生之年 死之時
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生死之間的了悟 －睡眠
現在的人很多有睡眠的問題，不論根源是什麼都跟波頻有關係，而波頻跟個人與整體大環境的失衡有關，最常聽見生活作息要正常，但每個人的正常其實有點不一樣，如何找回自己的規律並從中調息是一件不容易的事，畢竟羅馬不是一天造成，含括了很多的原因影響這『壞』習慣的養成，舉例：不要太晚睡，為什麼晚睡的原因最少就好幾十種，除非你本身對研究自己很有興趣，否則很難找出真正的原因，與其不明其理的一直探究原因，不如先從波頻調整開始，讓你的大腦的腦波能夠放慢放鬆，自然而然就能夠『好好休息』，好好睡並非睡的久，而在於休息的品質，如果能夠很快進入以及拉長深層睡眠時間，那麼即便只睡幾個小時，身體機能也因為有『好好充電』而修復運作時的損耗，反之，即便時間長卻都是淺眠狀態，你一定不陌生這種感覺，就是越睡越累、怎麼睡都睡不飽。今天我們就來段紓壓好眠引導吧！讓你的大腦練習放鬆、放慢，好好休息～～～
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11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
睽違21年，范克萊本鋼琴大賽金獎得主、74歲鋼琴大師弗拉基米爾．費亞多（Vladimir Viardo）在台北舉辦大師班，席間他除了示範演奏，還信手捻來各種音樂小故事，並鼓勵學生「盡信書不如無書」，勇於表達自己對音樂的想法，「別彈得像是音樂盒一樣精美，這樣沒有靈魂。」
●音樂如時光、如水流
我們已經到了這部「電影」的結尾。而我們在這一點上唯一能做的事情，就是在「大程序」方面，請理解這一點，就是在「大程序」方面，我們唯一能做的事情，就是能夠孕育即將到來的東西。這就是我們能做的事情。這就是我們被「編程」的目的。這是一件值得掌握的事情。
在面臨緊張議題的時刻，溝通變得更為困難，有時甚至會冒出「我為什麼要聽你的」想法，甚至以懷疑的心態放大拆解說出這句話的這個人背景，說這句話的動機是什麼。
是的，在這個素人都可搭建個人舞台發表高見的年代，專家說的話逐漸不再可靠，既然如此，這群術業有專攻的人影響力何在？
以下是西元2000年之後發生的五起嚴重自然災害：
2010年海地地震：2010年1月12日，海地發生了一場強烈的地震，震級為7.0級。這場地震是海地自1947年以來最強烈的地震之一，造成數十萬人死亡，數百萬人受傷，以及大規模的建築倒塌。許多人失去家園，並面臨飲水、食物和醫療等基本需求的嚴重短缺。
（《廿字真經讀經筆記》─引言）
1995年的夏天，南部橫貫公路，台東霧鹿派出所外，細雨紛飛的夏夜，猝逝的三弟裹在濕冷的睡袋。我這個遲到的大姊，即使一路急急從台中直奔現場，也只能站在雨中含淚相望。
2021年的春天，老父因為多重器官衰竭猝然辭世…
「2017年生態旅遊之國際推動思維與跨境合作國際研討會」主要給邀請的貴賓分享各國生態旅遊的現況與經驗。雖然有些國家的生態旅遊發展也未臻成熟，但透過此次研討會及交流工作坊，有利促進臺灣生態旅遊的國際化及產業化的發展，更提供國內生態旅遊操作者學習與創新經營元素的機會。
「臺灣生態旅遊協會」（The Taiwan Ecotourism Association／TEA）於2017年4月30日舉行「2017年生態旅遊之國際推動思維與跨境合作國際研討會」。藉此與大家分享當日演講者的主要內容，期以相互借鏡以加強台灣對外招攬國際生態旅遊觀光客，拓展所謂的inbound 市場。
疑? 雙生火焰的天使數字回來了？
獻給某部分的雙生火焰，如果你對此有感覺，那便是要給你（妳）的。
還是相似的主角設定，敘述中還是保留某些類似的價值觀，但這次村上以友情為主題寫的《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》（必須讀過才能完整記得書名的改變這點也蠻有意思的）卻在他完善的文字王國又拓展出新的疆域。先說總結，我喜歡《多崎作》。
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