自我探索系列《我的超能力》和《我的超級寶藏》：引導孩子挖掘自己的「天賦能力」
閱讀時間約 1 分鐘
要如何幫助孩子看見自己的能力和知道自己的喜好呢？
這個月采實文化出版自我探索系列《我的超能力》和《我的超級寶藏》透過許多孩子的小故事幫助孩子自我探索，引導孩子挖掘自己的「天賦能力」。愛蓮娜的超能力是講故事，她一開口大家便屏氣凝神；馬提歐的超能力是閱讀，家裡有一堆堆小山似的書本，時時刻刻都在閱讀；阿爾貝托的記憶跟大象一樣好，可以記住所有的東西，他的超能力是記憶力。莎拉的超級寶藏是她的朋友，每年大家都會相聚、玩樂；米蓋爾的超級寶藏是夢想，他有一大籮筐的夢想清單……
我帶著小貝一篇一篇的共讀每個孩子的小故事，看看不同孩子的天賦和喜好，有的孩子記憶力很好、有的孩子擅長運動、有的喜歡動物、有的深愛她的家人等。我喜歡文字細膩的形容每個孩子都擁有獨一無二的特質，這樣豐富的描述語彙，也讓小貝對於不同特質的人多一些想像。每讀完幾篇，就跟小貝聊聊喜歡什麼樣的能力？自己是不是也有？除了書裡以外的，還有什麼能力和興趣？有趣的是，小貝跟我說她的超能力是唱歌，她的超級寶藏是她的玩具，小貝每天都在享受唱老師教的歌，當然這年紀也愛玩玩具，媽媽自己覺得好可愛。
★榮獲西語兒童文學雜誌CLIJ 2019年一百本必讀好書
★亞馬遜網路書店讀者好評4.5顆星
★已售出17國版權
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在二十一歲許下生日願望的時候，莉阿姨說：“一眨眼就會三十了。”
言下之意就是要我趕緊找個男朋友。我想九年時間會那麼快到嗎？啊，不知道未來的九年，我會遇到什麼人和事呢？嗯，我還活著嗎？我會不會在不一樣的時空呢？
在現代快節奏的生活中，定期給自己放鬆的時間和進行自我反省是維持身心健康的關鍵。以下是一些具體的建議，可以幫助你有效地安排放鬆時間和進行自我反省：
放鬆時間的安排：
確定放鬆時間： 每天挑選一個固定的時間段，例如早晨、中午或晚上，在這段時間專注於放鬆和充電。
選擇放鬆活動： 根據自己的喜好和需求
這次我想用靈性的角度來探討《芭比》這部電影，以下評論有雷請斟酌觀看，很多人認為《芭比》只是部討好女性的電影，我不認為她只是一部女性主義電影，相反地《芭比》是所有人都值得一看的電影。
第一次體驗牌卡工作坊。
第一印象是很漂亮也很令人期待，充滿著神秘又有趣。
在5分鐘的冥想音樂之後，我不知道自己即將面對的是一張.........................
整個晚上會抽出3張卡片，第一張卡片是代表自己人生的上半場，
老師邊說明，我邊鎖定想要拿到的那張卡，環顧一下整個桌面
自戀、自私、自以為了不起、外貌協會……，這些被普遍認定是不好的心態，在心理學裡，其實都沒有好壞對錯。相反的，別執著於想改變、想擺脫這些「缺點」，因為你換來的，很可能是錯失讓自己變得更好的機會！
心智化的形成是嬰兒透過探索他人的心智來理解自己心智的一個歷程，所以心智化能力的發展非常仰賴他人，而這個「他人」，則會是我們每個人一出生後的主要照顧者：母親（及父親），我們的原初客體。父母透過情感鏡映，幫助嬰兒發現自己的情感，進而發展出情感調節的能力，奠定心智化的發展。
全書，無論是從看待幼兒或是治療患者的經驗，作者群們對於心智主體的建構歷程娓娓道來，他們明言心智化包含『自我反思』與『人際知覺』兩種要素，而這兩大要素要變成成熟的心智能力是需要過程的，讀者會看到作者們認為幼兒的心智世界與成人很不一樣，需要被有心智能力的照顧者充分的回應與對待，才能夠健康的發展。
最近有一個症狀忽然很嚴重、我會忽然忘記「上一秒」在想的事情
像是站起來時、我就已經忘記我站起來是要做什麼
或是想好要幹嘛、但是一打開筆電，忽然放空好久、都不知道自己在幹嘛。
我的天、這是我提早老化的意思嗎？Σ( ° △ °)
Photo by Daniel Öberg on Unsplash
我以前
E
敲碗已久的整容液終於上映，從《奇奇怪怪》的漫畫裡，我就超級欣賞這部作品，前一陣子也出了漫畫續集，雖然後續有點瞎就是了（笑
只是想要有人愛我。
這句話無不展現出女主始終追求的，就是「被愛」。所以導致長大後的女主完全黑化，也忘記自己有這麼愛自己的父母。也恰恰反映出我們老是執著眼前的目標，卻忘了身
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