方格精選
關於愛的幾件事（三）
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
那…我的愛，是愛還是礙？
愛可以用很多樣貌展現，該怎麼理解每一次與他人的互動，需要一些學習、一點經驗。如果還不清楚，就來做個簡單的測驗吧！
依照自己的戀愛經驗或對戀愛的想像，如果覺得這是自己可能會說的話、會做的行為，請在句子前面的☐打Ｖ。
我愛他呀，我幫他做的決定最好，當然沒關係
☐ 「我是他男朋友（女朋友），這些事情當然是我幫他決定啊。」
☐「我是他女朋友（男朋友）他當然要照顧我、養我。我們有共同的將來，所以才幫他管錢。 」
☐ 「我沒說好你怎麼可以先答應朋友聚會…你都不尊重我。」
他愛我呀，他來幫我決定就好，沒關係啦
☐ 「他想要我做…我就聽他的也可以，我是都可以啦。」
☐ 「他怕我去外面會認識別的女生（男生），所以才規定我出去要經過他同意，他再決定可不可以，他怕我被騙。」
☐ 「他這麼愛我不會害我啦，所以我聽他的就好啦。」
我愛他才會生氣，不是故意要發脾氣的，所以沒關係
☐「我是太生氣了才假裝要動手…。只是假裝而已。」
☐ 「是他做錯事情…他不對在先，所以我才會…。」
☐ 「如果他再單獨跟男生（女生）講話，就不要怪我…。」
他愛我才會生氣，有原因才會發脾氣，所以沒關係
☐「因為我惹他生氣，他才砸東西、亂丟東西…。」
☐「他輕輕推一下而已沒事啦，只是稍微比較大聲，那是因為他在生氣，平常他都對我很好的。」
☐ 「他還很愛我，如果我說想分手，他一定會受不了或是傷害自己…所以我不能這樣就離開啊…。」
我愛他就好，他不愛我沒關係
☐ 「我可以在他身邊就好了，我會一直對他很好，以後他就會喜歡我了。」
☐ 「只有我最愛他，他偶爾去外面玩玩再回來也沒關係。」
他愛我就好，我愛誰都沒關係
☐ 「我不知道我喜不喜歡他，可是他很喜歡我啊，這樣也很好啊。」
☐ 「他說沒關係，因為他很愛我，他知道其他人都不是認真的，我會回來就好了。」
Ｖ表示得1分，請看看自己總共幾分。
1分以上：上面每一種類型的行為都有一個特點，那就是「因為我愛他，所以…沒關係」「因為他愛我，所以…沒關係」。得到1分以上表示你有其中一種的行為表現，究竟這些行為是「愛」的表現？還是「礙」的表現呢？
其實我們每個人都可能還不夠瞭解自己，沒有注意到自己會說這些話、不知道自己有哪些愛人的習慣、不確定自己對愛的想法。我們就從測驗出發，開始了解自己的愛與礙吧！（愛的回顧文章）
愛情中的各種想像
除了愛與礙，還有許多關於愛情的想像與刻板印象，有些迷人眩目，有些傷人而不自知。像是有些人認為，男女在親密關係中是不平等的，男性一定比較佔優勢，女性一定比較容易會吃虧。
事實上，男女在生理上確實有差異，但是在發展、經營親密關係的時候，女性未必總是受傷、受騙的角色，男性也不一定總是強勢的一方，男性也可能會在關係中受到傷害。
像是因為經營關係不容易，所以我們常會認為只要努力，一定可以感動對方，讓彼此從陌生變親近。
事實上，如果愛的方式不對、時間不對、頻率不對、對象不對，無論有多努力，都成不了愛。同樣的，也不需要因為對方很誠懇、很努力、很用心就勉強說服自己喜歡。
像是也有人說：愛一個人，本來就該迎合對方的需要，多體諒、多忍耐，關係才能長長久久。
事實上，瞭解對方及自己的需求、體諒對方、避免衝動的決定，這些都有助於經營關係，但如果一味的迎合對方、壓抑自己的需要；或是一味體諒、忍耐，委屈自己讓對方開心，反而不是健康的關係經營。
*1：心理師貼圖。
*2：測驗引用自：關於親密關係的一些事(衛福部106年原住民心理健康促進計畫 )。
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熱戀中的情侶總是喜歡問彼此愛不愛自己，如果回答了「愛」，又會追問「有多愛」，這是情侶相處中的「送命題」，因為很多時候怎麼回答都無法嚷對方滿意
但愛不愛又豈是言語所能確認？看一個人有多愛你，應該看的是他為你做了什麼，而非說了什麼
這點不只適用在情侶間，家人、父母、孩子、朋友之間其實也是一樣⋯⋯
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
愛上是什麼，其實很模糊，就某種心理作用吧。
一個女孩愛上一個渣男，渣男每天都會陪她聊天，逗她開心。但同時他也這樣對很多人。
「 愛是不該佔有，而不該強迫別人。」渣男說道。
女孩心好累，好累。但她好愛好愛。
在愛情上沒有人有過錯
以顯化來說，你不需要給別人愛你的理由，你只需要預設對方就是會愛上你。而結果就是他會自己找理由。
你如果什麼都不好，他就會說他什麼都不好，但我不知道為什麼我就是好愛。
你如果什麼都好，他會說你是完美的伴侶所以好愛。
這就是無條件的愛，以顯化原理來說比「你值得無條件的愛」更好懂，因為「值得
喜歡與愛是有所不同的，喜歡可以是多元的，也可以是無需太多心思維護的。愛是需要長期維護的，但在相處上仍要做自己，不討好不委屈自己的關係才能長久。學習包容的同時也需要理解，能讓愛更加充實，家更加溫暖。
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