【Riva•麗娃兒_天使心靈聊癒studio】什麼是直覺？我們如何接收並提升直覺力呢？
閱讀時間約 2 分鐘
什麼是直覺呢？
直覺是人類與生具有的能力，至於直覺的來源有各類說法．有人稱為第六感或洞察力．也有人說是來自高靈、上天或天使的訊息等．簡單來說就是一個本能反應．通常不需經過太多思考，就能快速出現的想法、感覺、信念或好惡感，協助我們在幾秒鐘內快速做出決定並立刻行動，有時若思慮時間過長，外在的聲音或干擾介入，就不能算是直覺了。
我們是如何接收直覺的呢？
直覺通會藉由我們的靈視力（如圖像、文字）、超聽覺力（如內心的聲音）、超覺知力（如靈光一閃的點子）、超感應力（身體感覺，如突如其來的觸覺、嗅覺與味覺）等方式．引導我們接下來該做的事．或提醒我們即將要發生的事情。
我們該如何提升直覺能力呢？
1. 多靜心並專注當下
保持開放的心去感受生活，當我們越放鬆並專注當下時，越能感受安定的力量，也能清楚覺察自己的感受及喜好，幫助自己堅定心性，心中最初的想法與作為，較不易受到外在的影響而有所動搖。
保持開放的心去感受生活，當我們越放鬆並專注當下時，越能感受安定的力量，也能清楚覺察自己的感受及喜好，幫助自己堅定心性，心中最初的想法與作為，較不易受到外在的影響而有所動搖。
2. 發揮聯想力與洞察力
當任何事件來臨時，多覺察自己的情緒，並記錄身體的反應，練習以客觀的角度去看待事情，觀察小細節並試著將相關的東西串連起來，類似閱讀小說或玩說事接龍，必須靠一點想像力和聯想力，過程中建議放輕鬆，避免鑽牛角尖，過度思考反而容易混淆思緒，無形間造成壓力。
當任何事件來臨時，多覺察自己的情緒，並記錄身體的反應，練習以客觀的角度去看待事情，觀察小細節並試著將相關的東西串連起來，類似閱讀小說或玩說事接龍，必須靠一點想像力和聯想力，過程中建議放輕鬆，避免鑽牛角尖，過度思考反而容易混淆思緒，無形間造成壓力。
3. 接收直覺並試著執行
直覺通常會以我們當下能理解的方式呈現，若想驗證直覺與未來的關聯，最有效的方式就是立刻行動，身體會對結果產生記憶，所以當下次直覺來時，身體就會自動反應，所以若有意願，只要不影響自身與他人的健康安全，都可考慮去體驗看看。舉個幾個例子，各位聽看看是否有類似經驗？例如：早上出門時明明天晴大太陽，自己卻無意識順手帶了一把傘，沒想到下午果真變天，下大雨了。或是出門前一刻，突然覺得身體不適，或有突發狀況，以致沒辦法成行，但事後才發現，原來自己很幸運的逃過一劫。
直覺通常會以我們當下能理解的方式呈現，若想驗證直覺與未來的關聯，最有效的方式就是立刻行動，身體會對結果產生記憶，所以當下次直覺來時，身體就會自動反應，所以若有意願，只要不影響自身與他人的健康安全，都可考慮去體驗看看。舉個幾個例子，各位聽看看是否有類似經驗？例如：早上出門時明明天晴大太陽，自己卻無意識順手帶了一把傘，沒想到下午果真變天，下大雨了。或是出門前一刻，突然覺得身體不適，或有突發狀況，以致沒辦法成行，但事後才發現，原來自己很幸運的逃過一劫。
簡單來說，直覺力就是一種自然反應，在我們過度思考分析之前，協助我們做出適當的決定，若加以啟發練習，將有機會擴展思維開啟潛能，並創造人生更多可能性。
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我們的大腦裡藏著一座寶藏，那就是下意識！它快速直覺，幫助我們感知情緒、做出反應。靈光一現的點子、熟練的駕駛技術，甚至不明原因的好感，都是下意識的傑作。這些力量來自過去的經驗與記憶，幫助我們在複雜的生活中找到方向。當我們學會與下意識合作，你會發現，生活可以更輕鬆、更有智慧。
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
常在很多地方看到、聽到有人說：你要相信你的直覺！用你的直覺力去做、去體驗、去觀察，但是直覺與一般理性思考不同，後天的理性思考是透過一再的學習磨練而出的，理性的思考可以幫助我們在很多事情上做利弊分析以便做出最佳的選擇。
但是直覺呢？直覺最大的用處在於：決定自己想不想做、要不要做、適不適合做。
直覺（Intuition），指的是一種不使用證據、實驗、有意識的推理，或在不明原因的情況下迅速出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。這篇文章通過分析直覺的原理、研究結果等多個方面，深入探討了直覺與經驗、情緒的聯繫，並提出不過度使用直覺以及如何讓直覺成為決策利器等建議。
每個人乙太體感知能量的方式都不一樣，我主要是靠感受去偵測的，嗅覺偵測也佔了蠻重的比例，不過，因為比起視覺的感知，這種感受型的方式很不明確，容易讓人懷疑自己......
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想一想，那些「突如其來」的閃念，那些「
這篇文章討論了神經覺對人類生理、心理和行為的影響。它介紹了神經覺在生理和心理層面的運作，以及過去經驗如何形塑了我們的神經覺。透過練習和觀察來探究個人神經覺的特點，並提出了回想過往並重新審視自己的生活故事的練習。
無數的資訊和選擇所包圍
在這個繁忙的世界中，我們常常被無數的資訊和選擇所包圍，使得我們往往感到迷茫和不知所措。在這樣的情況下，有時候，唯一值得信賴的，就是自己的內心直覺。直覺，這個看似不切實際的東西，其實是我們深藏在內心的智慧和經驗的結晶。因此，我們應該學會相信自己的直覺，因為它通常是正確的。
再一次。
請遵循直覺，這會讓你感覺生活很充實。
觀察自己：當你懷疑、壓抑或違背直覺時會發生什麼？
你會觀察到能量下降、無力或無助的感覺， 以及身體或情緒上的痛苦。
所以，也注意去感受當你跟隨直覺時會發生什麼？
通常結果會是：感到力量增加或者能量自然流動且充沛。
當你與自己合而為一時，
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