【Riva•麗娃兒_天使心靈聊癒studio】什麼是直覺?我們如何接收並提升直覺力呢?

更新於 2024/11/23閱讀時間約 2 分鐘
什麼是直覺呢?
直覺是人類與生具有的能力,至於直覺的來源有各類說法.有人稱為第六感或洞察力.也有人說是來自高靈、上天或天使的訊息等.簡單來說就是一個本能反應.通常不需經過太多思考,就能快速出現的想法、感覺、信念或好惡感,協助我們在幾秒鐘內快速做出決定並立刻行動,有時若思慮時間過長,外在的聲音或干擾介入,就不能算是直覺了。
我們是如何接收直覺的呢?
直覺通會藉由我們的靈視力(如圖像、文字)、超聽覺力(如內心的聲音)、超覺知力(如靈光一閃的點子)、超感應力(身體感覺,如突如其來的觸覺、嗅覺與味覺)等方式.引導我們接下來該做的事.或提醒我們即將要發生的事情。
我們該如何提升直覺能力呢?
1. 多靜心並專注當下
保持開放的心去感受生活,當我們越放鬆並專注當下時,越能感受安定的力量,也能清楚覺察自己的感受及喜好,幫助自己堅定心性,心中最初的想法與作為,較不易受到外在的影響而有所動搖。
2. 發揮聯想力與洞察力
當任何事件來臨時,多覺察自己的情緒,並記錄身體的反應,練習以客觀的角度去看待事情,觀察小細節並試著將相關的東西串連起來,類似閱讀小說或玩說事接龍,必須靠一點想像力和聯想力,過程中建議放輕鬆,避免鑽牛角尖,過度思考反而容易混淆思緒,無形間造成壓力。
3. 接收直覺並試著執行
直覺通常會以我們當下能理解的方式呈現,若想驗證直覺與未來的關聯,最有效的方式就是立刻行動,身體會對結果產生記憶,所以當下次直覺來時,身體就會自動反應,所以若有意願,只要不影響自身與他人的健康安全,都可考慮去體驗看看。舉個幾個例子,各位聽看看是否有類似經驗?例如:早上出門時明明天晴大太陽,自己卻無意識順手帶了一把傘,沒想到下午果真變天,下大雨了。或是出門前一刻,突然覺得身體不適,或有突發狀況,以致沒辦法成行,但事後才發現,原來自己很幸運的逃過一劫。
簡單來說,直覺力就是一種自然反應,在我們過度思考分析之前,協助我們做出適當的決定,若加以啟發練習,將有機會擴展思維開啟潛能,並創造人生更多可能性。
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