安撫
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她仍吃得下飯、睡得著覺、陪我看 BL 時會吐嘈劇情，分享趣事時也會哈哈大笑。可憂鬱像是生活基調，讓她在行動與行動的空白之間，隨時都要被負面的思緒拉走，每一秒都可能跌入焦慮與無力的失控感，讓她只能任由一波波的情緒淹沒。
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最近的心情像是⋯⋯
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本篇文章介紹作者近期購入的寶寶用品：3C 音樂安撫小物-強鵝好朋友
作者本人親自使用過，覺得功能實用、音質不錯，進而寫這篇文章分享給大家，
後續寶寶本人是否喜歡，後續再做更新。
Day 59：
今天最開心的事就是晚餐後和老公在客廳一個人躺沙發，一個人躺地上，我發現我只要很累休息半小時大概就會醒了，但是在昏暗的客廳醒來，看到先生還在沉睡中，其實覺得很幸福很開心，他終於也可以好好睡一覺了，真的好喜歡我們家，可以好好享受這種寧靜真的是一種幸福！
先生分享他晚上搭捷運回家時看到
你剛買了一杯珍珠奶茶正開心地戳破封膜，準備享受第一口。這時候，你的朋友走過來，臉色陰沉得像烏雲要下暴雨。
你（無辜狀）：「怎麼啦？」
朋友（怒氣沖沖）：「我真的受夠了！你知道嗎？老闆今天居然當著所有人的面批評我的報告，說我『準備不夠充分』，這不是擺明找碴嗎？！」
你（小心翼翼）：「呃…這確實有
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等到我們都刷完牙，我已經累得不想再多做任何事，只想直接回到沙發上睡一覺。江宸看出我的疲倦，主動幫我把杯子和牙刷收拾好，動作熟稔得像是在自己家裡。
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焦慮突襲的夜晚
過年期間，原本喜慶慶的日子，從幾個夜晚的噩夢驚醒，心跳加速，有股說不上來的不安與緊繃感，以往也曾經有過這樣做惡夢的經驗，但沒有持續性的發生好多天，這種焦慮感像是突如其來的黑霧，讓我最終在某個深夜裡喘不過氣，這距離上次憂鬱發作有一年多了。
剛開始，我並不明白原因，直到我靜
<到我們為止>(It Ends with Us)這部片最後的結局，是女主角勇敢離開暴力循環，讓暴力停止、到此為止，並且在與施暴的先生離婚後隔了幾年，再度重拾信心，與往昔舊愛在一起。這樣的結局讓人感覺充滿希望。
5/5到我們為止
話語的威力
幾天前，我和家人因為一件事情大吵了一架，那場爭吵像是一顆小型原子彈，我們在電話兩端彼此大聲嚷嚷，這樣的情緒失控是我學習認識自己情緒管理這幾年來沒有的情況，我意識到，這場爭吵再度反映我們在家庭關係中的角色的「錯位」情況，我沒有站在應有的位置上，這讓我感受到，原生家庭的議題即使知道、看
什麼情況要收驚
“收驚”是一個在現今社會中常見的傳統習俗，主要目的是為了幫助受到驚嚇的人恢復平靜，特別是對於小孩子來說。這個習俗認為當人受到驚嚇後，其身體或靈魂可能會受到影響，需要透過特定的儀式來「收回」驚嚇，幫助受驚者恢復正常狀態。
收驚時間：2024年5/2
名額：五人
費用一人
