在過於激活的事情發生時
或許反思比急著反應更能接近真實
被過於激活的情緒
會瞬間聚攏成單一感受
這種單一就像以管窺天
只將注意力聚焦在侷限
先別被情緒控制了
反過來想
換個角度看待
或許
事情就跟表象所顯現的有所不同了
<一點小事，一些小字。>
一點小事＃4：聚焦在侷限
留言
留言分享你的想法！
碎進時間的裂縫
28.9K會員
363內容數
捕捉稍縱即逝的覺察時刻，分享陪伴憂鬱伴侶的日常。不想改變他人價值觀，只期望在生活淤塞不前時提供一點靈感。認為事情是中性的，若能鬆動僵固信念，就能更輕鬆面對關係、自在的活著。☞ 常見主題：陪伴憂鬱伴侶 ｜自我覺察 ｜鬆動信念
碎進時間的裂縫 的其他內容
2024/11/23
你明白嗎？
在路過登出的玩家時
在目視他尚未登出的親屬時
在熨平靈魂陰影上的皺摺時
2024/11/23
你明白嗎？
在路過登出的玩家時
在目視他尚未登出的親屬時
在熨平靈魂陰影上的皺摺時
2024/04/14
藉故指出的荒野，也未曾惹人見地。從彎迴吐出的皮，還不夠像是人影。眼耳吞下舌身意，拙劣地仿著神情。
2024/04/14
藉故指出的荒野，也未曾惹人見地。從彎迴吐出的皮，還不夠像是人影。眼耳吞下舌身意，拙劣地仿著神情。
2024/01/28
那日，眾人等待著你口中的花，你期待從我口中也長出一樣的。可是啊，我本來就是如此，不是嗎？我不以此為沃土，你信嗎？曾經，我將靜默煮進湯裡，可熬不出襯得你的涓滴。終於明白，你說的雨，不再降下我的田地。
2024/01/28
那日，眾人等待著你口中的花，你期待從我口中也長出一樣的。可是啊，我本來就是如此，不是嗎？我不以此為沃土，你信嗎？曾經，我將靜默煮進湯裡，可熬不出襯得你的涓滴。終於明白，你說的雨，不再降下我的田地。
你可能也想看
覺得黏在額頭上的"條碼瀏海"很阿雜嗎？日本熱銷的「KOIZUMI迷你瀏海梳」，不僅小巧便攜，更能快速加熱造型，無論是齊瀏海、空氣瀏海還是韓系碎蓋髮，都能輕鬆打理！瀏海順了，一整天心情就好了！
覺得黏在額頭上的"條碼瀏海"很阿雜嗎？日本熱銷的「KOIZUMI迷你瀏海梳」，不僅小巧便攜，更能快速加熱造型，無論是齊瀏海、空氣瀏海還是韓系碎蓋髮，都能輕鬆打理！瀏海順了，一整天心情就好了！
走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
（其實圖片跟標題沒有關係）
只是我剛好看到這篇文章
覺得 很有感覺
但我覺得我還是可以做得到討厭的時候好好表達拒絕
一切 不在 本來的預想中
這陣子覺得的「迴圈」不被祂認為是「迴圈」
不過說真的過去都是發生在另一個類別
只有這次是發生在這個類別
硬要把不同類別都說成是迴圈 也可能有點強硬吧
唯一共同
（其實圖片跟標題沒有關係）
只是我剛好看到這篇文章
覺得 很有感覺
但我覺得我還是可以做得到討厭的時候好好表達拒絕
一切 不在 本來的預想中
這陣子覺得的「迴圈」不被祂認為是「迴圈」
不過說真的過去都是發生在另一個類別
只有這次是發生在這個類別
硬要把不同類別都說成是迴圈 也可能有點強硬吧
唯一共同
感覺似乎有著什麼，這樣也行
為了集中心念而憶念的對象，可以是一幅圖像，
也可以只是一種感覺，感覺好像有著某種圖像在就行。
或者什麼都不必憶念，就只是把心放空，靜靜地坐著也行。
每一種方式都可以。
感觉似乎有着什么，这样也行
为了集中心念而忆念的对象，可以是一幅图像，
每一种方式都可以。
感覺似乎有著什麼，這樣也行
為了集中心念而憶念的對象，可以是一幅圖像，
也可以只是一種感覺，感覺好像有著某種圖像在就行。
或者什麼都不必憶念，就只是把心放空，靜靜地坐著也行。
每一種方式都可以。
感觉似乎有着什么，这样也行
为了集中心念而忆念的对象，可以是一幅图像，
每一种方式都可以。
