想要有錢、想要成功、想要更多時間、不想要工作、不想要壓力、不想要這樣的人生......，各種碎念大概每個人心裡都有一堆，只是拿出來分享的行為就不是好接受的了。

我想這不會是種普遍現象，在相對專業的地方比較少見，倒是在特定的社群經常見到，這些感受到十足煩躁的內容，俗稱宣洩或抱怨，不過也不是全然的抱怨，夾雜敘述或是批評之類的瑣碎想法，比起其他的，同樣在表述個人想法的分別，照理來說應該差異很大，但很多時候可能當事人都沒有區分好，想法跟宣洩參雜在一起，使得可能有價值的想法大打折扣，這篇就以個人想法區分想法與宣洩的內涵差異。

區分想要跟不想要的差別是「想法是不是具體而且經過整理」。

想要

漫畫新石紀(Dr.stone)，是一部述說在原始時代重建人類文明的少年漫畫，在故事當中主角會挑戰重現各種現代科技，像是火箭、輪船、電腦這些......，而且是在沒有任何基礎設備的情況下開始。

當主角定下了接下來的目標時，會出現一張完整的科技樹，說明要達到目標需要先攻克的關卡，像是想做出電話，需要先做出塑膠外殼、電池、基板......等等，這些中間的關卡就是通往想要的必經過程。

當我們想要某個成果，那怕再小的，可能想去旅遊、想寫篇文章，不需要規劃太多，光是選定好眼前的一兩步行動，就已經是實現想法的開始，想要是著眼在未來的樣貌。

不想要

相比有著具體目標的想要，可能每個人不想要的東西更多了去，說不想工作，誰又想了；說不想努力，誰又想了，有的時候受不住了，該個兩句也是合情合理，是嗎？

不說處在不愉快當下的碎念，隨時把不想要當作想法填滿腦子，會是糟糕的選擇，雖然相對來說輕鬆很多。

前面說了想要是在通往具體目標的過程，相反的不想要則是脫離具體現實的未完成式，不管想脫離的是工作、家庭還是人際關係，即使再惡劣都還是在某種平衡狀態，而輕率跳脫現況並不會直接改變，而是尋找新的平衡的開始，像是受不了工作裸辭，除非好運新工作無縫接軌，待業期就是一段尋找平衡的空白過程。

來到這邊，要是有卡在糟糕狀態的人來看，大概會覺得「這是在講什麼垃圾幹話，以為我樂意這樣......。」之類的。

說真的，要是事情容易做到，根本已經去做了。

能做早去做了

前面說的不管是想要還是不想要，「具體而且經過整理」的想法已經不是平常瑣碎的零碎念頭，那種「早餐吃什麼？」、「中午吃什麼？」、「晚餐吃什麼？」要是有想法早就行動了，重點就是沒想法(誤)，而那些持續留在腦子裡的就是說明沒有那麼容易行動，會因為時間、成本、危險、太麻煩而選擇擱置，重點是在還沒有行動的當下，腦子裡裝的是想要還是不想要。

很像在說要正能量，遠離負能量，但我排斥這種說法，這種不夠具體的形容詞容易模糊自己的想法，而當腦子被某種想法佔據，自然會用最省力、最習慣的思維運轉，這時候別人說要正向思考，就像跟路痴說走中華路轉大同路之類的，聽不懂啦。

我能理解因為基因的差異，有的人就是負面狀態常駐，關於這種狀況是有專門訓練或藥物控制，至於我的文章倒是不用期待，除此之外，剩下的也就是想法轉換的部分，想要的思考方式就是專注在下一步，只要下一步就好，而不想要只是永遠都停在原點。