好好哭一場--迷鹿小姐的迷路片單

更新 發佈閱讀 4 分鐘
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情緒是動詞,需要流動,讓淚珠溢滿心底、流出眼眶、滑落臉頰。

本週迷鹿小姐的迷路片單要推薦給大家的是 "好好哭一場"

有時候好好流淚是很重要的,情緒是動詞,需要流動,讓淚珠溢滿心底、流出眼眶、滑落臉頰,那些因防疫影響生活型態帶來的不滿、難受、委屈、無力也都隨著淚珠揮發在空氣中。

#媽媽(韓劇)



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小孩子不能沒有媽媽,即使我的媽媽把我像垃圾一樣扔在了外面

翻拍自日劇"母親",講述小學教師為了救一位受到虐待的小學生,而自願成為其假母親並將其帶離受虐環境的故事。

人們常說"沒有不愛孩子的父母",可人們哪知道天下更沒有不愛父母的孩子,父母可以生養很多小孩,而小孩只會有一對生身父母,就像劇中女孩說的「小孩子不能沒有媽媽,即使我的媽媽把我像垃圾一樣扔在了外面」。

鹿編好哭推薦指數 🧻🧻🧻🧻🧻
(台詞一出來,鹿編眼淚就趴搭掉下來了,太好哭😭😭😭)

#百日告別(台影)



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曾經一同經歷的生活點滴成為生者與亡者之間的連結,每一次告別都是思念。

電影描述男主與女主失去各自伴侶後度過一段混亂失序的日子,在為期百日的喪期裡,用各自不同的形式與"死別"共處,告別至親。電影最後有句台詞「只是花開花謝...終有時」,原以為是暗示著告別終會結束的,不過看完電影後,我更覺得是說,花總會再開的...

原來,所謂的告別,可以是一種"連結",用曾經一同經歷的生活點滴和不同世界的他產生連結,用"連結"將亡者留在生者的生命裡。

鹿編好哭推薦指數 🧻🧻
單篇推薦文:https://reurl.cc/1Y4Gz8

#通靈少女(台劇)


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最終,我們都要面對終將失去。

HBO Asia首部台灣製播且全中文(含華語、臺語)發音的影集。講述一位天生神力的少女,能超脫六合內外,對話於現世與鬼神之間,卻平凡成長的青春故事。

或者在這段期間我們更能體會失去正式無常人生中的日常,儘管很努力的想挽回,
但最終,我們都要面對終將失去。

一願,我們仍懷抱信心,相信終有屬於自己的懷抱在不遠的將來,一個不需要我們以命相搏的懷抱。
二願,若有一天我們會成為另一個人的失落,我們能多給那個人一些時間做好準備。

迷鹿小姐合力大推第一季!

鹿編好哭推薦指數 🧻🧻🧻🧻
(多數衛生紙都用在最後一集了,別問,鹿編忙著哭沒空暴雷😭)

單篇推薦文:https://reurl.cc/MAdy9p


這週除了片單推薦外,也想搭配片單主題與大家分享一個情緒紓緩的呼吸,

請跟著下面步驟一起讓自己舒緩一下吧🙂

(1)請閉上你的雙眼,
(2)先把肺部的空氣吐乾淨,在腦中想像要畫一個正方形,
(3)慢慢吸氣,在腦中想像從左到右畫一條橫線,
(4)再慢慢吐氣,想像自橫線的右端畫下一條直線,
(5)繼續慢慢吸氣,從直線底端向左畫第二條橫線,
(6)慢慢吐氣,從橫線左側向上畫一條直線連接到最一開始的橫線起始點。

如此反覆,伴隨穩定的呼吸與吐氣、在腦中持續畫著正方形,直到感覺自己身體緊繃下降、或心情開始平復就可以結束。

希望我們都能一起,在好好哭過之後,療癒自己。



***同步發表於 《迷鹿小姐的日常哲學》 臉書粉專
https://reurl.cc/vq768k



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Hi Deer的沙龍
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