生活中的問題，是誰的問題？
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在自我改善的道路上，二十多年來，看著不同生命進進出出，有人開開心心的離開，有人一片落寞的離去，自己從無法理解的狀態到可隨順因緣的看待，也著實走了一段生命歷程。
回想每個生命初來乍到時，總是有著生活中無法解決的問題，希望在這道路上得到解決方法，而再仔細了解每個人的問題與期待後，最常聽得的是「我要怎麼改變某人」，或者是「都是因為某人我才會這樣」，而殊不知一切問題根源皆來自於自己。
自我改善是成長道路上的核心思想之一，藉由改善自己進而影響他人才是解決問題的根本之道，畢竟我們所能管轄的範圍也僅止於自身而已，這是一個簡單的觀念，但華人社會的教育卻一直教導我們需要為其他人負責，也就是需要管另一半，需要管小孩，甚至管朋友、管部屬…，這都超出自己應有的管轄權，想當然爾，管不住、管不了就成為生命中經常發生的事，也因此影響了情緒、關係，開始在生命中留下辛苦的歷程。
“靜下心來看看自己、關心自己”，多少人一輩子沒做過這樣的事，這是何其的可惜，本應最親近的自己，到頭來卻是距離最遙遠的，這在道路上的過客裡比比皆是，如每個生命願意重新檢視問題，將問題回到自己身上，從自我改善出發，生活中的一切困難將迎刃而解，迎向一個全新視野的生活。
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在自己漫長的自我成長道路上，經驗了自我覺察與接納、珍愛自己，一路以來跌跌撞撞，所幸有導師指引與夥伴相伴，讓人生道路慢慢地平順與廣闊，自己經驗過最谷底的黑暗，也經歷過從谷底往上爬的艱辛，願藉由分享生命經驗來陪伴正在從谷底往上爬的朋友。
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