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「原子習慣，細微改變帶來巨大成就的實證法則」書摘
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江小茹蝸牛存股日記
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存股過程就像「蝸牛」背著那重重的殼呀一步一步地往上爬，雖然動作緩慢，中間過程需要用「耐心」等待，未來「投資複利」會去證明當初你的選擇是對的。
專欄每月更新頻率至少4篇，歡迎大家來看我投資的故事。
投資、存股、蝸牛、耐心
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以下是作者建議作法：
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受疫情影響，待在家裡的時間變長了，划手機和看疫情記者會之餘，我喜歡找一些書來看，安撫焦躁不安的心情。
手上這本《原子習慣—細微改變帶來巨大成就的實證法則》，是在私校擔任行政工作的老公帶回來的，因該校選了這本書當作110級畢業生禮物。
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習慣這件事其實是可以有意識的養成的，而且可以很輕鬆，逐步調整，每一天進步1％，一年之後你就會有37倍的成長，是不是很驚人，透過原子習慣這本書，趕快來看看到底怎麼做到吧!
行為改變的三個層次
行為改變的有三層次的，最外層是結果，中間一層是過程，最裡層則是是身份認同
身份認同會驅使你改變過程，最後
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細微改變帶來巨大成就的實證法則。
概覽/感想
這是公司上司推薦給我的一本書，從心理學和行為學著手，教我們審視好（壞）習慣為何難以（容易）形成的原因，並教我們如何改變身邊環境培養（戒掉）好（壞）習慣。上司說這本書是他的life changer，我也覺得從中獲益良多，發現生活有很大的改進空間！誠意推薦給
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過去我總覺得這種所謂自我成長類的書籍，很吃讀者個性的，也就是很主觀的。如果一個有堅定心智的人，應該早已打造出自己一套理想生活模式，何須別人教你「如何養成習慣」，「如何生活」，「如何工作」，「如何學習」，「如何談戀愛」....
另一方面，自我成長的書籍多數就是作者本人已經自我成長了(才出得了書嘛！)，
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