外頭大雨淅瀝，我在門口窩在椅子裡望著雨出神，我家貓咪忽然跑來我面前用屁股對著我趴下，雨水就在門外，離牠很近，牠卻發出呼嚕呼嚕的聲音。
明明牠討厭被弄濕，明明沒有奇蹟，沒有小鳥突然降臨，
牠卻似乎正在體驗著幸福。我感覺非常不可思議，因為我也忍不住和牠一起體驗幸福。
關於牠的呼嚕嚕，我覺得可能是小王子和小狐狸那樣互相馴服的關係。
牠時常窩在櫃子裡或是毛茸茸的踏墊上睡覺，我們走近，牠微微睜眼看到我們就開始呼嚕嚕，不知道是不是因為牠預想到我們可能會撫摸牠，
所以牠提前感受幸福。
而看到牠這麼幸福，用呼嚕嚕表達著牠的信賴，通常我們也就忍不住擱置下原本要去做的事，蹲下來給牠一頓摸摸。
牠的表達不是快來給我摸摸，我會覺得幸福。
而是你看，我一想到你會摸摸我，我就這麼這麼幸福。
然後幸福就靠近而且捨不得離開。
我最近因為生活和工作都有巨大變動，身心不自覺很緊繃難以放鬆，每晚躺在床上就有無數念頭在轉，需要藥物才能睡著，白天卻又疲倦的只要坐著就恍神。
有時候問自己的內在做什麼能讓自己好一點？得到的答案都是躺下，睡覺。
諮商師提醒我因為變動不斷，生活中可以安排一些讓自己感覺滿足，有控制感的事物，但我卻感覺自己什麼都不想做，心情一直有點沮喪。
腦袋裡的聲音讓我要趕緊分析現狀，安排對策，克服困難，但我知道我的內在還有很大一部分心力消耗在適應新的變動，安撫自己的焦慮不安。
所以我暫停去想我應該做什麼，順應著我的感受，拿了椅子坐在門口看雨，用眼睛看雨，用耳朵看雨，用呼吸看雨，用皮膚看雨，
然後滿足感來了，幸福感也呼嚕嚕的靠近。
我忽然意識到，原來重點不是”做”什麼，我不需要做到什麼才有資格滿足，才能得到幸福。
只要感受就好了。
我允許自己體驗幸福，幸福就吸引來了其他的幸福。
無論境況如何，就算既緊張又焦慮，前途未明，像這場雨不知何時結束，不知何時會將我們淋濕。
或許我們期待的不一定會降臨，就像貓咪不一定每次都如願被撫摸。
但牠總是預先體驗到幸福，而且從不吝嗇於表達出牠感受到幸福。
我蹲到牠身旁伸出手讓牠用下巴磨蹭，呼嚕的震動從牠的喉嚨透過指尖傳遞給我，我忍不住微笑，感謝牠如此全然體驗著幸福，也讓我知道我仍然有體驗幸福的能力。
無論在何種情況，都允許自己感覺幸福。
就算會痛苦、難過、害怕、憤怒，也允許自己能體驗幸福，
因為體驗著幸福，幸福就會呼嚕嚕靠近。
