有一種堅持,叫做深吸與放鬆

2022/01/22閱讀時間約 2 分鐘
滿滿的正向學習信念支撐著自己無畏向前;相信自己只要肯學,世界上沒有事情可以難倒自己;連休假都需要遠端連線做事,因為這樣才可以免除開會與別人討救兵的時間分割;堅持著並盼望著過年的休息,因為事情多與雜的程度,已經讓自己快看不到繼續的理由和方向。
秉持著「不能讓下屬受到自己當初的對等」,務求方方面面都仁至義盡;頭腦告訴自己下定決心要拿回生活的主導權,要在工作與生活間取得平衡,身體卻總是自動化的使命必達,注重細節以安放與周圍的關係;夜深人靜之時對自己喊話,過年就在前方,笑看風雲之際已不遠矣。
盯著結構圖摸摸看看,或者吸吸地澆澆花,洗洗刷刷,再回來看看圖,勉強擠出結論交出成果後,大大了鬆口氣,好像可以繼續安排自己的自由時間,隨即被強大的無所適從感籠罩,多線並進與單線停滯,其實是同時存在,眼看著過年後很快就要開工,關於無限可能的倒數計時。
回到內在權威,在自己的空間裡,很像是自己的救生圈,外面的海水就像周圍的聲音,很想徜徉在世界盡頭,想要有一望無際的未來,這代表還有東西可以期待,還有目標可以努力,不過,到底哪個目標是什麼呢?希望有改變的機會,但是又不清楚到底是什麼,隨著在海上的時間久了,都不自覺的緊張起來,越緊張越有一種整個身體即將沒入海中的壓力,保持呼吸,就算再怎麼緊張,還是要放鬆,因為只有放鬆,才能真正去感受自己身體與海水之間的韻律,才有機會,感受飄浮起來的優游自得,才能欣賞,那水花四濺的壯麗。
寫在人類圖新年的前一刻,(每年的人類圖新年,是走進太陽走進41號閘門之際,約是每年的一月22日或是23日,今年是22日);寫在農曆年前的一週,不論是辛苦一整年,覺得望向前方,是沒有曙光的忙碌;或是,流浪尋覓,正在向未知的伯樂招手,緊繃是代表你已經堅持了好久,有些乏了,但是唯有放鬆,才有轉換這載浮載沉的可能機會,與海浪共存,放鬆保持體力與微笑,才有更大的機率,看到那個與海洋共存的韻律,見證人生的美妙。
在迎向個體性的時代裡,請再支持一下下,謝謝自己每個堅持的片刻,眼睛看出去的對方,每個人的選擇導致不同的結果與不同的壓力,人們以為上岸的我,實際上在自己的汪洋中掙扎著放鬆,尚未看清世界盡頭的方向,正告訴著自己要有耐心,放鬆並且保持專注,不想錯過自己每個當下的回應,同時蓄積著未來衝刺的能量。
堅持,傳統都會覺得是運用意志力,要咬牙切齒,應該要是力竭之前的奮力一搏。在這個時刻,度秒如日的時刻,終點線前的2公里,請觀察自己的注意力,正因為力氣寶貴且所剩無幾,調整好呼吸讓心智放鬆,抓準方向看清環境更顯重要。重訓裡最重要最招罪的第三回,正是激發訓練成果增強實力的精華區,深吸與放鬆,為的是透過觀想來鍛鍊該發力的肌肉,而不是過度緊繃後的引發借力。
再一步,過新年;再一步,疫情緩。走在我們所選擇的路上,透過深吸與放鬆,好好感受這即將穿越的時刻。
162會員
194內容數
接觸人類圖超過半年,仍記得自己一開始聽到的喜悅,還有剛接觸的困惑,化作一張張的圖,內心疑惑「我是這樣的人嗎?」想要更了解自己的渴望,藉由課程學到了滿滿的知識,經過時間的沉澱,終於等到情緒清明,薦骨有回應,是時候可以慢慢寫出屬於自己的感受,我的探索人類圖之旅。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!