今天看心靈鷄湯的時候看到的一句話，給我的感觸挺深的。人活在這個世界真的不一定快樂，但是一定要平靜。越來越能體會到，我們真的很難做到每一天都很快樂，因爲快樂有的時候需要一些事情的觸發，但是呢，平靜卻是我們可以去修煉的。
最近可能挫折真的太多了，也鍛煉了我平靜的内心，所以最近很多事情也比較看開了，終於晚上能不怎麽失眠的情況下平靜地覺察自己的内心，但是我覺得這種平靜，并不是對所有事情都無所謂的態度，是一種看清了現實而放棄抵抗，蓄力破除困局的表現。
最近也發現了一個能讓内心平靜的方法，那就是多養成一個或者幾個好習慣，不管發生什麽事情，都會堅持的好習慣，這樣有助於讓自己内心重歸平靜。
