武道。功夫兩個字
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本文探討AI筆記工具的優缺點、選擇建議及未來趨勢，比較NotebookLM、OneNote+Copilot、Notion AI、Obsidian+GPT插件和Palantir Foundry等工具，並強調安全注意事項及個人需求評估的重要性。
尋常一樣窗前月印
作者:老衲
一樣東西，兩樣教法。
先說俺師的教法，當年俺師教老衲，任何東西問他，他都只答以「功夫」二字，「為什麼你力道這麼強？」「這是功夫」「為什麼你身法那麼快？「這是功夫」「為什麼為什麼跟你對手的時候，你總是變得那麼快，而且恰恰好快我一拍？」「哎，這是功夫啊！」
先用基本“功”夯實，文武兼修，以功合一，成為通才。
再依興趣或生活所需發展與精進技術，成為專才。
最後形成完整論述與系統，高峰論談，好上加好。
太極拳基本矛盾（開合）桩☯️
人身是一小太極
人我也是一太極
天地宇宙是一大太極
太極就是陰陽的相互對立、彼消此長、相互轉換。既是二元對立也是一個整體。
而「矛盾桩」則是最能體現太極拳陰陽矛盾一體的基本桩功。此動作無處不體現矛盾陰陽
動作要點：「身落手起，手落身起」兩個動
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太極就是陰陽的相互對立、彼消此長、相互轉換。既是二元對立也是一個整體。
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