心理師的回饋
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2021年的中後半，我把很多重心放在維持心理治療。
看似沒有什麼大改變，但其實我進步許多，當姊姊問起我，我一開始不喜歡被他人質疑，但後來我覺得被一問，我反而開始整理我所獲得的。
首先當然是支持，光是被傾聽，就排解許多情緒。
她跟我說的，回到當下，她問我是否能夠接受父母不理解我，問我是否能夠原諒，還有問是否我時常想走回頭路，還有常常覺得自己沒有準備好?
就如同她在文字裡跟我說的，他們只關心自己。
常常我感覺被理解，被點醒，被支持，被鼓勵。
就算哪天結束，確實那樣的空氣及時間，我會記得。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
回顧我第一次寫減重心得時，曾說它是一場英雄之旅。話說每個人在第一次寫減重心得時，大概有89%都是寫英雄之旅吧。（本數據未經實際統計）從平凡生活，遇見召喚。到深入黑暗，再取得寶劍......而我得到的寶劍就是：我拿到了把健康掌握在自己手上的主導權/話語權。
今天想談的話題很敏感，關於諮商的收費。
剛開始從事自費諮商時我很不自在，有次請教了某位在江湖打滾已久的學長，如果心理治療是助人關係，那為什麼助人者還要收取費用呢? 當時學長是這樣開釋的:「如同修行的出家人會需要信眾的供養，你可以看作這是個案的一種供養」。
老實說，當時我對這個回答頗不以為
你肯定聽過很多心理治療學派的名字
精神分析、薩提爾、榮格等等
我不知道你有沒有機會跟心理師討論這件事
甚至你有沒有機會跟心理師面對面討論過
他本身的治療方式是什麼取向
如果你問我，這問題有什麼重要的
我會說，這很重要也很不重要
重要的是
學
這天在女人迷刊出的第三天時，流量竟然來到了兩萬，真是出乎我的意料啊！
這篇談的是，從韓劇《MOVING 異能》中李美賢與豬肉店老闆娘的互動，分享三種拒絕回饋的觸發機制，如果他人的建議讓你感到敏感、難受，那也許能助你練習接受善意的指教、拒絕惡意批評，從他人手上取回自己精采快樂的人生。
韓劇《MO
心理師最令人好奇的一部分，就是接觸精神病患的經驗，想要問的問題很可能來自電影或新聞中的刻板印象，神秘、恐懼、暴力、瘋狂。這篇文章想要回應這樣的好奇，也幫我自己整理過去在醫院的經驗，同時分享給任何想要成為心理師的朋友，雖然這只是我自己一部分的經驗，但至少可以想像一下在醫院精神科病房工作的樣貌。
今日工作，因為實在沒有什麼需要幫忙的事，就在現場閒晃。
有位同事跑來問我有關於「如何成為心理師」的事，其實我以前開臉書粉專的時候，隔三叉五就有人會來問這樣的問題，而且比想要找我諮商的人還多很多。
幾個問題
3. 修業時間：三年是很快至少都要四年以上。請準備好生活費與學費。
那時候，我有數次站在我們高中天台的欄杆邊邊往下看，很意外的沒什麼恐懼的感覺，但看著看著會浮出「掉下去一切都結束了呢」的想法。甚至有點嚮往。拉住我的，是我當時養的一隻白底橘斑貓。
心理醫師、臨床心理師、諮商心理師、輔導老師
猜猜看，上述四個職業之中，哪一個是不存在的？
在心理師的工作中，許多隱性知識，譬如"心流"、"觀察"、"感覺"、"情緒"等，不容易透過口述得以言傳，如何透過「工作經驗萃取」得以將這些能力教給後進，便是重要的一個方法。
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