負面漩渦的邀請|接受了會怎樣？
更新於 2022/09/05閱讀時間約 1 分鐘
負面隨時會敲門，邀請我們跟它一起掉進漩渦裏。
如果我們接受了它的邀請，會怎樣？
漩渦裏有什麽？
有一間黑沉沉的房間，房間裏有一盞燈。
這盞燈讓你感覺溫暖、安全。
它說：”待在這裏很安全。“
你相信它了。
”危險！“
你隱隱約約聽到這把聲音，但你不以爲然。
每天，你照常上學、上班、和家人相處、交朋友、談戀愛。
隨時隨地的
負面會突然出現並拉你掉進漩渦裏。
這時，你可能看見你家人批評你的畫面；
分手的畫面
工作不順利的畫面。
你突然覺得，這些畫面才是真實的。
你待在漩渦裏的時間越來越長了。
開始
你開始不知道快樂是什麽了。
你開始討厭他們了，但也認同他們的批評是對的。
你開始無意間地流淚。
你開始會站在鏡子前駡你自己，
”爲什麽得不到他們的認同!?”
難受
你感覺到難受，覺得很重的石頭壓在你的心。
你有嘗試把石頭移走，但都失敗了。
心也被鎖上了。
現實中的天空也染上了灰色。
後來
你習以爲常了。
你不再想辦法推開那顆石頭，打開那個鎖頭。
你以爲這就是你想要的。
提問：裏面的燈代表著什麽？
（待續……）
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
社會中經常存在著對於傳統性別的刻板印象，父母會期待男孩子是陽剛、瀟灑、大無畏、不拘小節、大器的，但他們無法理解到的是個人的差異，認為倘若有「愛」，就可以成為任何樣子，吞下任何的苦。
我想要從我的生長經驗，分享長子在家庭的困難，給出有一定的慰藉和方向，希望讓面臨相同狀況的兒女，可以彼此討論。
你掉入負面情緒的泥潭？你要怎樣走出來？這篇文章教你三個步驟去學會處理情緒，讓負面情緒得以緩和，不傷害自己及別人。
很多時候，答案就在那明擺著，看的到、感受的到，卻總不願承認，總想從一些蛛絲馬跡，證明著自己想去相信的事，認為這才是事實真相...自行腦補著，描繪出期望中的故事樣貌，相信這是有意的，這是無意的，我是被在乎的，他是有其他原因的。Blablabla一大堆...
我曾經參加營對上過依門課「晴時多雲偶陣雨」的情緒管理課程，魚是在思考「陰天與下雨」哪一種天氣會使人的心情更加的糟糕。
「嫁妝」連續劇中有一個腳色是從瑞典來的，他說：「他們更珍惜陽光，因為見得到太陽的日子少，更加珍惜快樂的時光」這是他說的話的大意，我認為下與會使情緒從陰天的烏雲密佈變成結冰。這怎嚜說
「我只接受對我有用的正面暗示，其餘的負面暗示對我無效！」
這篇文章，主要是回應昨天那篇文
雖然看起來有點沒對到…但主要是寫寫最近的感覺
這兩週是很多學校的期中考(第二次段考)
我有幸跟一些國二的學生們聊聊天…
然後知道有些學生就算努力了認真了，但成績不如預期…
其實我很心疼這樣的孩子...
因為我
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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