方格精選
#15 #Reading 《最高學習法》
閱讀時間約 3 分鐘
閱讀媒介：app myBook
這是本免費的電子書，前陣子用手機看的，畢竟是工具書，所以在前後翻閱的時候，或是作者想要你手寫測驗的時候，反而十分不方便，放書籤及劃線的操作與kobo電子書大同小異，基本上就是滑。不過相對於前陣子買的kobo 電子閱讀器，手機版的kobo app使用上還沒習慣，但這樣的科技習慣，應該沒三天就無痛了吧，就像九妹把iPhone 12 Pro Max換 Pixel 5一樣無痛。
這本書唸起來其實很有趣，會先分成12個學習的章節，每個章節裡面都有不同面向的學習方式、理論，以及教學者該如何讓受眾得到100%的吸收，這對於臨床教學以及補習班的授課上，都有不少的幫助。其中最經典的當然是present PPT為例，單純念逐字稿會是最不好吸收的呈現方式，理由是
- 閱讀者的閱讀速度會比報告者快1.5倍左右，而大腦會在心中產生一個聲音念給自己聽。
- 因為大腦處理語言的Broca's area 和 Wernicke's area，只能同時接收一個聲音輸入的瓶頸現象，因此在閱讀速度>報告者語速時，吸收程度就會<100%了。
- 當閱讀者自己唸完後，報告者也唸完了。
因此比較好的呈現報告方式，應該是逐漸堆疊，然後化整為零，如：用圖表代替文字，用單一圖片代替多張圖片。我自己在帶實習生的報告時，也經常會傳達相似的觀念，希望他們能夠將自己的介入治療，由文字病歷轉換成圖樣化報告。
＂聽莫札特會讓我變聰明嗎？＂不會。
還有一種情境依賴學習(context-dependent learning)，是相當常見的學習法，書中表示，單純在陸地上背誦單字，跟深海潛水背誦，後者多出了35%！How amazing！
事實上，人是無法一心二用，學者稱為作業轉換(task-switching)的能力，在我們職能治療的注意力訓練中，也有5種注意力的定義：集中注意力、持續注意力、選擇注意力、轉移注意力和離散注意力(分顧注意力)，媒合到的即是最高的離散注意力，果然不同領域所使用的字詞就不一樣。所以根本不可能一心二用，只有＂多工處理高手＂你可以到https://supertasker.org/測驗看看。
門口效應(doorway effect)就如同平常我們開冰箱要拿東西時常會一開門就忘記，原因是房間門、空間轉換對人類來說，會是一個警訊， 因此切換情境的時候會自動切換儲存記憶，解法就是：走回你剛剛的空間，然後再開冰箱門一次！
再次提到心智模型。
大腦情緒的中心：杏仁核(amygdala)，審慎建立第一印象，我認為是定錨效應，造成第一印象會決定多半的觀感，以後教書也得注意這個情形，但在身陷傳達故事者的情節時，聽者會開始模仿說故事的人，這個現象是神經耦合(neural coupling)，人們會向他學習，也會喜歡他，就如同我上課一直說我喜歡喝飲料一樣，呵呵。
我們是以故事思考，這個在多年前流行的＂圖樣記憶法＂可能有異曲同工之妙，書中舉例：毛毛蟲、帽子、蘋果，把他變成＂餓極了的毛毛蟲戴著牛仔帽吃那顆鮮嫩多汁的蘋果＂，聽起來很唬爛，但真的比較容易記起來，我覺得沒有想像力的人很吃虧，因為光想出這個畫面就會花很多時間了。
在最後，這本書對於一個教學者，是個相當不錯的工具書，從頭到尾都是設計過的內容，像是翻到中間突然問你：書封有哪些顏色、圖形？每個章節中間夾雜的圖片是什麼？每個章節的標題是什麼？非常有趣，算是我這陣子讀到印象深刻的書。一樣如果你有看我的文字到最後，我覺得你他媽的真的很厲害，我自己做了10幾本的筆記，雖然越寫越多，但也越少人真正看完，也根據不同類型的書有不同的點讚數，過去筆記比較少的書，蠻可惜沒有多做筆記，未來在複習的時候，就多花時間了。
＂我們並非思考我們記得的事，而是記得我們思考的事＂ -- 本書作者
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
本文介紹了6月19日至6月25日期間太陽15號閘門的能量以及15-5通道的意義，並為此通道近一步闡述了節奏（Rhythm）通道的內涵。同時，通過對梅莉·史翠普的個案分析，將這股15號閘門的能量透過實例呈現出來。
腦力激盪法常用於產生創意與解決問題的集體思考法。
其目的在於促進團隊成員自由表達與共享想法，從而激發創新和突破性的解決方案。
腦力激盪法廣泛應用於各種領域，包括商業、教育、設計、科技等。它的主要優勢在於能在短時間(約15分鐘)內集思廣益，產生大量創意，並為複雜問題找到創新的解決方案。
主要三步
這篇文章分享一位年僅15歲的吳氏日文學友YUIS的學習心得。YUIS在前三堂課後，透過母語舉例，快速掌握日文的基本原理，並在吳教授的耐心指導下，克服了動詞變化的困難。文章強調了使用母語舉例和耐心指導的重要性，並提供了實用的學習建議和參考資源。可以進一步提升日文和英語能力。
人口，永遠是集權國家的武器，而不是要珍惜的事項。
這樣的話，集權國家（什麼是國家？）就不應該是其人民該效忠的對象，因為隨時會被拋棄。烏克蘭戰場上，俄羅斯軍隊展現的「人肉攪肉機」就是「人海戰術＋督戰隊」。
愛沙尼亞總理示警：普廷將移民武器化 藉以
之後回到家裡，黑水正在寫漫畫，是偏正經的，除了不正經的漫畫，黑水其實也會去寫正經的漫畫
漫畫的內容其實就是白鬧的經歷，等寫到白鬧大鬧厄夜怪客時，他還得去問作者可不可以進行同人創作呢！
“喂！黑水，白鬧在打血月，你要過來看嗎？”
然後黑水就透過陰影來到了上帝的辦公室，自從黑水來到這個世界之後，上
Don’t compromised yourself, You’re all you have
- - - John grisham , Therainmaker
今日嵩嵩醫師來了電話說Hubby的內視鏡超音波與PET的結果確定是胃線癌不是食道癌，所以回診看報告時會幫我們轉診給一位外科醫師。
由於Hubby的腫瘤有食道癌的可能性，所以嵩嵩醫師才會幫Hubby安排正子攝影Positron Emission Tomography簡稱PET。PET可以幫醫生判斷病
位在九州南端的鹿兒島，是日本本土的最南端。JR從鹿兒島市中心出發一路往南，以單線非電氣化的姿態，來到了JR的最南端的西大山站。這座遠離城鎮的車站沒有站房，只有小巧的候車亭，感覺就像來到昔日的臺鐵屏東線。在西大山站欣賞開聞岳的雄姿，是這趟旅行最美妙的瞬間之一。
正在廚房煮飯的金水聽到家門口的開門聲，她放下手中的菜刀，拿紙巾擦了擦手，來到客廳玄關。
「偶回來了。」
看見玄關那名藍色長髮的男子，金水露出幸福的笑容。
「歡迎回家，滄滄。」金水來到海滄滄身前，替他接過手裡的布包，看著他那雙水汪汪的眼睛。
「你想要先吃飯，還是想先洗澡，或是說想要
「設計不僅僅是外觀和感覺。設計是其運作的方式。」 — Steve Jobs
身為一個獨立文案，許多人會以為我們的生活只需要面對電腦，從無到有，用精巧的文字填滿空白的螢幕，呈現心目中獨具風格的作品。
——有的時候可以如此，但其實這是我們夢寐以求的偶發日常。
更多的時候，白天的工作時間總被各種繁雜
台股、美股近期明顯回檔，市場敘事發生改變，壞消息一樁接一樁出現，下一步該怎麼走呢？本文將探討近期的宏觀經濟事件，並分享個人的操作思考。
本文介紹了6月19日至6月25日期間太陽15號閘門的能量以及15-5通道的意義，並為此通道近一步闡述了節奏（Rhythm）通道的內涵。同時，通過對梅莉·史翠普的個案分析，將這股15號閘門的能量透過實例呈現出來。
腦力激盪法常用於產生創意與解決問題的集體思考法。
其目的在於促進團隊成員自由表達與共享想法，從而激發創新和突破性的解決方案。
腦力激盪法廣泛應用於各種領域，包括商業、教育、設計、科技等。它的主要優勢在於能在短時間(約15分鐘)內集思廣益，產生大量創意，並為複雜問題找到創新的解決方案。
主要三步
這篇文章分享一位年僅15歲的吳氏日文學友YUIS的學習心得。YUIS在前三堂課後，透過母語舉例，快速掌握日文的基本原理，並在吳教授的耐心指導下，克服了動詞變化的困難。文章強調了使用母語舉例和耐心指導的重要性，並提供了實用的學習建議和參考資源。可以進一步提升日文和英語能力。
人口，永遠是集權國家的武器，而不是要珍惜的事項。
這樣的話，集權國家（什麼是國家？）就不應該是其人民該效忠的對象，因為隨時會被拋棄。烏克蘭戰場上，俄羅斯軍隊展現的「人肉攪肉機」就是「人海戰術＋督戰隊」。
愛沙尼亞總理示警：普廷將移民武器化 藉以
之後回到家裡，黑水正在寫漫畫，是偏正經的，除了不正經的漫畫，黑水其實也會去寫正經的漫畫
漫畫的內容其實就是白鬧的經歷，等寫到白鬧大鬧厄夜怪客時，他還得去問作者可不可以進行同人創作呢！
“喂！黑水，白鬧在打血月，你要過來看嗎？”
然後黑水就透過陰影來到了上帝的辦公室，自從黑水來到這個世界之後，上
Don’t compromised yourself, You’re all you have
- - - John grisham , Therainmaker
今日嵩嵩醫師來了電話說Hubby的內視鏡超音波與PET的結果確定是胃線癌不是食道癌，所以回診看報告時會幫我們轉診給一位外科醫師。
由於Hubby的腫瘤有食道癌的可能性，所以嵩嵩醫師才會幫Hubby安排正子攝影Positron Emission Tomography簡稱PET。PET可以幫醫生判斷病
位在九州南端的鹿兒島，是日本本土的最南端。JR從鹿兒島市中心出發一路往南，以單線非電氣化的姿態，來到了JR的最南端的西大山站。這座遠離城鎮的車站沒有站房，只有小巧的候車亭，感覺就像來到昔日的臺鐵屏東線。在西大山站欣賞開聞岳的雄姿，是這趟旅行最美妙的瞬間之一。
正在廚房煮飯的金水聽到家門口的開門聲，她放下手中的菜刀，拿紙巾擦了擦手，來到客廳玄關。
「偶回來了。」
看見玄關那名藍色長髮的男子，金水露出幸福的笑容。
「歡迎回家，滄滄。」金水來到海滄滄身前，替他接過手裡的布包，看著他那雙水汪汪的眼睛。
「你想要先吃飯，還是想先洗澡，或是說想要