生活雜談
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新的一年已經開始了 2022 少了跨年 少了追日出 少了夜唱 少了許多20出頭歲的瘋狂 窩在沙發裡 和家人一起看著電視倒數 或是和五月天線上跨年 不過在跨年前 是合朋友衝了一次阿里山日出 但 也是抓了大烏龜 不過看見了壯闊雲海 還有帝雉 這趟臨時的衝景之旅 也因為這樣 意外地增加了新的回憶 其實生活步調一直在前進 許多的變化與不變 都同時存在
新年快樂 方格子上的各位 與讀者們 在後疫情時代 許多的事情 仍需要大家同心協力去度過 我們可以 我們沒問題
或許是年紀開始有了 或許是體力開始下降了 或許是有了大肚腩 或許或許 只希望 在未來的日子裡 能成為更好的人 更有智慧的人
冬季夏夕 難得美景 讓我在這駐足許久 有那麼一瞬間 我的煩惱瞬間消失 像是個孩子一般開心 最單純的滿足 是啊 最單純的滿足
打著這篇雜記的同時 我聽著one ok rock 的音樂 眼角流下感動的眼淚 是不是人到了某個年齡 會變得感性 你好2022 今年 也請多多指教
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一個義務役的小小觀察，剛入伍的時候我曾很心動，但漸漸地為何我開始不想加入國軍了.....？國軍這個職業對於我這樣的新鮮人來說究竟意味著什麼？
為什麼我們經常覺得自己「不夠格」？怕被他人「揭穿自己」的真面目！被人揭穿真面目會怎麼樣嗎？
如果有一天被他人揭開自己的真面目，那又如何？你真正擔心害怕的是什麼，是懷疑對方是否就不喜歡自己了？問問自己，為什麼在追求生命中的過客要喜歡我們呢？
你參加過讀書會嗎？想像上是不是一群人拿著誠品排行榜第一名的書，坐在咖啡廳邊喝邊聊八卦呢？曾經我也以為讀書會不過就是一群無聊人組的八卦會，但實際參與了一年多後，這段時間的積累絕對是我近兩年來、不容忽視的成長與快樂來源。如果你正在思考新的一年想要做一些改變，那麼你或許可以試試看參與一個讀書會！
作為一個熱愛美食、命中帶發胖基因的少女，減肥一直是我人生的重要課題，然而這20幾年當中，真正成功於短時間內健康瘦下來，只有三次。前面兩次都有認真運動，但這次真的只靠營養師！結果讓我超級滿意，因此想趁這機會跟大家分享一下我的心得跟做法。
「正念冥想」這四個字，最近很常出現在我閱讀的各種書籍中。不論是關於工作效率、舒緩焦慮，甚至是神經科學都屢屢提到，讓我不禁好奇，正念冥想到底是什麼？以及他會如何幫助我的人生？因著好奇與懷疑，我開始嘗試每天正念冥想，也想跟大家分享一下我的心得！
有沒有這樣的時候？
好像一整天什麼也沒特別做什麼，但回過神的時候，已經是睡覺時間了。很累，但是又想要熬夜，不然有種很可惜的感覺。上課也好，上班也好，每天都是固定的行程，好像沒什麼新鮮的事了。
對生活提不起勁來。
人生不如意之事十之八九，剩下的一二還得靠努力。
疫情嚴峻，好不容易現在可以有限制的內用，那當然還是得出門走走。
或許這樣的情形還得持續一段時間，
但是生活還是得繼續過下去，
尤其是吃吃喝喝這一個部分。
《史記· 廉頗 藺相如列傳》記載：秦伐趙軍於閼與。王召廉頗而問曰：「可救不？」對曰：「道遠險狹，難救。」又召樂乘而問焉，樂乘對如廉頗言。又召問趙奢，奢對曰：「其道遠險狹，譬之猶兩鼠斗於穴中，將勇者勝。」王乃令趙奢將，救之。
住在鄉下，卻不以務農維生的好處，大概就是可以當一個田園方寸間的守護者，不用過於在意作物的收成，但仍可以感受時節的變化。
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