一個人即便愛你,他對你做的一切也不一定出自於愛,而無論是否出自於愛,也無法決定你真實的感受

2021/06/16閱讀時間約 1 分鐘

為什麼即便在一段理想的關係中,我們還是不免受傷呢?

「到底怎樣才是愛?」每個人都有愛的能力,但愛的能量即便龐大也很容易受到影響,或許到最後,我們早已無法辨識那究竟是愛還是恐懼,是祝福還是慾望。
在關係裡受傷的人,還是想選擇相信對方是愛自己的,但是否曾經想過,即便對方愛你,他是出自於自身的完整去愛,還是自身的匱乏去愛呢?又或是他對你做的一切,你能夠辨識出源頭及出發點是帶著什麼樣的情感呢?當你以為這就是愛的勇氣,是否也試試面對真實的、兩個獨立個體的勇氣呢?
我一直到結束一段關係後才漸漸懂得什麼是愛。當熬過痛苦的低潮,走過自己不值得被愛、自我價值低落的時期,才發現自己並沒有想像中愛對方。這是怎麼回事呢?並不是不在乎,而是這份愛裡有太多出自於內心的恐懼與不安全感,將自己所有對於愛的信念投射在另一半身上,沒有去學習愛自己的課題,因此在面臨失去的時候,同時也失去了自己,因為長時間以來都將愛根植在另一半身上,當他在身邊的時候,我就以為不會失去愛了。我以為是因為太愛所以無法承受失去,到頭來是無法面對自己的匱乏。
究竟有幾次為對方做的是出自於愛,而非恐懼與慾望呢?
在受傷或無助的時候,你可以盡力去覺察自己,必須先尊重自己的感受、練習愛自己後,才有辦法好好地回溯源頭,並且去尊重另一個個體,去真正的愛對方。
這一切好過我們總是把一切的壞情緒用愛當作理由搪塞。
當你在感受愛、付出愛的過程中,慢慢地模糊了真實的感受,變成「自動模式」慣性地行動著,我們可以嘗試往前回溯。而往前回溯的過程也可以邀請伴侶和你一起參與,這是療癒與痛苦並存的體驗,沒有人喜歡直視自己討厭的地方,那會產生某種尷尬、抽離以及倔強否認的感覺,但你會在這個過程中與你的伴侶建立更深的情感,也有可能看清兩人之間的不合適,但這個世界運作的方式不僅限於愛,還有頻率與震動,我們可以在震盪的過程中逐漸趨近自己所契合的,並且感受和諧。
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Tzuyi
Tzuyi
學習接受所有的好與壞,都是療癒與成長的過程。 個人網站:https://tzuyichien.weebly.com/ 聯繫方式:[email protected]
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