【野外急救】初級野外急救WFA分享
更新於 2021/08/09閱讀時間約 2 分鐘
前陣子去參加了《初級野外急救WFA》的課程，針對一般從事輕度野外活動者的野外急救課，《WFA野外急救課程》這套課程也為不同型態的野外活動的人員設計對應的課，想了解的朋友可以google搜尋比較表，有許多單位都有辦理相關課程，可以針對自己身份選擇合適的課程喔！
- 初級野外急救WFA 課程內容：
傷患評估系統、CPR、循環系統、神經系統、呼吸系統、骨折、穩定傷害、
夾板固定 四肢之一、失溫、高體溫與熱疾病、接近溺水、雷擊傷害、
傷口與燒燙傷、全身性過敏反應、抬升.移動與脫出、傷患搬運、野外常見疾病
而16小時的初級課程內容，主要是面對野外意外發生時的基礎的認知與判斷。課程中會有幾次的情境模擬與指導員評量，讓學員更能體驗到戶外的傷害種類與初步的評估，全程參與課程並通過能力評核，會得到一張《初級野外急救WFA證書》，真的是一門非常受用的課啊！
課程結束後為自己準備了戶外的急救包，因為我比較常進行的是單日往返的郊山步道，多天數高山一年的次數也不多，所以下面是用個人的攜帶，去分成單日與多日去做考量～大家也可以針對自己的行程天數，或是同行人數和活動種類去做物品調整。
以下是我的急救包內容物
單日健行急救包內容：
多日健行急救包：
多日個人我自己攜帶考量上的差異會是，增加只能一次性使用的物品數量，
比如：紗布、棉棒、個人藥品...等之類。
比如：紗布、棉棒、個人藥品...等之類。
＊團體急救包會因成員人數與行程需要做對應數量考量
個人藥品內容：
單日習慣攜帶：胃藥、眼藥水 、小護士、暈車藥 、消炎止痛藥
多日習慣攜帶：丹木斯、感冒藥、胃藥、眼藥水 、小護士 、暈車藥、消炎止痛藥
使用上建議行前諮詢醫師
＊需搭配野外維生物品您的急救小包才能比較完整
＊活動所攜帶的用品比如登山杖、背包、睡墊、衣物...
＊必要時都能成為急救物品之一，發揮應變力！
單日習慣攜帶：胃藥、眼藥水 、小護士、暈車藥 、消炎止痛藥
多日習慣攜帶：丹木斯、感冒藥、胃藥、眼藥水 、小護士 、暈車藥、消炎止痛藥
使用上建議行前諮詢醫師
＊需搭配野外維生物品您的急救小包才能比較完整
＊活動所攜帶的用品比如登山杖、背包、睡墊、衣物...
＊必要時都能成為急救物品之一，發揮應變力！
找個時間為自己打造一個必備的急救小包吧！
推薦書籍：
如果想了解野外急救相關資訊，可以看看台灣野外救命術手冊，雖然跟WFA有些微不同，內容會偏向EMT的後續處理，不過書裡有許多內容都是蠻值得了解。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
特地把書拿來戶外拍，覺得才符合這本書的「格調」。
這是一本值得收藏的經典工具書，原文書籍早在2001年即出版，而臺灣雖然在2004年就由林政翰與易思婷兩位譯者翻譯，但直至2018年遇見伯樂總編輯並談妥版權後才順利完成的在臺灣完成出版上市。
首先醃雞扒三件之後煎香。野外露出煮食最大挑戰肉類容易煮不熟，只要把雞扒煎至超過半熟就可以了。三色椒、洋蔥、西芹各半個切粒、四個蕃茄切粒。洋蔥先行爆鑊，炒至軟身再放西芹、三色椒炒軟身後放蕃茄加鹽、加少水，放 Oregano 慢火煲至水沸後，如在家中加一匙茄膏後；放入預先洗淨的米；及煎香的雞扒進煲內。
工作到了第三天，反覆涉溪上下攀爬、加上環境本身濕度高，衣服怎麼曬也不會乾，結束工作回到基地營後除了睡衣已經沒有人還有任何乾燥的衣物襪子。
這天工作結束還有一點時間，大夥從溪裡玩得興高采烈的回來，還帶回一隻長條狀裝在罐子內的生物...
來自英國自然史博物館的昆蟲研究者碧烏菈博士要在聖塔菲國家公園範圍內進行系統性昆蟲採集。
研究的「基地營」是在偏遠無電無訊號的伊斯雷答，而我們搭帳棚的地方，其實是主人原本的雞舍...
通常我們以為野外最危險的是毒蛇，但其實這些年來被毒蛇咬死的消息非常罕見，倒是任何大小活動裡不時就傳出有人被蜂螫；而每年因蜂螫過敏而喪失寶貴生命的人數至少都有好多位甚至十來位。其中虎頭蜂更是會主動攻擊人，堪稱是台灣最致命的野生物。
回到老本行上，這邊稍為介紹一下中國的對外戰略，對於專業的軍事迷跟專家來說，這應該都是老掉牙的題目。但不少新同學跟年輕的朋友，好像對中國的思維都有一些…呃，不大對的想法。談戰略一定要分短期、長期，但長期只能大概談，畢竟「世事難料」，所以先從短期談再順便提一下長程的，這是比較合理的做法。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
特地把書拿來戶外拍，覺得才符合這本書的「格調」。
這是一本值得收藏的經典工具書，原文書籍早在2001年即出版，而臺灣雖然在2004年就由林政翰與易思婷兩位譯者翻譯，但直至2018年遇見伯樂總編輯並談妥版權後才順利完成的在臺灣完成出版上市。
首先醃雞扒三件之後煎香。野外露出煮食最大挑戰肉類容易煮不熟，只要把雞扒煎至超過半熟就可以了。三色椒、洋蔥、西芹各半個切粒、四個蕃茄切粒。洋蔥先行爆鑊，炒至軟身再放西芹、三色椒炒軟身後放蕃茄加鹽、加少水，放 Oregano 慢火煲至水沸後，如在家中加一匙茄膏後；放入預先洗淨的米；及煎香的雞扒進煲內。
工作到了第三天，反覆涉溪上下攀爬、加上環境本身濕度高，衣服怎麼曬也不會乾，結束工作回到基地營後除了睡衣已經沒有人還有任何乾燥的衣物襪子。
這天工作結束還有一點時間，大夥從溪裡玩得興高采烈的回來，還帶回一隻長條狀裝在罐子內的生物...
來自英國自然史博物館的昆蟲研究者碧烏菈博士要在聖塔菲國家公園範圍內進行系統性昆蟲採集。
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通常我們以為野外最危險的是毒蛇，但其實這些年來被毒蛇咬死的消息非常罕見，倒是任何大小活動裡不時就傳出有人被蜂螫；而每年因蜂螫過敏而喪失寶貴生命的人數至少都有好多位甚至十來位。其中虎頭蜂更是會主動攻擊人，堪稱是台灣最致命的野生物。
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