關於身心靈合一
閱讀時間約 1 分鐘
今天想要解釋一下關於身心靈合一，這不是什麼奇怪的空靈名詞，就在我們身上，每個人都有。
身-就是身體
心-心靈、內在感受、感覺
靈-意識、想法、腦袋裡的所有念想
這三個部分，在還沒有平衡前，其實他們是分開的。
舉例來說：嘴巴說右邊，但指左邊，其實內心很慌張（這種事我以前常有）
或是嘴巴說好，腦袋想著好煩，感覺很無奈。
我們有無數數不清的心口不一，你也可以在生活中留意起來，可能你想說生活中有很多無奈，但是每一次當你選擇三者一致，就又更靠近真實的自己一步，然後就少一些無奈。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
身心靈課程是近年來在台灣逐漸興起的一種新興課程，強調透過身體、心理、靈性等層面的整合，達到身心健康與提升自我意識的目的。身心靈課程的內容五花八門，包括瑜伽、冥想、正念、催眠、塔羅牌、靈氣等，有些課程還會結合宗教信仰或哲學思想。
身心靈課程是否具有認知作戰的潛力，是一個值得探討的議題。認知作戰是
在法國的化妝品科學家Rene Maurice Gattefosse的實驗室意外中，
我們發現原來「真正薰衣草精油」除了大家常見的「放鬆舒眠」的效果之外，
還有強大「修復傷口」的能力，
由此可見植物真的擁有許多我們意想不到的神奇力量！
想要知道芳香療法還有什麼厲害的地方，
趕快繼續收看今天的文章吧！
上一篇文章跟大家分享了關於芳療的第一個小知識：
「芳香療法是貫穿古今中外的知識體系」
大家還記得嗎？
原來最早從古埃及時代開始，
人類就已經大量在生活中使用芳療，
甚至連埃及最著名的「木乃伊」都是使用芳香療法的材料進行防腐保存，
這聽起來是否超神奇的呢！？
為了讓大家更了解芳香療法，
並跟我一起學習運用天然植物精油的
療癒力量來進行自我照顧，
接下來就透過一系列文章跟大家分享，
關於「芬香療法」的各種小知識吧！
看身心科、心理諮商是一件很好的事情
適合長期情緒不佳、無力感、無助感
可以幫助自己釐清情緒
到什麼時候發現自己不對勁
就是當你感覺到自己異常絕望、什麼事都提不起勁的時候
就開始出現警訊了
身為高敏感者
要更注意照顧自己的身心
稍微一不注意很容易造成嚴重的問題
一點
#塔羅占卜-近期生活指引-順服於 #命運
是你 #物質的方面
可以 #激勵 你的事物
你的 #願望
結果與 #未來
大家週末好，過去幾天大致上我把身心靈分開，根據自己的學習經驗，分享了一遍。今天是週末，我特別想要分享一個很特殊技法，目前名稱叫做 EO 能量整復。
如果要我來說，EO 能量整復是一套結合了身體架構跟靈性感受的系統，這也是為什麼我要在講完前面之後才推出來。
先說明，向來我都不推崇單一的技法，且因為自己
吃一個好吃的甜點，是我覺得最放鬆、開心的時刻。
屬於你的療癒甜點是什麼呢？如果還不知道的話，讓我推薦給你【珍珠奶茶鐵鍋鬆餅----Engolili 英格莉莉】
看懂星盤對我的最大啟示，無論你願不願意，都會按照你的神最高指導靈安排在人間的劇本。你的喜歡討厭的你有感無感，交織成人生指南，如何詮釋看你如何展演。
在米亞義大利麵吃飯時，意外看到「水月芳療療癒空間」的名片，更讓我意外的是，芳療師竟同時是物理治療師，而且客製化按摩的課程裡在按摩之前，芳療師先「呼吸引導」，讓我「精油抓週」。也因此，這趟身心靈療癒之旅，非常豐富且滿載而歸。
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