付費限定
【棒球萬花筒】小朋友不要學：Noah Syndergaard的怪異飲食法與健康指南
閱讀時間約 6 分鐘
「我沒有在進行大眾所謂的『正常飲食』，像是布雷迪（Tom Brady）那樣的飲食計畫我做不來。」－「雷神」辛德加（Noah Syndergaard）
以上這段話是新加入天使隊的先發投手辛德加接受風尚雜誌《GQ》專訪時的發言，在訪談中他談論了棒球場上的潛規則與不少個人健康計畫，在我們深入討論他的飲食計畫前，我們先來了解所謂的「布雷迪飲食」是什麼...
我們都知道，美式足球史上最強四分衛之一的布雷迪年近半百仍活躍球場，很多人都好奇他是如何在高度競爭的 NFL 賽場長時間生存，進而開始研究他的飲食計畫。2013 年布雷迪與「醫師」格雷羅（Alex Guererro）創立了「TB12 Sports」公司，推廣他的健康飲食...
（付費訂閱後即可閱讀全文！歡迎MLB文化重度成癮者每月以最低 NT$53 支持《MLB星系》，暢讀專題內的所有付費限定文章。每月為你送上至少 5 篇扎實專業的文字作品或報導，讓您在短時間內吸收最多資訊，了解 MLB 的方方面面。）
（付費訂閱後即可閱讀全文！歡迎MLB文化重度成癮者每月以最低 NT$53 支持《MLB星系》，暢讀專題內的所有付費限定文章。每月為你送上至少 5 篇扎實專業的文字作品或報導，讓您在短時間內吸收最多資訊，了解 MLB 的方方面面。）
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2534 字、0
則留言，僅發佈於MLB星系 Galaxias MLB你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
7.3K會員
671內容數
由著名雜誌刊物《美國職棒雜誌》前編輯群共同經營，透過社群運作與運動書寫傳遞對MLB美國職棒大聯盟的熱情，囊括賽事、人物、趨勢、考古、科學、文化等面向的討論與寫作，以共享、交流大聯盟棒球的各種樂趣。是一個入門進階兩相宜，有專業有歡笑、有感動有淚水的優質棒球文字聚落。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
肆、我編菜單的考慮重點與目的
讓投球涉及的部位能平衡發展，是最關鍵的點。
因為投球對於不同部位的刺激不同，而不同部位的強度與發展速度也不同，因此如果額外訓練，可能能降低弱勢部位的受傷風險，並給予強勢部位更充足的刺激，盡可能提升體能與表現並降低風險。
然後這個菜單我盡可能精簡，所以你們有喜歡的動作或。
中職6年金手套紀念郵票...多年後入坑中職進場看球，「樂天猿年」拼圖和郵票組，幸運抽中簽名球！期待未來能發行更多中職聯名郵票！
威弟和小翔攜手前進大巨蛋，今日［龍星大樂］龍象大戰，準備迎來史上最高身價開球嘉輝達執行長黃仁勳，同時也是研華家庭日。歡迎大家進場支持中職...
2019年末追星，最後的Lamigo...，一日店長活動與Lamigo桃猿道別...重新整理這些關於棒球的珍貴與美好的故事，讓更多人看見。
「徛佇遮 冬天的海岸 恬恬聽我講出心情...」一首首來自滅火曲琅琅上口的歌曲，在萬人的現場一起搖擺、一起閉上眼睛感受音樂，除了幸運之外也是幸福！
這篇文章是關於podcast訪談內容的介紹，歡迎點擊收聽：
【tantungu：Iljuk】都市原青的成長與認同！Iljuk（詩婷）排灣女孩的奮鬥故事
8/1原住民族日 除了記念台灣政府終於正名「原住民」與「原住民族」的歷史，Umav也努力想想還能再跟大家分享什麼。
異位性皮膚炎（簡稱異膚）是一種慢性反覆發作並會伴隨癢感且會依年齡不同而在特定部位有特殊表現的皮膚疾病，其發生原因跟很多內、外在因素有關，像是基因遺傳、環境因子、過敏原以及皮膚屏障功能異常...等。目前在台灣孩童的異位性皮膚炎盛行率約有10%，而且在這20年來也有逐步升高的傾向。
所有家長都想給小朋友最好的，而所謂最好，往往都是父母自己的舊路。
.
有母親認為從小到大都必須努力讀書，考入常春藤名校，人生便一片光明。
.
有父親認為上述是窮人的生存方式，成績表上的數字只是數字，戶口裡數字的才是真實。他們會從小培養孩子理財技巧，鼓勵創業。
.
運動員父母認為運動對小朋友最重要，作
小寶貝抽到幼兒園了！下一步就是要準備上學校要用的東西
一個班級內有很多小朋友，孩子還小，一定記不清楚哪個是自己的東西，像是幼兒園制服，看上去都一樣，實在是很容易被搞混，所以老師都會請家長們在衣物上標上姓名。
但是要怎麼幫小孩的衣物標示名字呢？ 作伴統整下列幾種方法
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
肆、我編菜單的考慮重點與目的
讓投球涉及的部位能平衡發展，是最關鍵的點。
因為投球對於不同部位的刺激不同，而不同部位的強度與發展速度也不同，因此如果額外訓練，可能能降低弱勢部位的受傷風險，並給予強勢部位更充足的刺激，盡可能提升體能與表現並降低風險。
然後這個菜單我盡可能精簡，所以你們有喜歡的動作或。
中職6年金手套紀念郵票...多年後入坑中職進場看球，「樂天猿年」拼圖和郵票組，幸運抽中簽名球！期待未來能發行更多中職聯名郵票！
威弟和小翔攜手前進大巨蛋，今日［龍星大樂］龍象大戰，準備迎來史上最高身價開球嘉輝達執行長黃仁勳，同時也是研華家庭日。歡迎大家進場支持中職...
2019年末追星，最後的Lamigo...，一日店長活動與Lamigo桃猿道別...重新整理這些關於棒球的珍貴與美好的故事，讓更多人看見。
「徛佇遮 冬天的海岸 恬恬聽我講出心情...」一首首來自滅火曲琅琅上口的歌曲，在萬人的現場一起搖擺、一起閉上眼睛感受音樂，除了幸運之外也是幸福！
這篇文章是關於podcast訪談內容的介紹，歡迎點擊收聽：
【tantungu：Iljuk】都市原青的成長與認同！Iljuk（詩婷）排灣女孩的奮鬥故事
8/1原住民族日 除了記念台灣政府終於正名「原住民」與「原住民族」的歷史，Umav也努力想想還能再跟大家分享什麼。
異位性皮膚炎（簡稱異膚）是一種慢性反覆發作並會伴隨癢感且會依年齡不同而在特定部位有特殊表現的皮膚疾病，其發生原因跟很多內、外在因素有關，像是基因遺傳、環境因子、過敏原以及皮膚屏障功能異常...等。目前在台灣孩童的異位性皮膚炎盛行率約有10%，而且在這20年來也有逐步升高的傾向。
所有家長都想給小朋友最好的，而所謂最好，往往都是父母自己的舊路。
.
有母親認為從小到大都必須努力讀書，考入常春藤名校，人生便一片光明。
.
有父親認為上述是窮人的生存方式，成績表上的數字只是數字，戶口裡數字的才是真實。他們會從小培養孩子理財技巧，鼓勵創業。
.
運動員父母認為運動對小朋友最重要，作
小寶貝抽到幼兒園了！下一步就是要準備上學校要用的東西
一個班級內有很多小朋友，孩子還小，一定記不清楚哪個是自己的東西，像是幼兒園制服，看上去都一樣，實在是很容易被搞混，所以老師都會請家長們在衣物上標上姓名。
但是要怎麼幫小孩的衣物標示名字呢？ 作伴統整下列幾種方法