[負面情緒]負面的人比鬼還可怕

身邊有個不定時發作的負面鬼，但每次發作點都有跡可循，我都稱這二種情緒一個為「貧窮病」另一個叫「父母很可憐病」，每次病發會表現沉默寡言及身邊的人都不懂他的憂鬱樣子。

「貧窮病」的發作點通常發生在有大筆開銷時還有跟同事比較時。當預估有大筆開銷還沒付錢就開始焦慮自己帳戶錢會變少，希望身邊人能幫忙出錢(這是不可能的事)。

再來就是跟同事比較時，覺得自己工作這麼多年怎麼戶頭的錢沒同事多，開始對自己未來有點不安，覺得就是身邊的人太會花才讓他在存款上面輸人一大截。

再來就是「父母很可憐病」，這種發生在北漂青年，年邁父母在家鄉自己在外地打拼，覺得沒有子女陪在身邊，父母兩孤單的在老家很可憐，想回家看父母，身邊的另一半又不願意這麼頻繁的一起去，這就是發作時機點(這裡就不探討事情的情節以及父母究竟是不是真的很可憐)。我只針對身邊有這種人我該怎麼去面對才不至於被他的情緒影響。

首先，釐清這是誰的問題

很明顯的這二個問題都出自於這位當事人的思想，不要妄想改變一個人的價值觀，除非他自己意識到甚至想尋求改變，不然就算枕邊人也改變不了，這就是阿德勒所說的課題分離，不要把別人的功課拿到自己身上來做。

不要用自己不喜歡的態度去回應對方

如果對方對你臭臉你也臭臉回去，如果對方甩門你也甩門回去，那你就成為跟他一樣討人厭的人，你不喜歡對方這樣你還用同樣態度對他，那你就是他的三八好姊妹，要時時提醒自己不要變成這三八的好姊妹，我不能學他的態度。

遠離、讓自己投入自己的世界

吳淡如曾說：「負面的人比鬼還可怕」，保持距離才可以讓自己不會一起陷進這個爛劇裡面，戲就讓他自己自導自演就好，保持看戲心態，只看讓自己心情愉快的東西。

我喜歡看家有喜事不愛看悲情城市~