每天一句溫暖-Day21(2021/7/26)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
今天吃完晚餐,知道自己在家心情會很低落,所以告訴自己要出門走走!
只是今天沒有一直漫無目的在馬路上遊走,
而是坐在一片空地上,抬頭望著天空,聽著Podcast裡播放著夢一場,
就這樣坐著望著夜空一個小時,迷惘著人生是為了什麼而活著?
過程中我看到好幾隻小狗,互相追趕著,
也看到幾個人從前方走過,
也看到一對老夫妻手牽著手走著,這是我最嚮往的畫面,
而讓我有感覺的,是看到一位爸爸帶著女兒練習羽球,
爸爸不停的引導女兒,丟球給女兒打,也不停的陪伴女兒一次又一次的練習揮拍,
我心裡想著,恩~ 我現在看見更多的自己,我現在在學習修正自己,
雖然很常回到過去習慣的慣性反應,
但就像小朋友那樣,需要不斷的練習,不斷的練習揮拍,
而我,是不是該換個角度想,我現在正在做陪伴的動作,陪伴著不斷的練習的自己,慢慢的鍛練自己!
我知道反覆的掉入黑洞讓人很沮喪,
但接納自己現在只能這樣子了,也許比不停的責怪自己怎麼又掉入來的好一些!
而什麼是真的接納?我是真的接納了嗎?還是只是呼喊著口號但內心卻不是真的接納?
老實說我也不知道答案!
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約一個星期沒有寫每天一句溫暖了, 自從上次無預警的頭痛休息了好多天, 一直想寫些什麼但又提不起勁, 還是會不斷的想起他,想起很多回憶, 我一直不太明白為什麼這次會這樣, 一直覺得自己做的不好所以失去了,即使實際是對方劈腿了... 帶著許多對自己的失望,還有對自己迷惘,感到不知如何是好, 每天早晨試著
今天很熱,但天空真的很美, 發呆了好久,想著未來兩年半會是怎麼樣的生活,惆悵之餘覺得有一點點期待的感覺, 但同時也不知道到時候的自己會是個怎麼樣的人? 很多人說計劃趕不上變化,但現在自己確實是有點迷惘的, 不過沒關係,慢慢的走,會愈來愈好的!
學習,練習,很多時候還是敵不過慣性, 今天還是忍不住快吵起來了, 我後來發現自己學了一年的東西,常常沒有辦法好好的執行, 也許我要想的是,我怎麼了?為什麼對於某一個人總是沒有太多的耐心? 為什麼聽不下對方的話?為什麼無法接受對方與自己意見不同? 是觸動了我什麼東西嗎? 今天早晨在半夢半醒之間,和自己
不對別人的痛苦別過頭去, 同時,也別對自己的情緒別過頭去! 很多時候,因為沒有經歷過,所以無法體會別人的各種感受,於是評價、否定了別人, 也有更多的時候,忽視自己的感受,逼著自己要趕快好起來,急著想讓自己變好,不允許自己在黑洞裡太久, 但是,自從經歷這一年的黑洞圈圈,轉呀轉呀,看似停滯,但仔細想想,
原來,找尋的方法其中之一就是「放過自己」, 記得幾個月前就在小卡上寫著「放棄也是一種選擇」,貼在書桌前提醒著自己, 但一直沒能摻透它的意思,只是知道,但沒有打從心裡接受, 直到上週再次看到他後,自己的狀態整個像陷入黑洞似的,彷彿回到一年前的自己, 覺得這一年那麼努力找方法拯救悲傷的自己,卻好像徒勞無
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