家
閱讀時間約 1 分鐘
🏠一個家就是
接受每個人不同樣貌 最好的修煉場
其實有一陣子我身體很差
所以對養生有點龜毛的執著
那陣子我無法吃甜點
對甜點有愧疚感
（不是變胖的那種）
📖今年的年初買了李欣頻老師的超能曆
裡面有一篇練習：回顧自己的前半生
用一句話來做結論會是什麼？
第二篇練習是假設前一天寫的這句不是結論，而是你命運的最初設定，你發現了哪些已經投射出的誇張的劇情嗎？請自列有哪些過去的真實例子。
我的答案：
1.很敢活出自己，創新。擅長、有興趣療癒。
很久以前怕跟人聊天不知道要聊什麼話題，因為我對時事流行不太感興趣，應該說比較不敏感。我們家也沒有那個環境讓我去追星追流行，所以我很想找一個話題是可以跟所有人聊天的，我推論出身體是最好的話題，如何照顧身體是人人都需要的，而且不分年紀。於是我不斷地研究治病療癒，走火入魔。離健康的人越來越遠。
怕對流行跟不上話題，所以走向研究冷門、古老的知識。
2.
創新
設定敢活出自己，所以投射出很多格格不入的狀態以證明自己的特別。
喜歡療癒所以一直體驗身體不好，孩子也生病，來幫忙驗證我的治療能力知識是有效的。
哎呀想到這裡就覺得太恐怖了…😱
✏️接下來的練習是重新設定下一階段命運，
我寫下：
融入生活，一切都不用證明。
去欣賞別人的特別與健康。接近大自然。
於是我可以開開心心的帶著孩子
享受我妹的超強手藝了！
真心的欣賞她！
接受生命所有的樣貌～她這樣玩，也很好玩！
Have fun!
#我大概是開悟了

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「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
這本書讓我們重新審視日常生活的點滴，珍惜每一個微小的瞬間。
每天花一點時間專注於自己真正重視的事情，不僅能提升生活品質，也能讓我們在日常中找到更多的滿足感。並遠離那些消耗我們能量的人和事，專注於真正重要的事物。
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
這週我自己看了兩次醫生，雖然不是什麼大毛病，但身體的零件出問題，也是心煩。
還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
這篇文章探討了作者通過離婚、有小孩和母親同住的生活經歷，開始尋找真正的自己。作者自省過去的選擇，並且決定要過一種不被社會期待的生活。這是一個關於自我覺醒和成長的故事。
每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
以前我不懂，直到渾渾噩噩著活到一把年紀後，才稍稍醒悟了。以前我自然而然地用他人的期望和成功定義套在自己身上，花了大量的時間和精力
我覺得只要我們願意學習，學習什麼呢？學習靜心、釋放、家族能量，老師的教導是整體的學習，缺一不可，我自己跟著老師傳授的法練習多年，這樣完整的學習，是足以面對生活中的難題，提升就會自然發生，輕鬆自由就跟著出現。
再聊聊我要求完美的障礙，從我有自己的家開始，就生出了要維護一個完整乾淨的家的信念，有將近2
一直寫，一直寫，除了記錄生活、發表意見和想法、產出創作之外，還可以療癒自己。
【關於我】
看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
我自己太忙碌，做太多事，所有事情都想要做好，不會放鬆，
我發覺自己什麼都想做好，然而這個「好」其實很空泛飄渺，缺乏明確的指引，或是可以量化評估的指標，這也導致了我容易迷失自己。是時候要去定義自己的成功、自己的「好」了。
既然聊到了訂目標這件事，也想來聊聊這幾年生活和心境上的轉化。
-
其實我一直不覺得自己算孝順的人。
在媽媽生病之前，我為她做的事好少好少，更別提「順」，我一直隨心所欲過著自己想要的生活，超不聽話還很愛頂嘴。
我們很長一段時間就是各過各的生活，各自安好就好。
2021~2022年算是
我的理想生活方式，買一間房子有大大的廚房空間，讓我能夠去創玩料理、煮食自己做的料理，約三五好友到家一起吃飯、聊天。與家人，也能夠快快樂樂的沒有房貸壓力下，一起開心的在家裡和家人共餐和聊聊天～房子裡要有個空間讓家人種花花草草快快樂樂的享受生活～～
「這個家都沒有溫度，沒有互動，都像是行屍走肉。」氣氛還算融洽的晚餐時間因為他的一句話又瞬間急凍。
「不是啊，人要進步嘛，不是我每天這樣盯大家才要做，self disciplined，OK？每個人把該完成的事情好好做好，這叫負責任......這個家要不是我辛辛苦苦撐著，無微不至地打理......
這本書讓我們重新審視日常生活的點滴，珍惜每一個微小的瞬間。
每天花一點時間專注於自己真正重視的事情，不僅能提升生活品質，也能讓我們在日常中找到更多的滿足感。並遠離那些消耗我們能量的人和事，專注於真正重要的事物。
你的日常生活是什麼樣子呢？你喜歡它嗎？
我想應該沒有人全然覺得「我的日常棒透了！」，我的經驗是：每個人的生活裡都有一地雞毛的角落，只能面對，不斷找出解決的辦法，奮力的活出更好的日常。
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還去郵局寄畫冊給美國的朋友，發
這篇文章探討了作者通過離婚、有小孩和母親同住的生活經歷，開始尋找真正的自己。作者自省過去的選擇，並且決定要過一種不被社會期待的生活。這是一個關於自我覺醒和成長的故事。
每個人都應該定義屬於自己的成功，而不是拿別人的模板死搬硬套在自己身上，即時外人再看好，穿不合腳的鞋，受苦的只有自己。你/妳要過別人想要的生活？還是過讓自己舒心的日子呢？
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看似美滿的、令人羨慕的家庭，其實我覺得有許多困擾，婚姻中的，和先生、還有和他家人相處的，對於「錢」的價值觀，對於「物質」和「精神」的價值觀……，許多許多。
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既然聊到了訂目標這件事，也想來聊聊這幾年生活和心境上的轉化。
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我們很長一段時間就是各過各的生活，各自安好就好。
2021~2022年算是
我的理想生活方式，買一間房子有大大的廚房空間，讓我能夠去創玩料理、煮食自己做的料理，約三五好友到家一起吃飯、聊天。與家人，也能夠快快樂樂的沒有房貸壓力下，一起開心的在家裡和家人共餐和聊聊天～房子裡要有個空間讓家人種花花草草快快樂樂的享受生活～～