮了,
突然覺得自己的鋼琴老師也太賺了,
只不過,後來沒有走上音樂這條路,
卻也回到了服裝設計的軌道上。

大一時,跟所有剛上大學的服裝設計學院學生一樣,
以為自己未來可以成為一個設計師,
結果被大一時那些縫紉製版的必修課給嚇到了,
服裝畫還畫的很糟,
深刻的知道自己當不成設計師,因為創意不夠,
於是,人生第一次沒有目標可以追尋,我陷入了迷惘。

大二時,我的迷惘持續了很久,
「如果我不能當設計師,那我還可以做甚麼?」
這樣的問題一直放在心上。
我甚至一度以為自己必須要去學彩妝,當造型師。

大三時,西洋服裝史的老師很意外的找了我來組成編輯採訪社,
讓我成為社長,
這是一個完全不成形的社團,
卻讓我第一次知道了「編輯」這個領域,
我以為自己未來可以去雜誌社成為編輯。
但是偶然間這位老師從台北市政府那兒接到了一個案子,
希望我們主辦服裝秀活動,
莫名的,這件事情就落在我的頭上,
一個大三生,對服裝秀還一知半解的狀況下,
總籌了整個活動,
封掉了西門町誠品前方整條路,築了一個大舞台,
找了所有能夠找上的學姊長,安排他們的設計出場,
找了model們協助,然後省預算所以自己當秀導,
找了同學幫忙協助現場動線,
就這樣辦了人生第一場的服裝秀。

當天,我爸媽和姑媽來到現場看,
從頭到尾我都在後台,沒有出現過在台上,
當秀後結束,
姑媽說「原來你這麼厲害啊」
然後,晚上我們吃過飯後,她說送我個禮物,
一條施華洛世奇方形墜子的項鍊,
我到現在還收藏著,
這是我唯一一次從家人口裡聽到稱讚我的話。

我在這一天突然感受到,
原來,我有組織與規劃的能力,
原來我可以在有限的資源內完成目標,
那,當老闆一定可以的阿!

然後,畢業後我就開業了。

這其實是一個很有趣的過程,
是一個無數次自言自語、自我對話的時刻,
是一個從不明白自己、到第一次可以很清晰自己的特質的時刻。
我印象很深刻,
那個當下,其實我是很開心的,
是一種「舒爽」和「愉快」的感受,
我第一次認識了自己,
而這一份「認識」,開啟了我的人生旅程,
在我每個挫折的時刻,重新回想起自己是誰,
在我每個獨處的時刻,我陪伴著我自己。

在「績效教練的前設信念」裡有一則是:
「人已具備他們所需要的資源」,
意思是,一個人達成目標所需要的所有資源,早已在自己身上,
我們的特質、我們的優勢、我們的資源,
當我們越認識自己,知道如何在適當的時間、地點來發揮自己,
目標的達成是遲早的事。
而身為教練,協助客戶找尋自己,
並且成為一面鏡子,將客戶完整的樣貌呈現在他眼前時,
我總能感受到他如同當時的我一般,
感到開心、明白。

教練為什麼能協助一個人創造結果,
其實,我們就只是支持他,成為他自己而已。

那個大三時的我,依然還在我的身體裡,
對於實現目標的熱情、貢獻,
對於成就自己的意願,
這個母親節,我依然思考著自己未來的發展,
產出一些方案,
我從來沒有改變過,
我只是讓自己活得更大。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
莉莉安的沙龍
30會員
48內容數
透過十多年來連續創業的歷程,以及指引創業者於創業路程中完成創業目標的使命,透過文字希望能協助更多追尋夢想的人在創業的道路上更順意。
莉莉安的沙龍的其他內容
2021/07/19
我們人的腦會一直透過情緒與感覺做記憶, 會一直不斷的去連結過往產生那些情緒與感覺的人事物, 就像是小時候一直被逼著吃飯, 讓自己對於食物與吃飯場景有著負面的情緒與感受, 長大後看到食物,和與他人吃飯時,容易連結過去的經驗, 容易體驗不到食物的美味, 取而代之的是過往的負面情緒與感受。
Thumbnail
2021/07/19
我們人的腦會一直透過情緒與感覺做記憶, 會一直不斷的去連結過往產生那些情緒與感覺的人事物, 就像是小時候一直被逼著吃飯, 讓自己對於食物與吃飯場景有著負面的情緒與感受, 長大後看到食物,和與他人吃飯時,容易連結過去的經驗, 容易體驗不到食物的美味, 取而代之的是過往的負面情緒與感受。
Thumbnail
2021/06/04
過往,我有著自己的見解與立場,選了一邊站, 如今,我選擇相信不同立場的人都是善良的, 我了解到自己的不足,不足以能了解事實的全貌, 放下自己的世界觀,拾起謙虛, 負自己的責任。
Thumbnail
2021/06/04
過往,我有著自己的見解與立場,選了一邊站, 如今,我選擇相信不同立場的人都是善良的, 我了解到自己的不足,不足以能了解事實的全貌, 放下自己的世界觀,拾起謙虛, 負自己的責任。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
每次的分享,都是對自己生命的一個盤點;這次回到森小,跟差了兩輪以上的學弟妹分享,自己也盤點了自己對生命幾個元素的看法,並再次給自己一些接下去的期許跟展望。
Thumbnail
每次的分享,都是對自己生命的一個盤點;這次回到森小,跟差了兩輪以上的學弟妹分享,自己也盤點了自己對生命幾個元素的看法,並再次給自己一些接下去的期許跟展望。
Thumbnail
那些在你眼中已經十分成功的人, 真正支持他們持續在自己行業裡投入自己的行動,持續賺錢, 也是因為背後有一個更深層的人生願景想達成。
Thumbnail
那些在你眼中已經十分成功的人, 真正支持他們持續在自己行業裡投入自己的行動,持續賺錢, 也是因為背後有一個更深層的人生願景想達成。
Thumbnail
覺得很有趣,因為原本只是想做個生日回顧,沒想到一邊寫、一邊想,靈感就跟著跑出來,讓我延伸出後面這幾篇文章;現在想想,發現這正好就符合了這段時間我意外做到的生活及心態調整原則:「照顧自己、信任直覺、活在當下」。
Thumbnail
覺得很有趣,因為原本只是想做個生日回顧,沒想到一邊寫、一邊想,靈感就跟著跑出來,讓我延伸出後面這幾篇文章;現在想想,發現這正好就符合了這段時間我意外做到的生活及心態調整原則:「照顧自己、信任直覺、活在當下」。
Thumbnail
想當初大學畢業, 對未知的未來充滿好多期待! 終於長翅高飛了 喔耶~  我要賺大錢, 找個好伴侶, 小妞看世界! 孰不知... 職場寫實了生活 感情敵不過人性 家庭抵不過傳統 朋友抵不過流水 讀完書 也要經過社會的洗禮 終於完整了獨有的雛形, 來到了而立之後 懞懂之後的輕熟, 我怎麼還在這? 職場
Thumbnail
想當初大學畢業, 對未知的未來充滿好多期待! 終於長翅高飛了 喔耶~  我要賺大錢, 找個好伴侶, 小妞看世界! 孰不知... 職場寫實了生活 感情敵不過人性 家庭抵不過傳統 朋友抵不過流水 讀完書 也要經過社會的洗禮 終於完整了獨有的雛形, 來到了而立之後 懞懂之後的輕熟, 我怎麼還在這? 職場
Thumbnail
上完天賦心流課程後,這幾天認真去想三個問題。包含「思考未來想成為誰」、「走到人生盡頭,想說什麼故事」、「想像未來的場景,具體描述一整天」。
Thumbnail
上完天賦心流課程後,這幾天認真去想三個問題。包含「思考未來想成為誰」、「走到人生盡頭,想說什麼故事」、「想像未來的場景,具體描述一整天」。
Thumbnail
一個人達成目標所需要的所有資源,早已在自己身上, 我們的特質、我們的優勢、我們的資源, 當我們越認識自己,知道如何在適當的時間、地點來發揮自己, 目標的達成是遲早的事。
Thumbnail
一個人達成目標所需要的所有資源,早已在自己身上, 我們的特質、我們的優勢、我們的資源, 當我們越認識自己,知道如何在適當的時間、地點來發揮自己, 目標的達成是遲早的事。
Thumbnail
四月份大使為童顏有機的共同創辦人CP,這次的演講在高雄舉行。課程前一樣透過每日的音頻,由CP老師分享關於他的小事情 她,是一位女性創業家,也是一位女兒、媳婦,更是雙胞胎兒子的媽媽 然而,這一切的身份,並沒有讓他失去自己的生活,要怎麼做到呢?
Thumbnail
四月份大使為童顏有機的共同創辦人CP,這次的演講在高雄舉行。課程前一樣透過每日的音頻,由CP老師分享關於他的小事情 她,是一位女性創業家,也是一位女兒、媳婦,更是雙胞胎兒子的媽媽 然而,這一切的身份,並沒有讓他失去自己的生活,要怎麼做到呢?
Thumbnail
週一的課室,有熟悉、令人安心的面孔,也有初來乍到、生疏不安的新夥伴,借用了向素菲老師學習的「結構」與「後結構」概念,揉和了在管理顧問時學到的一些暖身手法,帶著夥伴們一起互動、認識彼此,也認識自己。除了一般如:故鄉、居所、家庭背景、興趣、專長等的自我介紹,也引用了敘事治療裡常見的提問⋯⋯
Thumbnail
週一的課室,有熟悉、令人安心的面孔,也有初來乍到、生疏不安的新夥伴,借用了向素菲老師學習的「結構」與「後結構」概念,揉和了在管理顧問時學到的一些暖身手法,帶著夥伴們一起互動、認識彼此,也認識自己。除了一般如:故鄉、居所、家庭背景、興趣、專長等的自我介紹,也引用了敘事治療裡常見的提問⋯⋯
Thumbnail
其實職涯選擇難在,不是每個人都明確清楚知道自己想要什麼,常常忽略那些你不曾想過或不願面對的問題,也很少傾聽自己內心的聲音,且花時間思考並做出選擇。但當你/妳勇於去面對以及選擇後,等同於做出改變的自己,相信會是不一樣的開始。
Thumbnail
其實職涯選擇難在,不是每個人都明確清楚知道自己想要什麼,常常忽略那些你不曾想過或不願面對的問題,也很少傾聽自己內心的聲音,且花時間思考並做出選擇。但當你/妳勇於去面對以及選擇後,等同於做出改變的自己,相信會是不一樣的開始。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News