斷捨離，最重要的是你的心
更新於 2024/01/05閱讀時間約 1 分鐘
紅好一陣子的斷捨離，說的是透過檢視自己的物品，留下讓自己怦然心動的，捨棄目前不需要的，當環境變得清爽，心情也會變好。
雖然已經知道斷捨離很久了，也購入了相關的書籍，但一直沒有辦法下定決心去檢視物品。國中以前，衣服都是家人買的，高中時，因為打工有了零用錢，開始買自己喜歡的衣服、保養品、日本雜貨等等。前幾年不捨得丟棄任何物品，把自己的房間塞得滿滿的，工作也十分忙碌，讓自己陷入疲憊不堪的狀態。
直到近一年，覺得自己心情準備好了，才開始斷捨離衣服、娘家物品等等。說真的一開始真的非常不適應！每次斷捨離完一批物品，都會覺得心空空的，還會一直想起當初如果不要丟○○○就好了。想跟大家分享幾個作法，希望大家都能找到適合自己的，斷捨離得開心點。
衣服類的斷捨離
- 先把所有衣服都拿出來，可以放在床上或地上，一件一件的檢視，留下符合目前年齡、身材及穿搭風格的，如果有特殊紀念意義的衣服，不用強迫自己，就先留著吧！確定要捨棄的衣服，記得幫它們拍照。
- 接著要決定衣服要去哪？有好多管道可以讓你選擇，送給親朋好友、贈物社團、基金會、收購二手衣的店家，最不動腦的就是舊衣回收箱。
- 最後，再思考一下你斷捨離衣服的原因，如果是因為想簡化環境，就要記得提醒自己理性購物，在購入新衣前，記得思考這件衣服與家中衣服的穿搭性。如果是因為想換穿搭風格，也不用強迫自己不能買多件新衣。不要一股腦的衝，先想好自己要什麼，才不會後悔莫及。別人的方法不見得適合你，就算你把整間屋子都清空了，也不代表心情就會變好呀！
畢竟，斷捨離這件事，最重要的是你的心♡
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大掃除是過年諸多傳統之一，不只是趁著年節把家裡打掃一番，更有「除舊佈新」的意涵在；藉由大掃除掃掉惡習厄運，迎來嶄新的開始。今年過年來得早，在傳統習俗上，大掃除也有不少眉角喔！來看看大掃除該怎麼掃吧～
節目內容
衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服，空間也夠放，也沒有影響到自己的生活，那為何要考慮斷捨離？
你會覺得他人的衣物太多嗎？
為什麼會覺得他人的衣物太多呢？
其實你內心渴望更好版本的生活？
把狀態好的衣物捨棄，會感到「可惜」的原因是什麼？
信念1：環保更重要？
信念2：感情更重要？
信念3：錢很
大家好，之前寫過裝修浴室的文章，相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外，日後的浴室保養也很重要，否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決?
造成浴室發臭的原因有很多，專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類，
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱，覺得家裡的物品太多。
有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火；
買太多衣服，或者恩典牌多到穿不下，包包、帽子、可愛的小配件太多，當初覺得可愛忍不住買了，但不會搭配，或者買來後孩子根本不給戴，不知道該怎麼辦？
或提早超前部屬孩子鞋子，先買了大１－２號的尺寸放著，結果放到
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
今天農歷過年，全球各地都會疫情管制。
反正，哪裡都會去不了，可以好好做日常生活的家務事吧！
研究人員發現做一些日常生活活動，本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢？
這些日常生活的活動家務事就是 :
做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水...
這是來
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
有一陣子很常關注星座運勢，追蹤關於談論星座的粉絲專頁，每當看見與自己相近的形容，都覺得「對！這就是我啊！」念舊，是我一直保持的習慣，不能非黑即白的評論好壞。有時後會想，留著，然後呢？看了《怦然心動的人生整理魔法》之後，再次挑戰「斷捨離」，人生如同背包，放不進太多東西，學會取捨什麼才是對自己最重要的。
在資本主義掛帥的社會裡，
你能為自己創造多少符合市場需求的價值，就能為自己標上一個漂亮的身價。
但仔細想想，我們有多少求而不得的憤恨、沮喪、甚至自我否定，
也都源自這些符合社會期待的正面信念？
每個人開始斷捨離的起點都不太相同，斷捨離、極簡生活、怦然心動的整理術等等幾個廣為人知的相關概念切入之處不太一樣，強調的重點和吸引人之處也不盡相同。雖然在執行上著重的重點與個人感受都因人而異，但同樣的是執行者都能感受到透過整理物品到內心一股「從外到內」的改變。
我開始斷捨離，是因為深刻認知到因為過
農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
2021年已過了將近40天，農曆年節腳步愈發逼近，趁著周末，家家戶戶忙著清理居所，做一波大掃除。
當然，除了身邊的物品，恐怕有許多久未往來的朋友，變成一串串通訊錄上陌生的名字，以及那些躺在手機、電腦裡，甚至是藏在雲端裡，冗備不用的資訊、軟體、檔案…都等著被一一檢視，以決定其去留。
相信這是很多人在每
辛苦的2020終於要迎來完結，給彼此一個大大的擁抱ʕ≧㉨≦ʔ 我們來玩個心靈的年末大掃除吧！在11月的時候，就想來寫這個題目。但是又不想讓玩的人掉入過去的痛苦情節裡，因此在定調時想了好久。最後決定以一個比較輕鬆、愉快的口吻寫這個題目，希望能讓大家用一顆愉悅的心，迎來2020的結束～
說實在的三年前，上課後我實在沒有寫心得的習慣，但缺點就是上完大約一個月後，都忘光光了，在此我必須要感謝一談就贏的老師Alex，用盡各種辦法（禮物夭壽多.……），讓大家限時產出心得。還有一群把心得弄得像是論文一樣的同溫層同學，搞得寫不出500字且標點符號、贅字還是很多的我（教練看到應該又會上火，打
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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