誠實媽媽經｜規律生活有助情緒穩定
前陣子看到媽媽社團有篇文章↓
Q.有沒有人「小孩叫不起來就幫他請假」，所以大家會怎麼處理叫不醒小孩的問題呢？
在這個個案中，留言罵聲一片，還有人超直白表示「叫不起來就早點起來叫，沒叫醒是大人責任感不足」，雖然這句話很凶，但讓小小孩開始建立常規的確是家長的工作，培養他規律的生活習慣，每天按時上床睡覺起床去學校、自己收拾書包、收玩具、刷牙洗臉吃飯，是培養小孩的責任心也是修煉家長的心智。
建立規律生活對小孩情緒穩定有很大的幫助
規律生活型態可以讓小孩的情緒處於穩定的情況，因為小孩通常還沒發展出高能的應變能力，太多的變化容易造成他們情緒亢奮與焦慮，長時間的亢奮與焦慮會再次影響到小孩的作息與情緒。
小孩的情緒也容易影響大人的情緒，小孩不停的情緒失控容易讓大人跟著理智斷線，形成一個惡性循環。按時吃飯喝水、按時睡覺，在生理需求優先被滿足了以後，小孩自然有比較多能夠冷靜的資本，如果小孩情緒不好，排除了生理上的問題以後更容易能找出原因。
有很多人總會說「他還小嘛」！
說他還小這種話就是同時為大人與小孩找藉口，因為「還小」大人可以「不教育」，因為「還小」小孩可以「不學習」，忽略小孩是學習力非常強的生物。有時候就會因為「他還小」這個不正確的觀念錯失了最好的教育時機。
其實不只是小孩，成人在有了小孩以後也要重新建立一套生活常規，是跟小孩共同擁有的，並不是說有了小孩以後要配合小孩，而是要找出一套適合全家人的模式，全家人一起施行、遵守。
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從2021年開始頻率不一的更新文章，集結我在各方面的心得。
在各個專題分類中，紀錄著我對各種不同事物的熱情與努力，希望這份熱情與溫暖能夠透過文字傳遞給更多人。
你好，我是王小姐，一個老新竹人。
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想必大多星兒的修飾詞問題，才是星爸媽的無奈。
而在星爸媽的〝用愛心說誠實話〞，又要如何引導？
星爸媽的示範，很重要
換句話說，星兒的親自體驗，才能理解，那些用詞具有得罪人。
因此，星爸媽的陪伴，就是重點。
而在校，星兒依然無法理解，那就是因為星兒的嚴重程度問題。
這情況，就只有進行大量的
本文深入探討負離子對身體健康與美觀的影響，特別是在產後瘦身、胸部回彈以及皮膚改善等方面的驚人效果。透過親身實證，作者分享了負離子如何幫助女性克服產後身材問題及其他皮膚困擾，同時指出情緒健康的重要性及其對身體的影響，倡導從內在調理開始，才能實現真正的美麗。
在育兒的過程中，不同的育兒理念是常見的挑戰。夫妻間的理念可能因傳統家庭背景而有所不同，這樣的分歧需要透過理解與驗證來解決。本文引用《我不是媽媽，是家庭CEO》內容，分享達成共識的三個心法。
孩子生活自理能力在建立孩子自信與情緒穩定上扮演著重要的角色。培養孩子生活自理能力不僅可以促進精細動作、粗大動作和認知能力的發展，還能培養社會適應和情緒穩定等能力。父母在孩子的生活自理中可以運用拆解步驟、做好事前準備、瞭解孩子發展、保持正向態度和堅持原則等方法來幫助孩子培養生活自理能力。
多數家長們希望孩子能在家裡養成良好的生活習慣。良好的生活習慣不僅有助於孩子的成長，也能促進家庭和諧。
本文將提供一些要點，幫助孩子在家裡養成良好的生活習慣。
1. 制定規律作息時間
固定的睡覺和起床時間：每天在固定時間睡覺和起床，週末也儘量保持一致。
設立早晚例行程序：早上起床後刷牙、
已經能 #自行入睡 的三歲以上的小孩，從嬰兒床畢業之後，可以自己上下床，可以自己離開自己的房間，擁有了這麼自由自在的活動能力後，馬上就把本來親子之間相安無事的就寢時間，瞬間轉換成為親子關係之間最緊張的戰場之一！
每天家長和幼童一起完成睡前儀式、關燈道晚安後，即將開啟的，不是家長輕鬆追劇的自由時
💛承續昨天的繪本，
今天的繪本依舊和孩子、母親相關，
但是卻從不一樣的角度切入，
這個角度呈現更多的真實感，
也有更多的相關知識。
《你在媽媽肚子裡的時候》這本繪本，
帶著我們看寶寶從一顆受精卵的時候看起，
直至寶寶呱呱墜地。
也從媽媽的肚子平坦的時候看起，
開始慢慢隆起
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