情緒牌卡-脆弱
閱讀時間約 1 分鐘
有時候會是個充滿愛，具有同情心，對親密關係無所畏懼，很願意給予的，但也在學習如何拉好疆界
有時候聰明反應快，喜愛獨立作業女強人，同時也在學習如何把眼光看遠，擁有更遠大的視野
在成長跟學習的路上，真心的對待自己認為的親密對象分享，以為自己已經夠堅強，因為我們是"人"，在跟人相處跟互相認識時，會受到批評與指教，有時候會露出脆弱的感覺
脆弱不可恥，脆弱也不是壞的樣子，
脆弱也是我們的一部分，當內在出現衝突時，注意自己的傷口，注意力轉移到別處，接受不舒服的部分，因為那也是你
脆弱也是我們的一部分，當內在出現衝突時，注意自己的傷口，注意力轉移到別處，接受不舒服的部分，因為那也是你
人，每天都在變，而成長到一部分要到下個階段時，總會有個"階梯期"，總會變得笨拙一些，也會缺乏自信，也可能自認不如地如此放大缺點與情緒
其實，接受他人的憐憫或批評或指教，
也是一股力量，讓自己無堅不摧，只要願意接受，我們很脆弱，那就是力量了。
也是一股力量，讓自己無堅不摧，只要願意接受，我們很脆弱，那就是力量了。
相信自己擁有內在智慧，願意讓自己自由快樂，好好生活。
請問，你願意嗎？
請問，你願意嗎？
為什麼會看到廣告
12.8K會員
542內容數
只是個日記~自我介紹
3/5 投射者 情緒權威 一分人
人類圖三階 20201108結業
希塔療癒 ThetaHealing®國際認證療癒師 深度挖掘課程/進階DNA課程/基礎DNA課程 20201101結業
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
天才很脆弱，在發現自己的「天」才，是天賦的賜予，同時也是後天眾人的支撐時，而此時，卻終於能天人合一，而在隨時都有弱點缺點的情況下，時刻都能補足短板。
那怎麽辦。變得麻木，如何保護自己，保護世界？難道我們最終只有同一個悲慘的結局？就是變得無情冷淡？變得虛弱麻木？就像從前心裏瞬間燃起的火花，最終只會被一片哀傷的大海浸沒？或者從前鬱鬱蔥蔥的草原是否成爲將來嚴酷冰冷的磚地？
有些時候這樣敏感的體察讓你更難受，但你也可以試著相信那是一種特別美好的天賦。就像在某個圍成圈圈的場合，你和另一個人四目相對，你們知道你們之間有一種非語言的交流，你們就這樣地與對方更親近，渾然天成。
此篇文章描述即使堅強，也會有脆弱的時刻。在逆境中接受自己，尋求幫助，是一種勇敢和成長。這個文章描述了作者在脆弱時的心路歷程，以及學會擁抱脆弱的重要性。藉由這個故事，我們可以學習到堅強不代表不需要幫助，也不是要忽視自己的脆弱。擁抱脆弱，是一個持續的過程，需要時間和練習。
一段很長很長的日子裡，看似萬事不為所動，其實不斷在改變，原本以為堅不可摧的內心瞬間土崩瓦解。這不是你的日常，因為這從未被允許。所以與其防範這份突如其來的毀壞，不如定期檢視自己的柔弱、不安，靜心觀察時間帶來的爪痕，比如關心關係、整頓生活，會發現適時柔弱才能更堅實你自己。
想盡辦法避免談論難以啟齒的話題，卻沒想到那些話題正能解放我們。「深愛著一個人到害怕失去」、「成品不夠完善，公開會遭受批評？」都是脆弱。匱乏文化的最大傷害，是讓我們總覺得自己不夠好。現今社會充滿：自卑、比較、抽離。無法展現脆弱就無法拉近親密關係，溝通和分享能摧毀自卑。。
《脆弱的力量》是一本深入探討人類情感和行為模式的書；作者為Brené Brown，資深社工師，同時也是波士頓大學社工研究院的研究教授。研究人類心靈長達12年。透過探討「脆弱」的意涵與概念，作者用不同的角度來理解世俗框架在我們生活中所造成的影響，以及我們該如何擺脫面對世俗價值觀烙印在我們身上的框架。
本章重點
1.通常，我們會有兩個我 : 一個在前，面向他人與世界。一個在後，面向內心與真實。這兩個我如果距離太遙遠，就會引起恐懼或不舒服(相信你完全能想像，遇到很討厭的事情，卻又不得不做的感受有多糟。)
2.真實去面對自己逃避的問題、並展現自己的脆弱，有助於拉近兩個我的距離，並且建立與其他人
天才很脆弱，在發現自己的「天」才，是天賦的賜予，同時也是後天眾人的支撐時，而此時，卻終於能天人合一，而在隨時都有弱點缺點的情況下，時刻都能補足短板。
那怎麽辦。變得麻木，如何保護自己，保護世界？難道我們最終只有同一個悲慘的結局？就是變得無情冷淡？變得虛弱麻木？就像從前心裏瞬間燃起的火花，最終只會被一片哀傷的大海浸沒？或者從前鬱鬱蔥蔥的草原是否成爲將來嚴酷冰冷的磚地？
有些時候這樣敏感的體察讓你更難受，但你也可以試著相信那是一種特別美好的天賦。就像在某個圍成圈圈的場合，你和另一個人四目相對，你們知道你們之間有一種非語言的交流，你們就這樣地與對方更親近，渾然天成。
此篇文章描述即使堅強，也會有脆弱的時刻。在逆境中接受自己，尋求幫助，是一種勇敢和成長。這個文章描述了作者在脆弱時的心路歷程，以及學會擁抱脆弱的重要性。藉由這個故事，我們可以學習到堅強不代表不需要幫助，也不是要忽視自己的脆弱。擁抱脆弱，是一個持續的過程，需要時間和練習。
一段很長很長的日子裡，看似萬事不為所動，其實不斷在改變，原本以為堅不可摧的內心瞬間土崩瓦解。這不是你的日常，因為這從未被允許。所以與其防範這份突如其來的毀壞，不如定期檢視自己的柔弱、不安，靜心觀察時間帶來的爪痕，比如關心關係、整頓生活，會發現適時柔弱才能更堅實你自己。
想盡辦法避免談論難以啟齒的話題，卻沒想到那些話題正能解放我們。「深愛著一個人到害怕失去」、「成品不夠完善，公開會遭受批評？」都是脆弱。匱乏文化的最大傷害，是讓我們總覺得自己不夠好。現今社會充滿：自卑、比較、抽離。無法展現脆弱就無法拉近親密關係，溝通和分享能摧毀自卑。。
《脆弱的力量》是一本深入探討人類情感和行為模式的書；作者為Brené Brown，資深社工師，同時也是波士頓大學社工研究院的研究教授。研究人類心靈長達12年。透過探討「脆弱」的意涵與概念，作者用不同的角度來理解世俗框架在我們生活中所造成的影響，以及我們該如何擺脫面對世俗價值觀烙印在我們身上的框架。
本章重點
1.通常，我們會有兩個我 : 一個在前，面向他人與世界。一個在後，面向內心與真實。這兩個我如果距離太遙遠，就會引起恐懼或不舒服(相信你完全能想像，遇到很討厭的事情，卻又不得不做的感受有多糟。)
2.真實去面對自己逃避的問題、並展現自己的脆弱，有助於拉近兩個我的距離，並且建立與其他人