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🤐面對分離焦慮,怎麼辦?

閱讀時間約 1 分鐘

已有段時間不知分離焦慮為何物(現在一個七歲、一個十歲)

憶起四年前,小護士由於工時拉長,與家人作息錯開後,上班前剛滿3歲的二寶瞬間由開心的微笑天使,變為一把鼻嚏一把眼淚的小人,誰看到都想哄抱逗他開心,只是他誰都不要,只要媽咪。
其實早該想到,雖然有過大寶的經驗,因此早早就訓練過孩子面對過這些狀況,只是突然遇到分離焦慮感上身時,也讓我們再次認真的思考應對方式。
孩子是種需要安全感的動物,尤其是主要照顧者必需長時間不在身邊時,他的不安全感會更被放大,於是不安的焦慮便會出現,這個時候次要照顧者就需要多點技巧去引開孩子的注意力,讓他知道除了媽咪還有許多愛他的家人陪伴。

具體作法是

一、播放他喜歡的音樂或者影片
隨時代演變,孩子已經很自然地喜歡聲光效果鮮豔的卡通,只是不宜過於刺激或激烈的言語跟動作,那可能會影響到孩子的腦部發育,甚至傷害眼睛,因此選擇適合幼齡的可愛動畫,多少可幫助孩子有個歡樂時光。
二寶小時候好愛POKOYO卡通,還有昆蟲LIVE秀。這2部卡通製作都十分精良,配樂討喜,角色也饒富趣味,剛剛整理時發現官網還推出了萬聖節特輯,好可愛啊!
二、可以跟孩子完成一個他最喜歡的遊戲
例如捉迷藏!
平時在家也可以跟孩子玩這個遊戲,讓孩子理解他在乎的人並沒有不見喔,遊戲的最後還是會出現並且給予關注。
三、跟孩子事先約定,如果達到並給予鼓勵
約法三章並且說到做到是很重要的事。
例如可以約定今天哭5分鐘,明天哭2分鐘,每次都要給孩子抱抱並且鼓勵他們,當然最重要的是孩子進步了,要給鼓勵與獎賞。但請切記,父母親答應孩子的事絕不能食言,若一鬆懈沒做到,孩子可是會記得很牢很牢,可是會被一直拿出來說嘴的唷。
教養之路很長,我們必須從陪伴、不缺席孩子成長中的重要場合開始,並在孩子失落時給予鼓勵、擁抱,開心時給予讚嘆、欣賞,這才是當父母給予孩子安全感的重中之重。
為什麼會看到廣告
四季,一位喜歡做菜給家人享用的一介煮夫,靠聲音就能接案配音的穩重男聲,卻在料理中誤打誤撞領悟出人生的另番哲學。
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兩歲七個月開始,哥哥就常跟著我進音樂廳,那時弟弟還沒報到,不過也快了,剩五個月左右。
身為父母的我們更要謹言慎行並好好作功課,無論是因應孩子的問題,還是加強自己不足等方面,必須要趁孩子尚未接觸到學校團體生活前,盡力給他多樣的閱讀以及分享。
寶貝們,好好享受對弈的樂趣吧!
中斷許久的記憶,幸好幫兩兄弟記錄下來,現在才能回味。 每次拍攝影片時,哥哥的話總是較多,弟弟則有點像是短片,但幾次下來,弟弟總是在旁觀察哥哥的說法,不知不覺也學哥哥 "話多了起來" 
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上次,我自己跑去聽了女高音石易巧的獨唱會,獨留小護士一打二,小護士說她很樂意,就放我一人放風去了。
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