自我提升的三個境界：閱己，越己，悅己
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“我們一直尋找的，卻是自己原本早已擁有的；我們總是東張西望，唯獨忘了自己想要的，這就是我們至今難以如願以償的原因。”
庸人自擾，智者自渡。
我們必須明白，這世界上真正的解憂人是自己。
閱己：認清自己，才能重建生活
活得明白的人，往往會在經歷中認識自己，在反省中成為自己。
我們應當認清自己，走自己的道路，過自己的生活。
《論語·學而》 曾子有曰：
“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”
善於自查，才能自明；善於自明，才能成長。正視自己的不足，才能揚長避短，學會和善待人，才能被人善待。
不怨天，不尤人，躬身自省，不斷改正自己。善於自省，放棄自我的偏見，生活才會變得輕鬆而美好。
越己：超越自己，才能未來可期
在人生路上前行，會有迷惘，也會有徬徨，如果不能超越自我，就會迷失方向。在自我審視中看清方向，在不確定中勇往直前。敢於突破自己的天花板，才能完成華麗的轉變。
都說人生最大的障礙是自己，一旦跨過，就是一馬平川。
留在原地很容易，而堅持突破自己的人，才會看到更多風景。真正的成長，是不斷超越過去的自己。
悅己：取悅自己，才是應該有的自律
一個獨立自信的人，從來不會把自己寄託在別人身上。如果我們活在他人的評價裡，就會失去自己。
有人曾經說過：“我在很年輕的時候就懂得這個道理，我們跟整個宇宙相比，只是短短幾十年，希望自己能快樂一點，所以我就一直往快樂這個方向去追求。”
鼓勵自己、相信自己、肯定自己！短暫的一生中，我們最該取悅的人其實是自己。修好了取悅自己這門課，我們才能真正接納自己，擁有更強大的內心。
敢於做自己，敢於表達自己，敢於取悅自己，才能站穩自己的位置，活出自己的格局。
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鼓勵自己、相信自己、肯定自己！短暫的一生中，我們最該取悅的人其實是自己。修好了取悅自己這門課，我們才能真正接納自己，擁有更強大的內心。
敢於做自己，敢於表達自己，敢於取悅自己，才能站穩自己的位置，活出自己的格局。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在我們的一生中，每個人都有自己的特長與極限。這並不是缺陷，而是我們獨特個性的一部分。試圖突破自己的極限，追求那些遙不可及的目標，往往只會給自己帶來無盡的痛苦與煩惱。取而代之的，我們應該學會放過自己，專注於那些讓我們快樂、滿足並能夠獲得成就感的事情。
首先，自我接納是我們內心平靜的基石。接納自己
許多人都在生活中追尋著不同的目標，取得了許多成就，但卻常常忽略了一個重要的問題——我們真正是誰？我們是否真正了解自己？在這個喧囂的世界裡，我們往往迷失了自己，不太了解自己是誰。
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
讀這本書是因為從［超越人性的弱點］一書知道“自我價值”是由內探索自身價值，無論外在成就如何，我本身就具有價值。希望透過閱讀本書再深入了解怎麼做才能向內在探索自我。
本書闡述人生失衡是因為自我價值感低落，需要透過提升成就感由內而外培養自信心，了解自身本就具有價值，並不需要他人肯定。另外，動手從無到有
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