21改造計畫-day 4
閱讀時間約 1 分鐘
我用方格子寫作進行人生改造計畫。
我的第一個寫作平台應該是無名小站（洩漏年紀的關鍵字），後來轉移到blogger、痞客邦、也曾經試過自己用word press，但是因為種種原因（怠惰），都沒有繼續了。
改造計畫來到第四天，依照慣例我分享為了達到我的理想生活目標，我做了什麼努力：
- 依照表訂的去上空中瑜珈課：不要覺得按表操課是很容易的事情，人越是年紀大，就會開始任性起來，又因為沒有約束，很容易因為懶散而請假，導致最後繳了錢都沒有去上課，這也是為什麼我從來不加入健身房會員，我知道自己最後只會淪落到一個定期繳會費而不去上課的宅宅。
- 下課後鼓起勇氣向老師討教不會的動作：以前我都是準時下課匆匆走人，這次我特別留下來，跟老師詢問了在課堂中一個做不好的動作（雖然不只一個）。我的右手臂做伸展動作時，會產生極大的痠痛導致我沒辦法跟其他同學一樣的做暖身，只能像個傻子呆呆地趴著或是無助地看著老師。老師非常有耐心教我幾個簡易的練習動作，讓我可以用簡單的方式將手臂的筋練柔軟，希望下次上課能夠跟上其他同學的動作。
- 參加海洋文學講座：我一直自認為跟海親密的接觸了五年後，會培養出點什麼文青感，但其實沒有。今天參加這場海洋文學講座，打開了我對海洋感官跟想像。文學人，不一定潛進水中，但是他們光從海洋帶給他們豐盛的靈感跟想像力，就已經打趴這個靠海吃飯的我。
週末當然我也能選擇宅廢在家裡過一天，但是至少我現在走出去，也開始寫作了
只要一直持續下去，我相信可以成就些什麼。
只要一直持續下去，我相信可以成就些什麼。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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緹菈
呼~呼~呼~
帶著同伴屍體走到門口的兩位鐵血戰士，突然聽到身後傳來一陣風聲，瞬間轉過身將武器對向身後
風聲越來越大，門口也出現了一道身影，越來越大。讓兩位鐵血戰士的神經緊繃到了極致
身影越來越近，幾乎是一秒的時間便從遠處來到了門口，而身影的真面目也現出了原型
“沒事的
「我只想活到50歲就好，也有認真在考慮到時候要出國去合法安樂死。」
如果你擁有一切想要的生活、所愛的人全都過得很幸福、每天覺得世界很美好，即便如此還是會想要提早結束自己的生命嗎？
或許會，但首先至少你得要真的已經幸福過。
九宮格思考法，又稱為曼陀羅思考法，它的概念可以追溯到古代的東方文化，特別是印度教和佛教。連大谷翔平和楊勇緯以及愈來愈多人使用的思考法如何幫助我們提升記憶力？
我很喜歡看一個日本的電視節目「全能住宅改造王」。節目不僅拍攝改造前後的差異，還會記錄改造過程中的點點滴滴，是個很用心製作的節目，這個節目除了帶給我娛樂輕鬆效果外，也讓我看見這些專家職人們展現的職場五力～聆聽力、提問力、觀察力、專業力與整合力。
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訂計畫很容易，難的是按計畫規律創作、貫徹執行；為了幫助自己可以做到 2023 年的創作計畫，有時需要一點「適度的壓力」，來逼自己完成創作計畫。
拜少爺連鎖書局會員消費低標所賜，來回台北高雄就看了兩本新書。這是一種資本主義的詭計嗎？我想我還中毒滿深的。累積會員、折扣、買更多。
這本小書的密度很高，在普悠瑪上昏倒了兩次還沒讀完。就在剛剛窩在被窩裡看完了。想了解馬克思的方法很多，比較暴力的方法就是把他的書都看一遍，更暴力的是看原文(而且同一本書
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