每天一句溫暖-Day21(2021/7/26)
更新於 2021/07/26閱讀時間約 1 分鐘
今天吃完晚餐，知道自己在家心情會很低落，所以告訴自己要出門走走!
只是今天沒有一直漫無目的在馬路上遊走，
而是坐在一片空地上，抬頭望著天空，聽著Podcast裡播放著夢一場，
就這樣坐著望著夜空一個小時，迷惘著人生是為了什麼而活著?
過程中我看到好幾隻小狗，互相追趕著，
也看到幾個人從前方走過，
也看到一對老夫妻手牽著手走著，這是我最嚮往的畫面，
而讓我有感覺的，是看到一位爸爸帶著女兒練習羽球，
爸爸不停的引導女兒，丟球給女兒打，也不停的陪伴女兒一次又一次的練習揮拍，
我心裡想著，恩~ 我現在看見更多的自己，我現在在學習修正自己，
雖然很常回到過去習慣的慣性反應，
但就像小朋友那樣，需要不斷的練習，不斷的練習揮拍，
而我，是不是該換個角度想，我現在正在做陪伴的動作，陪伴著不斷的練習的自己，慢慢的鍛練自己!
我知道反覆的掉入黑洞讓人很沮喪，
但接納自己現在只能這樣子了，也許比不停的責怪自己怎麼又掉入來的好一些!
而什麼是真的接納?我是真的接納了嗎?還是只是呼喊著口號但內心卻不是真的接納?
老實說我也不知道答案!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我其實快寫不出東西了，每天都在分享我在幹嘛，其實也找不到什麼特別的意義。
於是我寫了特別的。
總是覺得發生好多事，想法在頭腦裡找不到位置坐下，心情不知道要放在哪裡。學期剛開始的時候，焦慮侵占了我的腦袋，焦躁不安成了我的常態。靜下來成了最大的奢侈，克制不了自己的情緒，任由焦慮肆意妄
根據今天的內容，我有一些問題。要怎麼跟爸媽「有效」溝通、如何處理自己的情緒？
還有一個很跳痛的，最近在上Coursea的免費課程，但我覺得實在是有點general。我在想要不要用skillshare，雖然很貴，可是感覺比較扎實。
我該如何取捨???????????????????
睡眠對工作效率有著極大的影響，其中5大壞習慣包括藍光和強光、喝酒、容易興奮的娛樂升活動、吃東西和吸煙，現行了這5大壞習慣的影響。此外，本文也提到了最糟糕的三種休息方式，包括滑手機、久坐不動和累了才休息。
不知道有沒有人發現我大概一個月沒更新了。（哭）
話說年初我還對自己許下一個禮拜一篇文的願望呢，現在看來還停在有怨無望的部分。
我沒有忘記，也沒在偷懶，只是生活（生存＋幹活）像一座在十層樓高度突然失控的雲霄飛車，帶著我每天衝衝衝的上班下班上班下班——我相信一定不只我是這樣的，嗷嗷嗷！（發出社畜叫）
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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