關於憂鬱這件小事：我想留下來陪妳生活
昨天半夜醒來，覺得口乾舌燥
明明開著冷氣可是卻冒著汗
感覺自己的心跳有點太快，於是我努力地大口大口呼吸
起身找水喝，喝完了就去裝水
打開房間的時候發現弟弟也在喝水
回房間之後就滑著手機等待睡意再次來
本來想要寫點什麼，頁面打開之後覺得很不知所措
三月份剛搬回家的那段時間，
我進行了斷捨離的，翻到小時候畫畫的本子
留著以前想要設計的房間模樣
又想起以前跟E在一起時發的文章
跟一個人在一起有沒有未來的感覺，對方有沒有把自己寫進計畫裡
她沒有開口反駁我什麼，只有問我怎麼會突然那樣想
現在想想自己也沒有給過對方一點辯駁的機會
自己想著想著就發了文，讓身邊的人擔心自己的狀態
我也沒有想過自己的文字可以這樣牽動身邊的人
所以總是為所欲為的寫著，寫著跟自己有關或是無關的事情
總覺得書寫是自己情緒發洩的方式，不覺得應該要為誰負責
後來發生了太多太多次意外、衝撞
我開始小心翼翼的挑選適當的字眼，有意無意的添加色彩
好讓看的人無法從中挑出些貓膩
也就大概是這樣，所以我的憂鬱症一發不可收拾
吧?.
電腦的對話還保留很多，那一年我提出見面的問句
他說他會詢問看看她的意向
但終究還是什麼都沒有
可能是反省的不夠用力，所以沒能傳達給她
六月要結束了，那就明年看看吧，如果我還有力氣的話
意外的去翻了一下照片，三年前的六月
我去看了身心科，開始了吃藥的日子，每一次進入診間，離開診所我都在哭
然後慌慌張張地拿著手機打字找人安慰
希望有一個人可以接住自己，但誰會真的願意一直接住誰呢?.
那天她在電話那一端說起自己的狀態，我才發現自己不存在那個時刻
有點難過，因為我發現我還抓著不放
我還以為我是她永遠的依靠，可是沒有，我已經不是了
我想留下來陪妳生活。
如果那個人是我 _
明明開著冷氣可是卻冒著汗
感覺自己的心跳有點太快，於是我努力地大口大口呼吸
起身找水喝，喝完了就去裝水
打開房間的時候發現弟弟也在喝水
回房間之後就滑著手機等待睡意再次來
本來想要寫點什麼，頁面打開之後覺得很不知所措
三月份剛搬回家的那段時間，
我進行了斷捨離的，翻到小時候畫畫的本子
留著以前想要設計的房間模樣
又想起以前跟E在一起時發的文章
跟一個人在一起有沒有未來的感覺，對方有沒有把自己寫進計畫裡
她沒有開口反駁我什麼，只有問我怎麼會突然那樣想
現在想想自己也沒有給過對方一點辯駁的機會
自己想著想著就發了文，讓身邊的人擔心自己的狀態
我也沒有想過自己的文字可以這樣牽動身邊的人
所以總是為所欲為的寫著，寫著跟自己有關或是無關的事情
總覺得書寫是自己情緒發洩的方式，不覺得應該要為誰負責
後來發生了太多太多次意外、衝撞
我開始小心翼翼的挑選適當的字眼，有意無意的添加色彩
好讓看的人無法從中挑出些貓膩
也就大概是這樣，所以我的憂鬱症一發不可收拾
吧?.
電腦的對話還保留很多，那一年我提出見面的問句
他說他會詢問看看她的意向
但終究還是什麼都沒有
可能是反省的不夠用力，所以沒能傳達給她
六月要結束了，那就明年看看吧，如果我還有力氣的話
意外的去翻了一下照片，三年前的六月
我去看了身心科，開始了吃藥的日子，每一次進入診間，離開診所我都在哭
然後慌慌張張地拿著手機打字找人安慰
希望有一個人可以接住自己，但誰會真的願意一直接住誰呢?.
那天她在電話那一端說起自己的狀態，我才發現自己不存在那個時刻
有點難過，因為我發現我還抓著不放
我還以為我是她永遠的依靠，可是沒有，我已經不是了
我想留下來陪妳生活。
如果那個人是我 _
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
如果你想向我訴說，如你想聽我的想法：
• 請加入我的沙龍會員
• 我會不定時在討論區開放約每星期一封的「會員來信」限額 【 請開啟討論區通知 】
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
常常，我在思考人為何不快樂。多年前我有個摯友有天在我們同住的宿舍一角，皺起了眉頭微緊張羞怯地告訴我，說她有週期性憂鬱低潮。她說很不喜歡每個月被憂鬱浪潮侵蝕的自己，每到那幾天，就是什麼都不想做、什麼人也都不想見、有時還會忘了餵飽自己，就想這樣癱著。像這種時刻，就很適合用帆船隱喻來參透自己的生命困境。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
今早醒來，有一個聲音在腦中，從微弱到清晰的告訴我：該改變目前自己的狀態。
前天發了一篇文章，關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天，我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候，其實就是再收到一些警訊
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
因為有人陪伴，讓我覺得我沒有資格陷入低潮。加上最近看到你為我忙碌、為我熬夜，我都覺得是我害了你，覺得很愧疚所以不敢看你，心情很差很沮喪。接著又開始想，都有你陪了我怎麼還在心情不好？覺得自己很不應該、很對不起你的陪伴。然後又回到因為愧疚不敢看你、自己心情很差覺得對不起你的陪伴，負向循環越攪越深。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
親愛的讀者：
你，還好嗎？
生活有不如意的地方？有些事，會否無法向身邊人傾訴？
情緒找不到出口，心口的擔子愈來愈重？
你，還好嗎？
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媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
※內文許多譬喻，請勿誤會。
最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。
我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡
常常，我在思考人為何不快樂。多年前我有個摯友有天在我們同住的宿舍一角，皺起了眉頭微緊張羞怯地告訴我，說她有週期性憂鬱低潮。她說很不喜歡每個月被憂鬱浪潮侵蝕的自己，每到那幾天，就是什麼都不想做、什麼人也都不想見、有時還會忘了餵飽自己，就想這樣癱著。像這種時刻，就很適合用帆船隱喻來參透自己的生命困境。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
今早醒來，有一個聲音在腦中，從微弱到清晰的告訴我：該改變目前自己的狀態。
前天發了一篇文章，關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天，我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候，其實就是再收到一些警訊
第一次發現自己好像真的有什麼問題，大概已經是不知道多少年前了。
當時我的工作非常高壓，沒能達成父母的期待也讓我感覺即使回家也只會得到滿滿的罪惡感以及疲憊，所以我經常性地在下班後在外流連，逛街、看書、加班，就是要到睡前才不情願地回家然後洗了澡就躺下，第二天繼續重複這個行程。
為什麼會突然覺得出了問
因為有人陪伴，讓我覺得我沒有資格陷入低潮。加上最近看到你為我忙碌、為我熬夜，我都覺得是我害了你，覺得很愧疚所以不敢看你，心情很差很沮喪。接著又開始想，都有你陪了我怎麼還在心情不好？覺得自己很不應該、很對不起你的陪伴。然後又回到因為愧疚不敢看你、自己心情很差覺得對不起你的陪伴，負向循環越攪越深。