給WeiWei寫信—憂傷肺,擠麵糰

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WeiWei:

「你會把徵伴文貼在臉書啊?! 」


──是啊!貼過一次。哈!


你說正念

「有時也不確認自己的感受是否正確, 」

──沒有正確不正確,那就是你的感受就是。


「所以那些令你沮喪的數字是可以靠飲食和運動改善嗎?! 」

還有好好看醫生、吃藥,再來要來點心靈的東西,我用的是正念、冥想、自我療癒。


那些生病的名詞也是我得了以後,才去了解一點的,看一點資料,抓住重點就好,不用看太多。


你媽媽肺有濾泡大小的點點?那就定期追踪。


「憂傷肺」,你媽的心情、個性如何呢?


我有跟你說過,我2018年肺癌開刀嗎?0期,每年追踪,照一下,目前都沒事。我看到中醫書上說「憂傷肺」(只看這幾句,哈!),警惕我,不可以再讓自己常年處在不愉快的生活中,是會生病的,我現在第一重要的是讓自己舒服、愉快。



擠麵糰看起來簡單,我知道不簡單,因為要擠得樣子一樣,又一樣大小,很難耶!雖然有機器幫忙,也是人在控制的啊!做這事雖然重覆、單調,倒是可以訓練心性,真的是靜心的一種。你注意看看,如果你今天的心情比較專注又放鬆的話,工作會比較順利嗎?所以工作前先靜坐、靜心一下,或許會有幫助,哈!


你這一段的情形寫得比較仔細,讓看的人知道你這項工作如何進行,有哪些難處,也將自己的情緒寫出來,不錯耶!我寫給你的信在方格子貼出來時,讓我引用,可以嗎?等於你寫的,在我的貼文裏公開,哈!


從「我的工作」開始,到照片前整段。



我這幾天在台北,今天上午陪我女兒去做一項比較痛的檢查,她先生出差,不在台北,再照顧她幾天。舊電腦不好用,就寫短一點。


2021.7.23.


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「你會把徵伴文貼在臉書啊?! 」
──是啊!貼過一次。哈!


你說正念

「有時也不確認自己的感受是否正確, 」

──沒有正確不正確,那就是你的感受就是。


「所以那些令你沮喪的數字是可以靠飲食和運動改善嗎?! 」

還有好好看醫生、吃藥,再來要來點心靈的東西,我用的是正念、冥想、自我療癒。


那些生病的名詞也是我得了以後,才去了解一點的,看一點資料,抓住重點就好,不用看太多。


你媽媽肺有濾泡大小的點點?那就定期追踪。


「憂傷肺」,你媽的心情、個性如何呢?


我有跟你說過,我2018年肺癌開刀嗎?0期,每年追踪,照一下,目前都沒事。我看到中醫書上說「憂傷肺」(只看這幾句,哈!),警惕我,不可以再讓自己常年處在不愉快的生活中,是會生病的,我現在第一重要的是讓自己舒服、愉快。


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你這一段擠麵糰的情形寫得比較仔細,讓看的人知道你這項工作如何進行,有哪些難處,也將自己的情緒寫出來,不錯耶!我貼出來時,讓我引用,可以嗎?等於你寫的,在我的貼文裏公開,哈!


從「我的工作」開始,到照片前整段。


我這幾天在台北,今天上午陪我女兒去做一項比較痛的檢查,她先生出差,不在台北,再照顧她幾天。舊電腦不好用,就寫短一點。


2021.7.23.

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