心靈的鍛煉

2022/08/15閱讀時間約 1 分鐘
【每一次的情緒磨練,都是鍛煉心靈的機會】
情緒來了,成長的機會也來了!
儘管當下的我們被煩躁、傷心、憤怒⋯所淹沒
但是時間就像一位老朋友
總會將我們帶往冷靜
原本強烈的情緒
總會在冷靜過後得到一個反思
進而在我們的心中留下些什麼
我們可以想像
在心中有一個收納櫃
而把人生經驗想像成一個個物品
該放在哪個位置
該如何整理及清理
就像東西髒了要洗、壞了要修、舊了要淘汰⋯
一個人的經驗和回憶也是如此

所有發生的事情都沒有白費
但是經驗的參考價值優或劣
則取決在個人的定義及智慧
萬事萬物都有其頻率~
關注自己的收納櫃裡都保存些什麼
那些經驗值、能力值、情緒值…
都將會融為一體而塑造出自我獨特的樣子
是喜悅、自在、輕盈的繽紛能量
還是偏向灰暗、沉重的低頻率體
一個人的內在心境
將會顯化為生活外境
當一個人較容易陷在壓力憂傷裡
而另一個人更容易感到滿足開心
這之間的差別在哪裡~
是天性特質、是後天習慣還是無知…
生命的力量
掌握在自己手中
因為我們的自由意志將會帶領我們遨遊
「心」的能力
是關於信念的建立
選擇要相信什麼、親近什麼…
平常都在想些什麼、說些什麼…
一切都是組成信念的元素
讓自己從喜歡的元素開始著手
當我們越來越淡然成熟
那些沉重的低頻情緒也將難以在自己心中停留太久
讓喜悅成為心中的常態
讓幸福感成為自然而然。
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肆月雪*悅讀心光
肆月雪*悅讀心光
期許我們都可以用喜悅的心去體驗、去冒險,在這趟地球旅程中看見自我獨特的天賦、閃耀自我內在的心光~當我們各自成為了喜歡的自己,那將是我們所可以給予這個世界最好的一份愛和禮物。
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